Nog een eetverslaafde

[Potlood]

Wat leuk dat ik jullie gevonden heb! Ik ben echt behoorlijk eetverslaafd. Denk wel 20x op een dag aan chocoladetaart, donuts, pizza, lasagne of ander ongezond voedsel. Sinds een aantal weken eet ik volgens de schijf van vijf, en dat zorgt ervoor dat ik minder eetbuien heb. Want eerder at ik te weinig en at ik heel weinig koolhydraten. Wat je dus nooit moet doen, want dat zorgde er bij mij voor dat ik steeds eetbuien had. Nu ik gewoon weer trage koolhydraten eet zit ik echt veel voller en is het makkelijker om de verleiding van junkfood te weerstaan. MAar het blijft moeilijk. Vandaar dat ik mij hier heb aangemeld, want ik wil weten hoe andere mensen hiermee omgaan en ik hoop wat van jullie te leren