Hallo,
Ik volg momenteel schematherapie in groep (4 dagen per week ) ivm burnout en paniekstoornis.
De eerste maand moest ik niet afbouwen van Xanax Retard 2mg maar ophogen met mijn AD zoloft van 75 naar 100 mg zodat ie meer zn werk zou doen.
Nu bouw ik om de 2 wekzn 0.5 mg retard af. De angst en de spanning is intens de eerste 3 dagen met ook een slapeloze nacht erbij. Is dit een goede methode? Ik sta nu op 1 mg Retard.
Bedoeling is om over een maand xanaxvrij te zijn. Maar ik lees zoveel horrorverhalen van mensen die na het stoppen zich nig maanden slecht voelen, klopt dat? Het lijkt een neverending story...
Bedankt en veel liefs uit België!