student24

Beste Jane4 en theemuts, Bedankt voor jullie reacties. Jane, wat jij zegt over open communiceren over je probleem vind ik heel goed. Ik heb ook echt het idee dat ik het probleem zelf moet accepteren en er met anderen over moet praten, maar dat vind ik wel erg moeilijk. Over het algemeen praat ik liever niet over dingen waar ik mee zit, omdat ik het eng vind om mn zwakke kanten aan anderen te laten zien. Ik ben wel bang voor hoe anderen gaan reageren, maar om er alleen mee te blijven lopen vind ik ook wel erg zwaar. Al eerder heb ik overigens aan mensen verteld dat ik vind dat ik teveel drink, maar dan wordt het probleem door anderen al snel afgedaan als: maak je niet zo druk & wees niet te streng voor jezelf. Het is moeilijk om dan toch door te zetten, maar ik moet nu echt voor mezelf gaan kiezen. De angst voor afwijzing zal ik dus moeten overwinnen. Wel eng! groet!

Hallo allemaal, Ik ben een 24jarige student. Ik drink niet echt elke dag, maar wordt meestal 1 of 2 keer per week wel behoorlijk dronken. Meestal drink ik om dat ik me heel gestressed of gespannen voel. Op de dagen nadat ik gedronken heb is de spanning meestal alleen maar erger en voel ik me tot heel weinig in staat. Ik voel me dan schuldig, gespannen, neerslachtig etc. Steeds zeg ik dan: dit niet meer, maar het gebeurt vervolgens toch weer. Door de negatieve spiraal heb ik het gevoel dat ik al mijn energie kwijt ben. Doordat ik steeds dezelfde fouten maak heb ik ook weinig vertrouwen in mezelf en dat maakt me misschien nog wel het meest verdrietig. Afgelopen vrijdag heb ik nog gedronken en gister was ik vreselijk brak. Vandaag gaat het gelukkig weer wat beter, maar ik wel echt definitief niet meer drinken. Ik vind het erg moeilijk want ik weet dat er veel moeilijke momenten aan kunnen gaan komen. Ook moet ik een andere manier vinden om met spanning om te gaan, maar misschien hebben jullie daar nog wel veel goede tips voor. Nou goed, ik ga de komende tijd dit forum in de gaten houden en ik hoop dat ik allicht ook iets voor jullie kan beteken. Groet van een 24jarige student.