dronkedruppie

in 1 x is makkelijker...blijkbaar hoemeer ik wil afbouwen hoe meer ik de neiging krijg om toch wat op te halen! maar ok ik zit nu niet meer op 12 per dag ik doe nu 1 of 2 avonden alles wat ik wil helaas gaat dat soms ook tot 12 of 16 op een dag maar gelukkig ben ik dan 5 dagen niets aan het drinken...is dat een verbetering ? nee niet echt want blijkbaar ken ik nogsteeds geen stop als ik 1maal begin....haal ik 6 in huis ? dan bestel ik daarna rustig nog 12 .......ugh internet... anywayz ik ben nu wel een aantal dagen per week nuchter. ben ik blij hiermee ? nee ik ben toch al ontken ik dit verslaafd aan in ieder geval een beetje alcohol tijdens het gamen ik ben dan beter en denk minder na over mijn acties dat is dus mijn verslaving.. ik drink minder maar ben daar niet tevreden mee!! ik wil dus helemaal stoppen , want deze cycle zit ik al telang in ugh ik dacht echt dat ik sterker was! met roken was ik in 1x gestopt alles weg gegooid en toen 1jaar2maanden4dagen gestopt als ik dit nu zo lees 1 2 4...er zit een patroon in of denk ik er teveel over na die toevalligheid....anywayz doe me best! drink nu vandaag weer 8 rn ben nog niet gestopt! kheb t leuk kheb t gezellig ben morgen lekker vrij, en daar is weer een excuus! nou zie ik nogmaals dat ik zoek naar 1! net als zondag smiddags 14:00 agjah het is vast wel ergens op de wereld nu avond...kansloos dus minderen...uhm stoppen? lijkt me enige keuze, btw krijg via deze site requests om nja 18+ denk zeg t ff na de mods! al ben ik op dit moment ff daar niet voor in! wil ff mezelf weer worde snapje! de rest komt wel al doe ik dapper en reageer erop.. #stupidville

om nog even toe te lichten 12x 33cl 5% en vooral de laatste 2jaar, reden van die laatste 2jaar is wel duidelijk denk ik maar geen excuus natuurlijk! daarvoor dronk ik eigenlijk alleen op nationale feestdagen reden edit % er zijn natuurlijk verschillende percentages bier

top dank julliewel voor alle reacties, ik nam het niet al te serieus,plan is daar verandering in te brengen, en mocht ik dit zelf kunnen dan zou dat mooi zijn. ontwennings verschijnselen heb ik denk ik nog niet jah ik was een beetje shaggi laatste 2 dagen, had expres niets in huis gehaald maar verder eigenlijk nergens last van behalve dan de gedachte aan wat ik op internet las over de gevaren van in 1 keer stoppen, want dat ik een probleem heb met 12 gemiddeld per dag is wel duidelijk. kheb een goede afleiding, lekker in de tuin knoeien daar word ik rustig van dank jullie wel voor jullie reacties, op basis daarvan ga ik toch afbouwen, de moeilijkere maar veiligere weg. agjah en dan stop ik 1 of 2 weekjes later, plan is weer normaal een keer een drankje doen ooit zoals normale mensen doen maar eerst stoppen

hallo, ik zat met een vraag! ik lees op internet dat in 1 keer stoppen gevaarlijk kan zijn! dus hoe bouw ik verstandig af ? ik ben niet verslaafd maar zeer zeker wel een misbruiker van alcohol en ik wil er graag mee stoppen! laatse 2 jaar begon ik steeds meer te drinken ( zuipen ) soms was 1 krat niet genoeg op 1 dag!! en soms zelfs ook nog sterke drank erbij het nee zeggen daartegen als ik al dronken ben vind ik wel moeilijk "sterke drank" als ik nuchter ben zeg ik makkelijk nee tegen sterke drank..nou kan ik makkelijk in 1 x stoppen met alles maar dat kan dus gevaarlijk zijn lees ik, dus als ik gemiddeld 12 flesjes bier per dag dronk ongeveer... wat is dan een verstandig tempo om af te bouwen? ik zat te denken 2dage niets dan 3e dag 6 flesjes dan 2 dage niets en dan 2 flesjes op 1 avond en dan niets meer is dit goed genoeg of kan ik beter langzamer afbouwen? of is het een fabeltje dat in 1 keer stoppen gevaarlijk kan zijn?