Leeuw

Ah, hmm, ik lees dat er nog meer speelt. Misschien even eerst het hele verhaal van de ditjes en datjes achterhalen. Sorry als ik te hard schop Bedoel het goed

He daar ben ik weer! Sneeuwwitje, raap je even bij elkaar. Diep adem halen. Kijk eens goed om je heen en zie... voila! Dak boven het hoofd, lieve man en je wil even niet vechten? Goed, komen de emoties boven, je geeft het op en geef daar dan aan toe. Zoek even de steun op bij hem. Kan je dat? En kan hij je die steun geven? Je vasthouden, voor mijn gevoel is liefde toch wel een hele ultieme kracht. Verdriet hoort daar ook bij. Afsluiten is alles behalve de cirkel van energie. In elk geval... jah je mag het opgeven en je rot voelen. Die momenten voel ik ook soms onder de leden maar het leven is nu eenmaal geen groot feest. Het is een hard gevecht! Overleven! Nu is het zaak om jezelf bij elkaar te rapen, ga in bad liggen, ga heeel hard rennen of doe iets om je adrenaline van Angst, Emotie, Energie in gang te brengen en buig hem om. Daarnaast is het zo... ga jij jezelf echt beter voelen door te gaan drinken? Of is er nu een gremlin die je toespreekt? Is dit echt wat goed is voor jezelf en omgeving? Weet dat de slogan is: Drank maakt meer kapot dan je lief is. Denk je in een huis wat niet jouw huis is, geen man en geen baan, de hopeloosheid en wanhoop. Welk doel heeft je leven dan. Sneeuwwitje, heb je nu iets waar je voor leeft? heb je een doel voor jezelf buiten niet drinken?

Mensen, ben er weg van! Fijne avond en tot strakt

Inderdaad Tapas, heel zelfbewust gedaan! Gewoon weg geweldig! En mooi dat je zo bewust kon kijken naar andere juist doordat je bewust bent van je eigen situatie. Andere die niet bewust zijn hadden niet eens door dat je geen alcohol dronk apart gevoel!

Even met de overheid afdeling voeding en warenwet gesproken. Geen kennis over dit product, geen richtlijnen behalve de 0,1 mg per tablet zodat het niet in te hoge dossis verkrijgbaar is. Ze weten helemaal niet wat de maximale dossering voor melatonine is. Behalve dat als het 2,5 mg bij de dokter is... het dan wel op doktersrecept met speciale redenen te verkrijgen zal zijn. Verder ga ik eens kijken wat de eigen lichaams productie is. Of daar al rapporten over zijn. Apart dat ze gewoon voor 0,1 mg als uitgangspunt nemen aangezien dat de overheid richtlijn is... als het niet schaad en we weten het niet meer... dan doen we gewoon een lage dossering per pil. Raar! Anyway, ik ga eens opzoek naar Amerikaanse rapporten. Misschien dat er nog een onderzoek is geweest over dit middel aan de andere kant van het grote meer. Verder is het blijkbaar volgens de melatonine website goed tegen vrije radicalen. Grappig want elke vitamine en mineraal is goed tegen vrije radicalen. Aangezien onze chronisch tekort aan deze stoffen samen met alle giffen die opname blokkeren bv kanker bevorderen. Er staat zooo veel onzin op internet, allemaal commerciele piet praat. Het is gewoon vervelend, bah! zo, ... leeuwtje gaat nu weer over in positief denken: Dus, melatonine is nog relatief nieuwe onbekende werkzame stof waarvan ze wel wat positieve maar nog niet de negatieve effecten van hebben ondekt. Als ze er zijn komen we er zeker binnen nu en 20 jaar achter Dus, baat het niet dan schaad het niet en ik ga dan lekker door al is het enkel voor het psychologische effect voordat ik ga slapen dat ik een 'slaap' middel in neem Plus punt is ook dat het als vrij verkrijgbaar product geen bijwerkingen krijgt toegekend. Als ik weer wat tijd heb, ga ik na wat de effecten zijn van slaappillen en wat voor bijwerking die hebben op je hormoon spiegel ed.

# Houtje, dat klinkt best vervelend! Precies wat Safi zegt, geen empathie! En al voelt die zich rot dan uit hij dat in frustratie want hij kan zijn eigen fouten gewoon nog niet toegeven. Vanuit zijn 'onvolwassenheid' steunt hij voorledig op jouw in zijn blinde vertrouwen dat als hij iets vergeet je dat wel opvangt en opmerkt: hee! Je tas! Tja, het is vanuit zijn perspectief dan misschien wel jouw fout. (heb ik net uit het boek Beter Denken van Edward de Bono, alles draait om perspectief.) Als je er echt open en vriendelijk voor gaat zitten kun je het hopelijk goed uitpraten. Geld is ook zo een rot goedje, vooral vervelende situatie met jouw zus. Ze had haar mening niet mogen geven als ze een beetje kan inleven. Ik geef mijn mening in het echt namelijk pas als mensen het vragen of ik stel vragen inplaats van een extra perspectief. Mensen kun je zooo makkelijk kwetsen met je mening, zo van: Ohh... dat valt toch mee! Pff... # Cacao... ow, ik herken me er helemaal in. Ik kon ook niet slapen en voel me ook heel onrustig, ik heb echt constant geslapen twee weken lang. Of... meer in een soort onrustig gewoel doorgebracht en mijn ritme was helemaal kapot. Ik hoop dat je de dagen zonder je dochter goed kan doorbrengen met uhm, opruimen? Beetje lopen met de hond. En er echt even doorheen bijt. Ik voel me vandaag nog wel moe maar in elk geval echt voldaan! En jij zometeen ook!!! Zo, beste mensen... ik ga even aan de studie! Ben weer bijgelezen en daarna ga ik naar mijn ex-vriendin en haar vriend kindje kijken en lekker voor ze koken

Hahaha, ja An; eigenlijk moeder kloek maar een Haan is gewoon een sterk wezen, karakter. Tja, houtje... kappers zijn niet normaal. Als man even knippen en ben er niet over te spreken met wat wax was zo 33.50 euro kwijt. Ik vroeg me zelf af: was dit een exclusief restaurant voor één persoon? Of ging daar net een meid met een schaar even helemaal los op mij gedurende 15 minuten? Hmm... Ach ja, volgende keer ga ik wel weer wat vriendinen uitnodigen met een schaar en dan hebben zij een avond dikke pret en wat het oplevert weet ik niet maar het geeft iets om over te praten op de zoutloze filmavonden Jammer dat jouw kinderen niet met je praten Enne... sporten, daar wil ik ook nog aan eens intensief mee aan de slag. Nog meer overpeinzingen voor vandaag!

Wow Safi, je blijft me verbazen zeg! Je bent aanwezig als een echte haan in het veld, alle kuikens en kippen in de gaten aan het houden! Goed bedoelt overigens want je weet precies wat er in iedereen omgaat Geweldig!

Goede... morgen! Wow, gisteren doorgetrokken en om 00:00 gaan slapen en werd om 09:00 wakker! Voor het eerst in twee weken een 'normale' nacht geslapen! Heb 0,1 melatonine ingenomen, dat zal wel meer psychologisch werken dan lichamelijk Zo, gisteren leuke dag gehad! I am Legend gekeken bij aan maat op zijn beamer, en daarna Golden Compass, dat was geweldig leuk. We kunnen goed lachen. De beste pret kwam toen ik vertelde geen alcohol meer te drinken. Tja, hij is mijn voorzitter in de opleiding gekoppelde studenten vereniging. Hij bescheurde zich helemaal. Hahahaha, ik kon er ook goed om lachen. Zoals Ziza het vertelde bij de Cirkel van van Dijk: Je wordt als een debiel behandelt. Of komiek. Ik merk dat ik er goed aan deed in de vakantie te stoppen... de drempels komen nog met de sociale contacten. Zaterdag misschien een date met een vriendin van mijn leuke lieve huisgenote. Tja, kijken hoe het is om een avond in vrouwelijk gezelgschap door te brengen en mezelf te zijn. Heerlijk! Verder, leuk om te zien dat we weer versterkt worden op het forum Welkom alle nieuwe mensen en aan iedereen... ik drink vandaag niet Jullie ook! *prr*

Hoi ikstopook! Welkom op het forum! Succes met jouw stoptocht, een fantastisch avontuur is het om te stoppen! Het vergt namelijk het beste van je en is alles behalve makkelijk. Maar met al het goede... het is het echt waard! Toppie!

OH! En nog even toevoegen voor ik het vergeet, begin gewoon met 0,1 en verhoog tot 3 of 5 mg. En kijk waar je na 2 tot 4 weken staat en of je een balans kan vinden. Daarna desnoods contact opnemen met de huisarts, deze kan het op recept uitschrijven.

Hoi Sammy, na gesprek met de huisarts erop gewezen dat bij de huisarts de dossering op 2,5 mg ligt per pil maar dat de zelf te kopen pillen ook goed werken. Gewoon even zoeken naar de goede dossering. Verder, het is een lichaamseigen stof en niet verslavend. Bedenk je dat caffeine bv wel verslavend is en hoeveel mensen drinken dit wel niet? Het is dus een prima hulpmiddel, geen wondermiddel. En mijn dokter vertelde me niet over enig nadeel en het staat niet op de verpakking dus dan geloof ik wel dat het goed zit... Of mensen kunnen mij met feitelijke informatie om de oren slaan van een gerenomeerde bron en dan nog wil ik het toetsen middels een aantal andere bronnen. Als ik tijd overheb zoek ik wel even op de overheids site op hoe het zit met deze stof, naast wat voedingswijzers Leeuw

Mooie anekdote Safi! Thanks!

Klopt, op dromen kan een mens zich heel bewust voorbereiden. Door van te voren tegen jezelf bijvoorbeeld te zeggen: droom ik? in een bepaalde situatie ga je jouw hersenen bewust maken van het proces wakker / dromen. Zo beleef je een droom ook bewuster en kan je hem voor de geest halen bij ontwaken. Ik geloof dan ook zeker dat als je iets afwijst van alcohol en je zegt dan: droom ik? Dat je dat zeker meeneemt na een tijdje. Geweldig! Net bij de dokter geweest! Ik belde en de assistente... waarvoor belt u? Tja, even mijn stoppen met alcohol terspraken brengen Kreeg meteen een felicitatie. Dokter was erg verbaasd met de situatie waar ik in sta, zo. Dat heb je me toch goed voor mekaar Leeuw! Hmm, weer genoeg complimenten om een week op te teren! *WRAAAAW!* En, ik heb Melatonine gehaald, lavendel olie en neroli om lekker met geur en lichaamseigen stoffen in een beter ritme te komen Thanks allemaal voor de tips! Ga ik mee aan de slag, over 4 weken als het niet lukt weer bij de dokter om het te evalueren. Anyway, Sandra, SUCCES! Enne, voor alle andere mensen... geniet van de warmte die je bij je draagt in deze heerlijke kou of kom hem gezellig op het forum halen want ik geniet echt van jullie! Thanks! Leeuw.

Gem, gecondoleerd. Alle andere mensen, goedemorgen! Pff... ik ben idd ook mijn bioritme kwijt. Gisteren pas om 18:00 uur wakker na 12 uur slapen. Dacht... ik ga eens een dag door tot in de avond en vroeg naar bed misschien dat ik weer in een ritme kan komen. Vannacht wat gestudeerd. Wederom statistieken: marktonderzoek. Pff, begin het nu zelfs nog leuk te vinden maar wel vermoeiend. Verder... Hallo / WRAW! Hoe staat het ervoor? Allemaal nog goed? Hoe is die met Koh? Ben een beetje lui en ga de afgelopen twee dagen niet meer nalezen. Verder goed gesprek met mijn moeder gehad, begint eindelijk naar mij te luisteren. Gaat helemaal goed komen de balans tussen moeder zoon en volwassene naar volwassene... Het is vandaag overigens alweer 14 dagen dat ik het droog hou. En ik droomde pas drie maal van fris die in bier veranderde als ik een slok neem. Ik heb pas twee keer echt even wat willen drinken en ik zei telkens... mwah, vandaag toch niet? Verder ga ik eens proberen om mijn leven weer een beetje structuur te geven want het wegvluchten in de slaap en verbergen achter werk is niet zo best... Zoals sommige al opmerkte. Zo standvastig als een berg, zo voldaan als de zon en zo vrij als een vogel ga ik vandaag de dag in! Jullie overigens allemaal ook, mijn zege heb je! CPAS, alles in orde? hou je nog een beetje het overzicht? Ga eens lekker douche, en weer in de studie duiken... heerlijk! Tot straks!

gooi gewoon nooit een computer van de balkon... je weet nooit wie er plotseling onder je raam opduikt. Ik ben klaar met werken! Ga lekker op huis aan! Dag lieve mensen!

Nog 30 minuten en ik ben weer helemaal klaar met werken

HA CPAS! Leuk hoe je elke keer even een update maakt Sapi, tja... maar daar noem je me ook een werkgever! IBM is niet zomaar een bedrijfje, dat is wel een wereldtopper. Overigens vinden zijn persoonlijk respect heeel erg belangrijk en ze schromen er niet voor om alles in het werk te stellen om mensen die ziek worden of problemen krijgen via prive helicopters en desnoods vliegtuig vluchten bij familie en vrienden en eigen doktoren te krijgen. IBM eist daar en tegen wel het allerbeste van je. Komt een beetje van twee kanten. Snap wel dat het vermoeiend kan zijn.

Safi, dat is allemaal uiterlijk. Mensen die perfect zijn hebben een ego om dit zichzelf voor te houden. Anyway, ik prik daar meteen doorheen. Want zo ben ik ook geweest heel erg, en ik wil zelf zo veranderen dat ik mijn arrogantie helemaal overboord kan zetten, ik ben me ervan bewust. Het is dat verschil tussen je ego en persoonlijkheid. Mensen die perfect zijn, mag je eens vragen; 'heb je onlangs nog een fout gemaakt? Je lijkt zo perfect?' Tja... durf dan eens nee te zeggen... mens zijn is menselijk en fouten maken, anders ben je een robot!

Mijn huidige studiejaar afmaken, alles op alles voor de studie. Daarna sporten: ik wil weer het waterpoloën oppakken! Daarnaast gaan dansen, om in een gezellige alcohol vrije sociale omgeving te komen. Momenteel was stappen deze plek maar dat wil ik loslaten. Ga dus dansen. En, ik wil een huis kopen. Mijn doel is om in de zomervakantie zo hard te werken dat ik een leuke hypotheek rond kan krijgen. Ik ben namelijk commercieel en ik weet dat een werkgeversverklaring is opgesteld op basis van 13 werken werk... dus 13 weken heel hard buffelen en ik ben een gelukkig mens. Hopelijk komt er dan een leuk huis op de markt vrij dat ik kan betalen en bij mij past. Tja, verder mijn vriendschappen nog beter onderhouden. Alle lieve mensen om me heen een keer goed in het zonnetje zetten.

Hallo Amarianne! Wauw! Het is hier echt gezellig! Leuk dat je onze gezelligheid dan ook komt versterken, je bent bij deze van HARTE uitgenodigd! Hoop dat je met onze steun en liefde en je eigen motivatie een heeel eind gaat komen! Good luck! *WRaWW* Leeuwtje

Dag Cacao, klopt, ik ben op dit moment erg onrustig, emotioneel en ik merk dat ik me anders ga gedragen. Er zit ondanks alles en ondanks dat niemand het ziet wat onzekerheid in mijn lijf. Tja, ik slaap even heel veel en ik merk dat ik nog even een beetje rusteloos ben, ik slaap gewoon heel veel overdag en ben in de nacht wakker... mijn wereld op zijn kop. Ach ja...dat komt wel weer helemaal goed! Ik ben blij met mijn keuze, want het is bewust en het is er om mijn lichaam en ziel van dienst te zijn. En na verloop van tijd komt het dus allemaal helemaal goed

HA! An! Tuurlijk niet! Heb je al ideeën, wensen, of voornemens voor het nieuwe jaar? Buiten niet drinken dan

Hmm, maandag nacht werk ik zonder alcohol. Alhoewel we van de directie wel een fles champange krijgen. En dan zit ik om 00:00 op het forum Zo, dan ga ik met ADB het nieuwe jaar in! Mijn huisgenoot overigens gisteren 5 minuten gesproken toen ik thuis aan kwam waaien. Hij is zwaar alcoholist maar komt uit Birma, is een internationale student. En hij drinkt in zijn kamer... echt erg om te zien hoe hij elke keer als hij zijn kamer binnenkomt dit als een 'normale' drink plek beleeft. Ik drink bewust niet op mijn kamer. Hij is echt helemaal aan het doorslaan. Begint neurotisch te worden, psychotisch en dat doordat hij een paar maanden problemen had met zijn bankverkeer. Ach ja, ik zie er in elk geval aan wat ik niet wil worden!

Oh, en Sapi over die hond met advocado... en slagroom, overigens echt puur gif voor een dier. Ik vertel zo een man: ik hoorde dat hondenvoer ook heel voedzaam is voor mensen, vooral die harde brokken voor als je echt honger hebt, sta je in de ochtend wel met een heerlijke baksteen in je maag mee op. Pff... waardeloze dierenvrienden.