Hallo, ik slik al 35 jaar benzodiapinen, ik slikte vroeger recreationeel. Nu ben ik al 25 jaar verslaafd, ik slikte 10mg nitrazepam, 30mg diazepam, 40mg temazepam. Nu slik ik nog 20 MG temazepam maar ik heb geen ontwenningsverschijnselen, behalve jeuk, vooral mijn voeten en armen, weet iemand waardoor dat komt en hoe lang dat gaat duren.