An

Corinne: haha, nou gemiddeld 10 is ook al heel netjes. We houden het maar even zo. Het stoppen met drinken heeft bij mij nog veel aandacht nodig. Maar ik ga wel minderen met roken. En daar begin ik officieel morgen mee... OK WATER ???!!!!

Rosan: ik herken dat helemaal wat je schrijft. Niet meer in jezelf geloven dat het je nu wel gaat lukken. Ik weet dat hier op het forum toen tegen me gezegd werd dat ik niet de zoveelste poging ondernam, maar dat ik nu ging stoppen. Want ik schreef in juli afgelopen jaar 'dit is mijn 1000 e poging ' of zo iets. Ik zat zowat in zak en as. HEb toen goede voornemens gemaakt om VOORDAT ik zou willen drinken hier op het forum zou komen. En sinds dien lukt het me dus. De 'drankjaren' hoef je niet als verloren jaren te zien. Ik ben er misschien al langer mee bezig en verwerking is belangrijk, maar slechte tijden kan je zien als leertijden. Je hebt veel ervaring opgedaan en je weet nu wat je niet meer wil Rosan. Ben niet zo hard tegen jezelf. We maken allemaal blunders in het leven. De een dit en de ander dat. Rapilos: leuk naar een gezondheidsbeurs, hihi en nu zonder kater. Geeft ook een speciale kick toch, zo fris en gezond daar naartoe te gaan. Ik ga als een trein en sta nu bijna drie maanden achter elkaar droog. Blijkt dus dat je niet af en toe moet drinken omdat je dan de trek in stand houdt. De zin is echt weg. En dat voelt zo ontzettend goed. En nee, ook niet de behoefte om dit dan maar te vieren, ik heb mijn lesje wel weer geleerd.

Water: mooi zou zijn, dan zou ik me ook niet zo schuldig voelen: 10 peuken per dag. Doen we met Corinne mee. We zaten eindelijk ns met zn allen film te kijken is er om de vijftien minuten tien minuten reclame. Geen kijken zeg. Ik sluit aan bij NED 1.

quote: Originally posted by: Rosan Ik heb vandaag mijn zesde droge dag en het gaat weer lukken. Vandaag keek ik op mijn werk naar mijn handen en ik zag opeens hoe glad die waren (zonder akelige kloven en huiduitslag), weet zeker dat dit van het niet drinken komt. Rosan: ja het herstel gaat razendsnel. Heb jij dan ook het gevoel van dankbaarheid. Dat de beloning zo ontzettend groot is als je stopt?

Rapilos: roken en drinken lijken op elkaar en toch weer niet. Als ik een sigaret gerookt heb kan ik goed een paar uur niet roken. Met drinken is dat niet zo. Als ik begin, stop ik niet meer. Maar daarentegen vind ik het makkelijker om niet te drinken dan helemaal niet te roken. Nog te volgen, hihi. Weet je, eigenlijk wil ik gewoon helemaal vrij zijn van alles. Ik weet dat het gaat lukken, omdat ik het wil.' Hoe is het verder met je Rapilos? !!!!!!!!!!! Water: joepie, dat zie ik helemaal zitten. Samen te minderen!!!!!!

quote: Originally posted by: CPAS Terug thuis, schrijf ik dan de opgerookte hoeveelheid op de lijst. Dit turven maakt dat ik geregeld geen sigaret neem. Ja dat is een goed plan. Heb ik vorig jaar ongeveer ook zo gedaan. Per dag een aantal sigaretten in een doosje doen en niet meer dan dat. AlbertRemo: ja eerst van die drank af. Ik sta ervan te kijken dat mijn zucht al een hele tijd gewoon weg is. Af en toe zo'n heel kort momentje. Laat ik daar inderdaad eerst maar eens blij mee zijn en stabiel houden. Albertina: pas goed op jezelf hoor. Floortje: drank maakt een ander mens van ons. Jij bent ook anders als je hebt gedronken. Fijn dat je dat nu helder hebt. Gaat het verder goed met je? Woman: geniet van je creativiteit! Rapilos: ik hoor vaker over dat middel. Al drie dagen niet roken vind ik dus heel veel. Het zijn juist die eerste twee weken die het zo moeilijk maken. OK bedankt allemaal. Ik ga eerst maar eens minderen, dat zal het stoppen lijkt mij ook makkelijker maken.

Ik heb echt een probleem. Een bekend probleem, ik rook veel ste veel. Nu moet er dus echt gestopt worden. Omdat ik elke dag hoest. Een longirritatie, want als ik niet rook heb ik er geen last van. Wat is wijsheid???????? Ik baal hier zo van. Het zit in mijn kop. En ik doe het mezelf aan. Heb ik eindelijk rust, heb ik eindelijk geen zin in drank, is eindelijk alles aan kant, zit ik me hiermee helemaal gek te maken. Graag goede tips hoe hiermee om te gaan. Niet drinken gaat trouwens BOVEN niet roken.

JanJoris .... en uhhh Tapas ... uhhh zelfde probleem? hihi

Nou Albert: ik ben benieuwd hoor

Corinne: dat koud en warm krijgen ligt bij mij aan mijn hormonen. Ik dacht dat het alleen 'zweetaanvallen' zijn, maar ook ineens ijskoud krijgen. Of je krijgt de griep, kan ook natuurlijk. Ik ga dit weekeinde heel weinig doen. JanJoris: twee dagen is harstikke goed hoor. Nu begint het echte werk. Werken aan je leven. Hoe sta ik erin, wat deed ik ermee en wat doe ik ermee.

rechtsboven aan zie je zo'n envelopje.

Albert: aanklikken 'nieuwe discussie '

Vie: hoe je je kan voorstellen bij wie is wie.

Albert : gewoon netzoals je naar 'ditjes en datjes ' gaat, ga je naar 'wie is wie' en daar''open ' je je eigen draadje.

Carolien: goed dat je dit oppakt. Ik vind het een kwalijke zaak en heb zo mijn twijfels. Wereldwijd staat AA erom bekend dat het belangeloos is en neutraal.

Hoi Marjo: toch maar op dit draadje verder gaan? Lijkt me inderdaad beter. Een verse nieuwe start van de dag. Wandelse Marjo, veel plezier vandaag. Ik blijf lekker binnen zitten hoor.

Goedemorgen Rosan en Albertina: Bohemia: je zal wel in je bed liggen en niet zo lekker slapen als ik heb geslapen. Mijn terugval enige tijd geleden had ook zo'n soort reden. Ik ben boos op alles en iedereen, wat kan mij het ook schelen, niemand kan het wat schelen, wat ben ik toch een zielepoot en ga maar drinken. Rosan: je kan hier juist van leren. De omstandigheden, de problemen, de tegenslagen los zien van drank. Drank is een ander probleem en koppelen dat aan stemmingen. Als we dat dus blijven doen komen we nooit van die zooi af. Het is heel spijtig dat AA Brazilie zo werkt, kan het nauwelijks geloven. Volgens mij staat er in de statuten van AA dat ze niet om geld mogen vragen, hoogstens een vrijwillige bijdrage per bijeenkomst of zo. Tina: griep erbij lieve meid, pfff... dat is wel heel zwaar voor je dan maar een bloemetje en veel beterschap. Ik ben een beetje te vroeg wakker en heb te veel energie in mijn lijf wat ik dit keer ervaar als een alarmbel voor de komende week. Ik denk dat mijn hormonen aan de gang zijn. Dus oppassen.

Hoihoi Carolien !!!!!!!!!!!

Hoihoi Gem!!!!!!!!!!!

Corinne: ik kan ook zo'n soort opsomming maken van vandaag. Idiote dag. Stond al om 5.00 uur op b.v. en aan een stuk door. EN ook nog babysitten! Ook mijn pyama nog niet eens aan en ik wil ook nog niet naar bed. Ik bedenk me dat ik nog een klappertje kan doen.

Marjo: ik kan je wel volgen hoor. Toch vindt het losmakingsproces in jezelf plaats ongeacht hoe de situatie is of met wie je leeft. Ik ben nu niet met het huishouden bezig hoor. Ben al mijn papieren aan het uitsorteren, om plaats te hebben in mijn kast. Zo'n klus die ik afgelopen jaar al had kunnen doen. Een heel jaar heb ik mezelf gewoon de rust gegeven en veel laten liggen. Ik sta er dus van te kijken dat ik er gewoon zin in heb. Als dat niet zo was dan liet ik het even gemakkelijk gewoon liggen. Tja, opgetrokken wenkbrauwen, herkenbaar hoor. Tegenwoordig trek ik me daar niet zo veel meer van aan. Als het iemand niet aanstaat wat ik doe, dan mag dat. Moeten ze zelf weten en dat doen ze zichzelf aan. Soms zeg ik dat ook en het werkt hoor. Ze merken dat het me niet raakt dan stopt het opgetrokkenwenkbrauwengebeuren vanzelf.

Jemig ik blijf opruimen. Pippi, eindelijk bijgelezen en ik lees dat je het heel moeilijk had vandaag, met hyperventilatie en al. Je kan volgens mij moeilijk je emoties kwijt. Of je herkent ze niet goed genoeg bij jezelf zodat de boel 'blijft hangen'. Mij heeft het geholpen als ik zo'n aanval kreeg om na te denken wat ik nu ECHT voel. Door de hyperventilatie ga je je richten op je lichaam i.p.v. de geest. Maar dat zal je allemaal wel weten, maar soms is het goed om daar nog eens heel goed bij stil te staan. Je hebt veel meegemaakt en staat er nog steeds alleen voor. Ik geef het je te doen om alleen pubers op te voeden. Wilde ik je toch even schrijven, omdat je nogal snel ondergesneeuwd wordt door alle vervelende gebeurtenissen van iedereen.

Zo baby weer thuis afgeleverd en op de terugweg kreeg toch zo'n flits van, ik haal een fles. Heel idioot hoor. Ben gerust, ik zit dus aan een fles stroopwafels. Pippi: ik heb nog niks gelezen, val hier zomaar binnen. Ik zal eens kijken wat voor ernstigs je te vertellen had. Niet te ernstig hoop ik.

mmm een fles stroopwafels, ook goed?

Ja er gebeuren hier wel veel dingen op het forum. Albertina: is het wel griep? Is het je been niet? Ga toch maar ff de huisarts bellen!!! Ik ben harstikke moe en baby ligt even te slapen en nu ik ook ......