Dank voor je reactie, maar ik snap niet waarom het je pijn doet. Ik heb al 15 jaar psychiatrische klachten en slik een anti-depressivum en ik slik als het slechter gaat Benzo's en als het weer beter gaat, bouw ik die zelf langzaam weer af. De laatste jaren raak ik echter niet meer stabiel wb slaapklachten en angststoornis.(heb een aantal dingen meegemaakt, waaronder een zware operatie) In de zomer kan ik de Oxazepam meestal weer (iets of geheel) afbouwen. Ik slik liever Benzo's dan weer een depressie op te lopen of paniekaanvallen te hebben.. Waarschijnlijk is het beter om over te stappen wat betreft anti-depressivum en dat is pas iets waar ik echt tegenop zie.
En ja, op dit moment heb ik afkickverschijnselen, omdat ik ineens van Lormetazepam op iets anders moet overstappen en dat vindt mijn lichaam niet leuk.
Vandaar de vraag of iemand weet wat ik het beste als vervanging kan slikken. Ik slik benzo's echt niet omdat ik ze "lekker" vind. Ik haat het duffe/gevoelloze/matte gevoel dat ik bij Oxazepam krijg, maar prefereer dit boven 10 paniekaanvallen in een supermarkt.
(ben trouwens de laatste jaren al van 3 naar 2 mg Lormetazepam afgebouwd en ik zat op een gegeven moment op 30 mg Oxazepam dagelijks en nu slik ik incidenteel 10 of 5mg)
Ik weet niet beter dan dat ik altijd moe ben en 's middags moet rusten. Maar of dat nou door de Benzo's komt, of door de depressieve klachten of de angstklachten. Het is zoals het is. Veel Mindfulness en Brainwave meditaties. Gezond eten en sporten. En ik slik ook weer veel Magnesium Citraat en L-Threonaat. Alle beetjes helpen, zullen we maar zeggen
groetjes, Katja