ADD

Ik probeer nu kauwgom... ADD

Nou, ik kan wel wat afvallen hebben, maar geef het nu geen prioriteit, eerst maar eens een tijdje zonder alcohol en kijken wat dat doet! ADD

Water: hoe werkt dat dan? Door niet te drinken moet ook van suiker afkicken?? Zo veel zit er toch niet in droge wijn? Hoop dat vruchtensuiker volstaat..

Water en Charlie, eten helpt wel wat maar wil ook niet overstappen naar een ander probleem, haha! ADD

Lucienne, droge witte of rode wijn zijn mijn favoriet en daar lust ik alles bij, haha. Zit dus nu maar aan een fruithapje (mango) met water... hoop dat 't went! ADD

Mijn 2e alcoholvrije avond... Vanmorgen voelde ik me goed, nu mis ik toch een goed glas... En dus ga ik jullie maar weer 'lastigvallen', dat heeft gisteravond ook gewerkt! ADD

Charlie, nee, denk nog steeds dat het zo moet kunnen. Heb m'n probleem wel bij een hulpverlener gemeld die ik zie voor iets anders, dus ik kan er niet zomaar onderuit! Punt is dat ik me er ontzettend voor schaam, alsof ik te zwak ben ofzo. Dus ik heb al best een stap gezet. Ben er ook open over naar mijn man, verder weet dus echt niemand het en dat wil ik ook graag zo houden. Mensen zullen het niet van me verwachten denk ik. ADD

Iedere avond heb ik trek... maar inderdaad, ik wil dit volhouden! En het is prettig dat mensen hier eea snappen en niet meteen veroordelen, dat sterkt me (ik ben nl heel goed in mezelf naar beneden halen).

Allen: Gisteravond heb ik dankzij het forum niet gedronken, vandaag dus dag 2! Ik voel me nu al beter (of is dat beginners-hoogmoed?). Fijne dag! ADD

H, Goed dat je je hebt aangemeld enneh... studeren gaat makkelijker nuchter!! ADD

Lief van je! Ondertussen is het bedtijd en ga ik dus zonder wijn m'n bed in, joehoe!!

Fijn dat jij je snel beter ging voelen. Dat hoop ik dan voor mezelf ook. Tja, die emoties zullen wel komen, heb nog wel 't e.e.a. te verwerken... Dank voor je steun!

Ergens anders drink ik eigenlijk niet. Wel slim om 't niet in huis te hebben, als je ergens een glas drinkt kun je thuis niet verder gaan. Hoe lang duurde 't bij jou tot je je beter ging voelen?

Goed idee om de tijd tussen koffie en bed te verkorten. Miep, kun jij het in het weekend dan bij 2 glazen laten?

Jullie reacties raken me. Vanavond drink ik niet! Ik denk snel alles of niks dus wellicht beter stoppen dan minderen. Zou 't liefst 2 avonden wat drinken, 5 avonden niet. Mijn man begrijpt niet dat ik het niet bij 1 of 2 glazen laten kan. En als ik die op heb wil ik niet meer stoppen... Mijn probleem is dus 'savonds en of ik om half 9 of 10 uur begin, de fles gaat leeg. Mijn man maakt zich zorgen om mijn gezondheid.

Ik drink na de koffie 'savonds en als de fles leeg is ga ik naar bed. Minderen heb ik me vaak voorgenomen maar uiteindelijk gaat toch die fles leeg. Dacht dat dat kleine stap zou zijn. Mijn man drinkt hooguit 1 of 2 glazen. Eigenlijk wil ik 'gewoon sociaal' kunnen drinken. Zal voorlopig vroeg naar bed gaan denk ik.

Excuses aanvaard hoor! Maar heb je goede adviezen? Anyone: wat helpt om de avond drankloos door te komen??

Advies gevraagd dan, heb je bruikbare tips om het niet-drinken te vergemakkelijken en/of vol te houden?

Ik begrijp er echt niks van, wat bedoel je? Ik sta open voor tips.

Ok, er moet wat veranderen. Punt is dat iedereen het normaal lijkt te vinden dagelijks wijn te drinken, alleen bij mij gaat die fles leeg. Begrijp niet dat ik niet makkelijk kan stoppen terwijl ik me er niet beter door ga voelen (lees: slechter). Jij hebt hier meer ervaring mee?

Soothe, bij wie is wie zei je dat je met een fles wijn geen proces nodig hebt? Iedere avond relaxen met alcohol is toch niet normaal? Heb juist het gevoel dat 't me helemaal uitholt.

Hoezo met een fles wijn geen proces nodig? Iedere avond relaxen met drank.... is toch niet normaal?

Ik ben hier voor 't eerst. Ik ben 38, getrouwd, 1 kind. En ik drink iedere avond een fles wijn. Gisteravond voor 't laatst. Ik voel me lichamelijk niet ok. Hoe lang duurt het ontwenningsproces? Voel me een zwakkeling.

Hallo. Ik ben hier nieuw, weet niet zo goed wat ik moet melden. Heb 't moeilijk.