Maud27

Ik geloof het bijna niet.ik ben om 2330u in slaap gevallen en om 645u door de wekker gezet. Alleen al het feit dat er geen lege fles en wijnglas op het aanrecht staat, maakt me blij. So far so good!

Klopt, ik sta niet uitgerust op. Ik voel me zwaar en beverig. Dat ligt zeker aan de kwaliteit van slaap. Hoe ik het wil bereiken, cold turkey stoppen denk ik. Vanavond heb ik gesport (pilates yoga), ga zo douchen, thee en op tijd naar bed. 23u is voor mij op tijd. Wat er gebeurt is; vorig jaar rond deze tijd is de vriendschap met mijn beste vriendin verbroken waar ik veel twijfels, verdriet, schuld, en gedoe over gehad heb. Gek genoeg mis ik haar totaal niet, maar ik ben erg gevoelig voor commentaar en complimenten. Dank voor jullie reacties. Alleen al uitspreken en jullie woorden geven me stimulans!

Ik wil me voorstellen en motiveren waarom ik me heb aangemeld. Mijn drankgebruik vindt louter na 23u plaats en wel met de reden om goed te kunnen slapen en zelfs dat lukt sinds een tijd niet meer. Ik sla met gemak een liter rode wijn achterover en dat is niet voor het plezier. Ik ga niet voor 0.00u naar bed. Maar zelfs na die liter lig ik nog te draaien in bed, kruip er stiekem uit en sta in een donkere keuken nog uit de fles te drinken. Ik wil dit niet meer. Ik heb drie pubers, ben getrouwd maar dit doet het bedleven ook niet ten goede komen. Ik wil weer een goede slaper, minnaar en moeder worden. Ik ben 45 jaar en vertoon dit gedrag sinds een jaar, hoewel wij al wel 13 jaar (na laatste zwangerschap) iedere avond 2 glazen rode wijn drinken. Dit teruglezende weet ik hoe het beter kan, maar ik wordt al nerveus bij de gedachte...