Ik heb een lange weg afgelegd naar het stoppen met drinken. Duizenden beloften aan mijzelf en mijn omgeving gedaan dat ik zou minderen of stoppen. Ik heb mijzelf lange tijd voor een gek gehouden denkend dat ik mijn drinken kon controleren. Maar na de eerste twee flesjes bier of glazen wijn verdwijnen je beloften, je angsten en je gevoel van realiteit als de sneeuw voor de zon. Jouw remmen zijn weg, je drinkt je weer suf en de volgende ochtend zit je weer in de vicieuze cirkel. Angst, schaamte en pijn. Ongeveer een jaar geleden was mijn vriend zo ongerust dat hij mij naar onze huisarts meenam. Ik stemde toen mee om hulp van Geestenzorg in te schakelen. Drie maanden van lange gesprekken met een psychologe die erachter probeerde te komen waarom ik dronk. Het heeft mij niet geholpen. Ik heb vele boeken, wetenschappelijke artikelen en websites over deze ziekte gelezen. Vele klinieken on-line bezocht hopend dat ik iets zou vinden wat mij zou raken. Tevergeefs. Totdat ik 29 dagen geleden een buitenlands forum heb gevonden waar mijn lotgenoten hun problemen met de wereld deelden. Ik heb er wat berichten achtergelaten en werd erg warm ontvangen. Zo ben ik gestopt. Cold turkey. Geen medicijnen, geen andere bewustzijnveranderende middelen, alleen door de steun van mensen die net zo ziek waren als ik. De eerste twee weken waren ontzettend moeilijk. Ik was soms erg geïrriteerd, kwaad, gefrustreerd of gewoon zielig. Heel vaak op het punt gestaan om naar een fles te grijpen om mijzelf uit dit lijden te verlossen. En steeds weer de mantra herhalen: 'Niet vandaag en niet het eerste glas. Ik zie wat ik morgen doe, misschien word ik morgen dronken maar niet vandaag.' Ik wil niet zeggen dat iedereen het zo moet doen, maar voor mij heeft deze harde aanpak wel gewerkt. Voor iedereen die probeert te stoppen heb ik een boodschap. Probeer een paar weken vol te houden. De eerste weken zijn erg moeilijk. Je zult last hebben van ontwenningsverschijnselen, je zult niet weten hoe je je tijd moet vullen of met je vrienden omgaan. Maar als je eenmaal over de streep van deze eerste weken bent, gaat je kijk op de wereld en jezelf drastisch veranderen.
