CPAS

Tjips, Anjo, dan lijkt mij de Bach rescue remedie niet zo geschikt voor alcoholisten. Kan de TIQ's wakker maken. J.S. Bach werkt ook uitstekend, af en toe afwisselen met W.A. Mozart, J. Haydn, F. Liszt, Paganini, Corelli, Von Beethoven, Gabriel Fauré, Georges Bizet, Prokofjev, Chopin, Gounod, Grieg, César, Dvorak, Saint-Saëns, Tchaikovski, Verdi. Handel, Mendelssohn, Bartoldy,... Zou John Field ook geschikt zijn? Deze tijdgenoot en vriend van Musio Clementi was een notoire alcoholist en gokverslaafde. Toch hebben ze een flinke bijdrage geleverd aan het verkopen en verspreiden van de pianoforte.

Antonia, Gefeliciteerd! En geef jezelf een mooi boek of een mooie CD cadeau of een bos bloemen of een mooi kledingstuk. Jezelf belonen met iets tastbaars werkt echt heel positief. Het schijnt nl. dat verslaafden heel gevoelig zijn voor geschenken.

HI HI

Ik ga even stoppen, want ik word een tikkeltje te melig. De was zal mij wel kalmeren.

Kirky, Val jij dan op vrouwen? En even serieus: ben jij een knappe vrouw? Wingchun, Veel plezier in Lezen. Waar ligt dat eigenlijk?

Had ik dan nog niet gezegd dat ik je gemist heb de afgelopen 10 minuten? Marjo, Marjo, ik mis je :D

Sigaar uit eigen doos!

quote: Originally posted by: marjo Kan opeens kringetjes rook blazen. Nee, dat heb ik nooit gekund!!! :huh: Tsja Corinne. Toch mis ik iets essentieels ;) Nee, je hebt gelijk. Wat mis je dan? En hoezo heb ik gelijk? Maar ik kan wel kringetjes blazen. Heb ik al jong geleerd van mijn grootvader.

quote: Originally posted by: wingchun Is dat zo Corinne? Ik hou liever een oogje in het zeil De fok of het grootzeil?

quote: Originally posted by: kirky CPAS , nu wil straks iedereen door An uitgenodigd worden door die beschrijving van jou . Ja, als ik het zo teruglees, wil ik ook wel gaan .

Marjo, Teleurstellend, he, dat het hier gewoon doordraait zonder jij erbij. Toch is het zo en dat is maar goed ook. Stel je voor zeg, dat dit forum van jouw aanwezigheid afhankelijk was, al die mensen. Ik herken het wel degelijk. Moet je eens kijken als het je lukt om langer dan een paar uur weg te blijven. Ze redden zich hier gewoon met zijn allen.

An, Je gaat het redden en bestook het forum maar met twijfels, gedachtenspinsels enz. Maar probeer vooral dicht bij jezelf te blijven in het hier en nu. Regelmatig goed rechtop gaan zitten met de voeten stevig op de grond. Ogen dicht en goed en diep ademhalen vanuit je onderbuik. Diep inademen en heel langzaam uitademen. En concentreer je dan op het hier en nu, i.e. wat voel je op dat ogenblik. Doet het ergens pijn? Heb je honger? Hoe zit je geest op dat moment zelf in je lijf? En gek genoeg als je dat zo doet (ik iig), voel je meteen een hoop spanning wegvloeien. En nog een tip, want die visite en je mannen willen vast gekoeld bier hebben, zet het buiten, het zit rond het vriespunt dus zet die krengen buiten uit je gezichtsveld. En in de koelkast zet je een schaal vol met stukjes wortel, sherrytomaatjes, plakjes komkommer, paprika en een schaal vol met stukjes fruit. Kun jij heerlijk knabbelen. Oh, en maak vooral ook een verse kan fruitsap. Schenken in glazen met een citroenschijfje op de rand, een kers of olijf erin en een parasolletje. Oeps, ik krijg gelijk trek in een appel. Marieke, Zolang ik hier al op dit forum rondwaar en dat is 1 jaar en 3/4 ben je op allerlei manieren en zelfs m.b.v. de woningbouwcorporatie en de politie bezig om van de burenoverlast af te komen. Ik vind het heel logisch dat je het niet meer aankan. Wat heb je nou aan een droomhuis als je de familie Flodder als buren hebt. Niks toch. Vraag lekker een andere woonruimte aan, liefst met spoed, voordat jij en je man er even gek van worden als je zoon die al gevlucht is.

quote: Originally posted by: kirky braintraining : de wortel uit 2 in het kwadraat . 2

Wingchun, Had je zeker heel veel rondjes getrakteerd. Woman, Wederom ervaren waarom je ook alweer gestopt was met drinken en blowen. Nou heb ik makkelijk praten, omdat al mijn vriend(inn)en niet of zeer matige drinkers zijn, geen andere hard- en softdrugs gebruiken en 95% ook nog eens niet-roker is. Ik ben het eerste half jaar alle gelegenheden uit de weg gegaan waar gedronken werd ook geen verjaardagen bezocht. Verder ben ik altijd vergezeld geweest door minstens één persoon die me in de gaten kon houden. Pas na meer dan 1,5 jaar (1 december j.l.) ben ik een keer alleen geweest bij een receptie en een etentje (was een congres georganiseerd door mijn werk en daar kon ik niet onderuit). Het was moeilijk, zelfs na zo lange tijd. Ik was een thuisdrinker en na mijn terugval ook nog eens 24/24. Ik heb het grootste gedeelte van mijn spaargeld opgedronken. Spaargeld dat bedoeld was om mijn giga-pensioengat op te vullen. Ik moet het straks met een onvolledige (ook dat nog) AOW en een heel klein pensioen doen. Nu ik nuchter ben, ben ik ook gaan werken aan mijn depressiviteit en ik hoop om toch tegen het einde van dit jaar zover te zijn dat ik weer een baan van meer uur aankan en zo meer geld kan verdienen. Maar dat is toekomst. Laat ik eerst maar eens een stabiel psychisch evenwicht vinden. En door niet te drinken spaar ik toch al bijna 20 maanden een dikke € 400 per maand uit. Ben ik blij dat ik niet meer drink. Ik stink niet meer uit mijn mond (ok, nu wel vanwege de Refusal), ik verzorg mezelf, ik zie er nu veel jonger uit dan mijn leeftijd i.p.v. dik 5jaar ouder, ik doe weer dingen - ik was zo apatisch en lethargisch als maar zijn kon -, ik sta ook af en toe versteld van mezelf en - ook heel belangrijk - zowat al mijn angsten en fobiën zijn weg.

Voor de een de echte stopdatum en voor de ander het begin van een nieuw leven. 1 September 2002 Rudy 1 april 2007 Water 1 januari 2008 Albertina 3 april 2008 Orleando 3 augustus 2008 Rapilos 4 december 2006 Mick 4 februari 2007 June 5 september 2006 BamBam 5 oktober 2008 Nina 5 november 2007 Marjo 6 januari 2008 ISO 6 november 2008 FishermansFriend 7 augustus 2006 RAF team (Rufus, Anna, Ferry) 8 augustus 2007 Sandra 10 december 2006 Marieke44 11 september 2005 Ziza 11 april 2007 Corinne 11 november 2007 Blacky 12 juli 2007 Vie (Benthe) 12 januari 2008 Animal 13 februari 2008 Adam 13 juli 2008 Charlie 15 februari 2008 RJB 15 oktober 2008 Har 16 april 2008 Jozias 17 januari 2008 Maxo 17 januari 2008 Kate 19 december 2006 Stien 19 december 2007 Leeuw 19 januari 2008 Albertina 20 februari 2007 Mieke 20 April 2007 Yazz 20 Juli 2008 Juffie 20 september 2007 Trees 20 oktober 2007 Meedoen 20 september 2007 Peppashooter? 21 september 2007 Pepita 22 mei 2007 Gem 22 juni 2007 Tapas 22 november 2007 Jani 22 juli 2006 Chinagirl 23 december 2007 Cacao 24 oktober 2007 Karel 25 november 2007 Soothe 25 november 2007 Kaia 28 augustus 2007 Flipsen 28 oktober 2005 Houtje 29 september 2008 Juicy 30 september 2008 Winchung

quote: Originally posted by: kirky en toen was er stilte , zalige stilte . Maakte ik zoveel lawaai?

Doe mij maar een bitter lemon!

Marjo, Deze mededelingen hoeven niet, maar mogen wel. Ook ik ga er van tussen. Even minidut voor het eten, dan eten en kletsen en was en dan kom ik weer hangen, misschien of waarschijnlijk. Eet smakelijk!

De eerste keer zei ik dat ik ging proberen om 2 weken weg te blijven en niet te lezen. Ik was geloof, bijgelezen en wel na drie daagjes alweer terug. Ik moet dus echt fysiek weg zijn van computers, zoals toen tijdens de skivakantie. Maar ook dan had ik contact via sms. Wat mij inmiddels wel lukt, is om af en toe niet bij te lezen en alleen te reageren op de berichten die toevallig op mijn beeldscherm staan bij het inloggen. Ik reageer ook steeds minder uitgebreid. Ook voor mij geldt dat als ik andere dingen te doen heb, die toch echt voorrang krijgen, want van het moment dat ik hier inlog, ben ik erg geneigd ook te blijven hangen tot ik weg moet of naar bed ga.

quote: Originally posted by: marjo Zo. Heerlijk geslapen. Nu ga ik de komende tijd iets aan mijn forumverslaving doen. Hoe ga je dat aanpakken?

Anjo, Ik ga gelijk een bakkie zetten. Goed idee van je! Ik ben geïnspireerd! Ferry, Ook in RL zitten rotte aardappelen. Het gaat dan net iets anders dan bij een medium als dit, maar ik vind het in RL veel erger, juist omdat je gezicht gezien kan worden door een ander. Maar moet je weten dat een van de eerste draadjes die ik las juist het draadje van die nieuwjaarsnacht was. En toch heb ik me hier geregistreerd en ik voel mij hier relatief veilig dank zij het virtuele. Francesca, Denk niet zo groot! Logisch dat je dan in paniek schiet. Ik heb als goed voornemen besloten om ook het hele leven maar per dag te doen. Vandaag is vandaag en morgen wordt vanzelf vandaag.

quote: Originally posted by: kirky wat leer je eigenlijk op een cursus "omgaan met agressie" ,iemand die agresief tegen je doet in elkaar slaan ofzo ? ben zeer benieuwd want ik MOET er binnenkort nog een volgen . Bij zo een cursus leer je om je verbaal zo te uiten dat een knokpartij wordt voorkomen. In zo een geval altijd beleefd te blijven en geen dingen zeggen die agressie uitlokken. Koken van woede en poeslief vriendelijk lijken. Heel moeilijk. Misschien moet ik dat zelf ook eens gaan doen.

Kirky, Jij geeft even heel goed aan hoe iets anders gelezen kan worden dan bedoeld is. :Duimop; Water, Prima dat je in sommige dingen geen energie wenst te steken en er niet op reageert. Maar laat je daardoor niet zwijgen wat andere zaken betreft. Jouw bijdragen vind ik altijd to the point en heel bruikbaar. Ferry, Dat is een trend die ik ook opmerk. Maar het is wel zo dat de moderatoren steeds heel wat commentaar te verteren kregen als het forum vond dat ze te streng waren. Ik ben blij dat ik geen moderator ben. Als moderator lijkt het wel of je geen goed kunt doen. Altijd wel iemand die commentaar heeft.

Water, Niet wachten om daarmee aan het werk te gaan. Je zou de volgende dingen kunnen overwegen om je zelfvertrouwen op te krikken: - een sociale vaardigheden cursus, - een cursus dealen met agressie, - een zelfverdedigingssport gaan beoefenen. Met ja en amen knikken naar degene die het hardste schreeuwt en je vervolgens opsluiten in je holletje help je jezelf echt niet. Verlegenheid is te overwinnen en daartoe hoef je geen schreeuwlelijkerd te worden. En juist hier kun je goed oefenen in het van je afbijten.

Pippi, Hij kon het niet teruglezen. De moderatoren hebben alles weggehaald. Als er steeds teruggekomen wordt op zijn bedreigingen naar mij en mijn kinderen toe, geeft het mij geen goed gevoel. Jullie zijn terecht verontwaardigd en ik zou een robot zijn als het mij niets deed, al kan ik het loskoppelen.