Het vergt veel kracht, doorzettingsvermogen en discipline, dat is beter omschreven denk ik.. maar dat is nog steeds zo. Oppassen bij triggers, nare situaties en eigenlijk ook blije en fijne situaties; het monster ligt altijd op de loer. Wat ik heb geleerd toepassen, zoals het signaleringsplan. Sommige dingen daaruit kun je na een tijdje wel dromen, maar alert blijven is mijn advies.
Wat denk ik, als ervaringsdeskundige , het vermelden waard is, is dat ik na een tijdje weer echt helder van geest werd, en dat dat langer duurde dan ik kon vermoeden. Dat is best wel een eng idee. Ik weet natuurlijk niet of dat voor een ander ook geldt. Je blijft nog lang alcoholvrij 'beneveld'. Het belangrijkste is wel: patronen doorbreken. Ik heb letterlijk mijn interieur veranderd, niet meer op hetzelfde plekje zitten en in de avond een ander ritme, anders drinken, anders denken. Het is zoveel meer werk dan alleen een fles of glas laten staan.. en nog steeds dag voor dag; ik neem (de eerste) niet!
