stien

Kohtje, waar, je raakt me. Ik ben zwak maar ben niet gewent om over deze zwakheden te praten, naar zoveel jaar kost me dit de grootste moeite. Vandaar die hoofdbrekens voor de tactus therapie. En dan de volgende dag naar je werk, waar ze heel anders tegen je aan kijken. Lijkt wel......

Houtje, ja om 16.00 tot 17.00 zijn ook voor mij de moeilijke minuutjes. Soms begin ik al om 15.00uur te koken. Kan ik om 16.00 achter de strijkplank, tv aan. 17.00uur is meestal mijn man thuis, zoveel door te praten dat ik afgeleid wordt. Deze truukjes heb ik wel hier op het forum geleerd, een ieder nog bedankt! Anna, lekker uitrusten, heb je verdiendt.

Kohtje, ik ben geroerd door je antwoord. Eens heb ik hier op het forum laten weten dat ik het moeilijk had, de hele avond hebben de tranen gestroomd boven de computer en had nog moeite om te antwoorden. Ik ben werkelijk erg gesteund, maar al die aandacht, dat ben ik niet gewend. Ik heb veel mee gelezen en weet inmiddels dat jullie niemand veroordelen en alleen een duwtje in de goede richting geven. Maar toch die schaamte, en aandacht voor mijn alcohol gebruik dat kan er bij mij nog even niet in. Met de tactus therapie heb ik het ook best moeilijk, zeer confronterend en kost mij soms hoofdbrekens. Het in december een slag om de arm houden, heb ik hier op het forum advies gevraagd. Ik moest op een gegeven moment een beslissing nemen. De meeste reacties, wat ik me er van herrinner (rot woord toch, daar heb ik de pest aan, want stukken ontbreken vaak)waren het geloof ik niet zo mee eens. Maar ik heb mijn gevoel gevolgd en voel mij nu minder onder druk staan. Overigens had ik voor de kerst al voorzorgs maatregelen getroffen, gewoon 's avonds werken. Uitglijders melden is de schaamte voorbij voor mijzelf, ik toon mij zwak, heb een hekel aan mezelf en voel dan geen recht om hier te schrijven.

Sneewwitje, nee nooit met een kater aan het werk, daar is mijn verantwoordelijkheid te groot voor. Ik ben ook nooit een dagelijkse drinker geweest maar de dagen die ik wel dronk was de hoeveelheid te veel. En ik voelde dat ik afhankelijk werd, begon 's ochtends al te denken waar ik de boodschappen ging halen en hoeveel er nodig was. Ik draai veel late en nachtdiensten dan heb ik geen tijd en zin om te drinken, klinkt eigenlijk heel gek he? Maar na een late kom ik eigenlijk de volgende dag pas terug om half een en dan ga ik gelijk onder de wol. Ook hanteer ik strenge regels voor mij zelf. Bij een vroege dienst moet ik ook vroeg te bed, soms ga ik al om 21.00 plat. Nee voor mij is het probleem mijn vrije dagen te hanteren, voorheen mocht ik nooit voor vieren drinken. En op mijn vrije dagen probeerde ik samen met mijn glaasje alles te verwerken hetgeen me dus niet goed lukte, ja de alcohol verwerkte ik prima. Ik ben op 16 november gestart met de tactus therapie, juf is tevreden. Ik doe het rustig aan, heb voor de maand december een slag om de arm genomen, vond de juf goed idee. Dus helemaal droog, hoeft eigenlijk nog niet, maar gaat me op het moment goed af. En eerlijk gezegd schaam ik me, om op het forum uitgebreid te melden dat ik een uitglijder heb gemaakt. Ik begin dan gewoon met de teller op 0.

Anna, je hebt helemaal gelijk over die werkdruk. Maar het is moeilijk tegenwoordig, je krijgt er gewoon geen personeel meer bij. En als je 's ochtends begint met twee ziekmeldingen, waar je soms uren mee bezig bent om die weer op te kunnen vullen schiet het niet echt op. We proberen hier met z'n allen te dragen en niet klagen. Het helpt namelijk niet en kost extra energie. Elke dag weer maken we er gewoon een gezellige dag van voor zover het kan. Een maal per maand klagen we onze nood bij de hogere baas, meer kun je niet doen. Neemt niet weg dat ik toch klaag als ik eenmaal weer thuis ben hoor, brandende voeten, dood moe. Maar ja, is ook niet alleen van het werken toch.

Goedemiddag allen, heb even terug gelezen. Er zijn weer heftige verhalen over het scherm gerold. Doon, welkom op dit forum! Marieke ik denk dat je nu wel wakker geschut bent, doe er wat mee! Fijn dat alle computers het weer doen, al is het wat stilletjes op dit moment op het forum. BamBam, zijn alle tochtgaten gedicht of gedigd , ik weet het even niet, dan maar gevuld.

Anna en Rvanth, truste en bedankt voor jullie bijdrage.

Anna, fijn dat je er was/bent, je bijdrage is altijd een overdenking weer waard! Je begrijpt wel dat ik dit in goede zin bedoel. Ik hoop dat je een fijne avond gehad hebt.

Marieke, truste, morgen gezond weer op!

Rudy, Ik herken mij in je verhaal, het ontkennen van vermoeidheid. Het als maar doorgaan en mijn eigen grenzen niet aangeven. Heb ook het gevoel dat ik werk voor twee. Is niet alleen het gevoel maar ook de waarheid. Gisteren een stagiaire begeleidt, had al een onvoldoende als tussenbeoordeling gehad, dus ik was voorbereidt. Ik dacht een goed begint te maken , hij vroeg niets, dan ik maar. Waar wil je aan werken, wat zijn je aandachtsgebieden enz. Te zot voor woorden, dat ik er naar vragen moet, maar is niet anders. Antwoord: die heeft nu al zoveel gebeld, daar heb ik geen zin in. De moed voor deze dag zakt me in mijn schoenen. Wat heb je dan zoal in gedachten? Hij moet minimaal 4 pat. kunnen verzorgen , zit in zijn laatste studie jaar. Heb hem dus juist deze veel bellende pat. toegewezen en nog een voor hem interessante pat waar geen werk meer aan was. Krijg ik het commentaar van stagiaire dat ik anders geen werk meer heb. Mijn werk houdt dus in, eind verantwoording over twee afdelingen, ong. 20 patienten en alle adminstratieve handelingen/besprekingen die er bij horen. Dan denk ik, de jeugd van tegenwoordig? Zo kan ik nog uren doorschrijven, schrijft trouwens wel lekker een deel van mijn stress van af. Dus als je meer wil weten, heb vandaag weer zoveel doorstaan, normaal verbond ik er altijd mijn flesje aan.

Marieke, een heel vervelende situatie waar je in zit. Maar je toont je heel onafhankelijk en bent zelf naar de AA gegaan, dat toont toch van doorzettingsvermogen en moed. Wat ik mis in je verhaal is of je daar daadwerkelijk iets aan gehad hebt. Ik begrijp best dat je relationele problemen op dit moment de boven toon voert. Denk na, heeft dit niet te maken met juist het afkicken van de alcohol, ik heb namelijk ook last van onredelijke buien. Voordien heb je dit soort zaken in het gezinsleven altijd afgehandeld, en wordt dit nu ook van je verwacht. Waarschijnlijk heb je dit ook altijd met goed resultaat gedaan, dat men zich nu gaat ergeren dat je er van terug trekt. Dit is zomaar een gedacht hoor!

Stien, gaat vanavond laat naar bed, morgen vrij. Nu begint mijn weekeinde, voor velen moeilijk te begrijpen. Dit is echt genieten hoor, vannochtend nog om5.15 uur op tegen 18.00 thuis, iedereen nu te bed, heerlijk. Ik geniet juist van al die wisselende diensten. Ben tijden op als anderen slapen, en slaap als anderen op zijn. Wie staat er nouw om 6.00uur te genieten buiten bij een bushalte, nou gewoon ik. Ik hoor de eerste vogeltjes zingen, zie de lucht openbreken om het ochtendlicht door te laten breken. Het facineerd me gewoon wel eens, nadeel is wel eens, 's avonds vroeg naar bed. Anderzijds, zomers, lig ik met het prachtige weer overdag in bed. Nou, ja , je kan niet alles hebben toch?

Visje, bravo, truste en tot morgen!

Cato, truste, je kan het!

Kohtje, ook truste.

Cato, truste, lekker schaapse hoor.

Cato, dit wil ik je even mee geven, ga ervoor-je kunt het-geloof in jezelf!!!! Visje; vervelend dat je dit gevoel hebt, en ook ik heb dit weleens. Dit komt ook doordat niet iedereen dehele dag ingelogd staat, mee leest. Vaak kom je na een werkdag thuis en is er al zoveel geschreven, dat "moet" je dan allemaal eerst teruglezen. Soms heb ik daar de tijd niet voor, of gun ik mij die tijd niet omdat ik al zo weinig tijd heb na een werkdag. Haak gewoon in op een onderwerp dat je raakt en schrijf mee.

Bambam, truste hoor.

Kohtje, bedankt voor de uitleg, is duidelijk nu. Ik moet nog veel leren, had je met je stukje niet een paar weken eerder aan kunnen komen? Heb me voor de feestdagen helemaal ingedekt, ga vooral de avonden werken heb ik nergens last van. Plicht roept dan. Gezelligheid ontwijken, op mijn werk gezellig maken met spa'tje. Voor mijn gezin even ongezellig, maar hebben respect voor mijn keuze. Ik denk dat toch de mensen die hier droogstaan zich tien keer bedenken alvorens een glas te nemen, sta je ineens weer op dag 0. Hartstikke zonde toch opnieuw te moeten tellen. Daarom ben ik streng, ook na een uitglijder opnieuw te moeten beginnen met het tellen van adb dagen! En wie zegt dat gezellig, ook gezellig is? Ik begon meestal te drinken uit frustratie, voor veel mensen zijn de feestdagen een frustratie geworden. Beleef het eens nuchter dan kun je volgend jaar een bewustere keuze maken of het de moeite waard is om het eerste glas te nemen. Je kunt ook je zinnen zetten op het observeren van alle drinkers in je omgeving. Niemand die zich hier bewust van is, binnen pretjes toch! Voor wie het tactus programma volgt een goede oefening, kun je in het nieuwe jaar zonder moeite alle voors en tegens benoemen zonder te hoeven nadenken. Je hebt het gewoon beleeft. Ja, je hebt dan moeiteloos van een jaarwisseling genoten en er ook nog wat meer opgeschoten.

Zeeman, ernstig, voel me een dikke trol nu. Vraag was niet bevordelijk voor mijn tactus therapie. Moet nu uitermate uitwijden over mijn gevoelens en waar deze vandaan komen, weet niet of ik dit dus onder ons kan houden hoor. Hi.hi.hi. Joann, ik weet niet of je meeleest, hoeist? Je wordt gemist hoor!

BamBam, ff buisen?? Dit is geheel nieuw voor mij, sporten? Succes met het plaatsen van de tochtstrip morgenochtend, morgenmiddag heb je het gehad, ben je er blij mee.

Zeeman, hoe is de lengte en hoeveel in omvang nog te gaan? Antwoorden motiveren mogelijk voor een droge week?

Anna, een fijne avond gewenst , al kom ik wat laat. Sneeuwwitje, wat fijn dat je goede ervaringen hebt met je accupunctarist, genezing gaat dan ook veel beter. Maar neem wel je rust hoor, heb je ook nodig!

Zeeman, maar natuurlijk blijft dit onder ons, je was toch aan het afvallen?

Zeeman, delen maar!!