Tobbertje32

Goedemorgen allemaal! Vannacht voor het eerst aan 1 stuk door geslapen. Heerlijk! Voel mij echt al een stuk frisser. Wel soms enorme vermoeidheid aanvallen en moeie benen. Straks lekker alles uitzweten in de sauna en dan niet afsluiten met een glas wijn. Het lijkt ook wel of mijn ogen wat helderder staan. Soms nog een wat opgejaagd gevoel, maar wat is het heerlijk om eens "gewoon" wakker te worden. Fijne zondag en Moederdag allemaal!

Dank Gerrit!

Hallo Casper, Ik wil je ook even heel veel succes wensen!! liefs, Tobbertje

Dank voor jullie oppeppende berichten weer! Doet mij goed. vannacht wel rot geslapen en nu toch weer last van wat trillingen en een gespannen gevoel. Vitamine b1 slik ik al een tijdje naast een multivitamine. Merk dat er best wel wat onderdrukte emoties naar boven komen. Maar zoek genoeg afleiding. Naast mijn werk ben ik wat in de tuin bezig, wandel regelmatig en voor komend weekend lekker een dagje sauna! Groet, Tobbertje en fijn weekend alvast voor allen!

Bedankt voor je bericht! het gaat inmiddels nog steeds goed, en de trillingen zijn opgehouden. Wel een enorme moeheid en af en toe een wat doffe hoofdpijn, maar ik houd vol! Groet, tobbertje

goedemorgen allemaal, Hier weer een update, op naar dag 6! Nog niets gedronken, wel een eergisteren even een lastig moment gehad. maar toch aan de sap gegaan. ik voel me wel ontzettend moe, maar dat zal wel een combinatie van verschillende factoren zijn. En ik droom heel intens. geen last van trillingen meer, meer af en toe een beetje een doffe hoofdpijn. En emoties die nu wat versterkt omhoog komen. Maar wat fijn is, ik kan nu al veel helderder denken en voel me al een stuk frisser, ondanks de moeheid!

Goedemorgen, even snel een update, gisteren maar het een en ander in huis gedaan en een lekker bad genomen. Rond 2100 te bed. Een enorme moeheid overviel me. Wel wat onrustig geslapen en nu nog steeds moe. En toch wat trillerig. Maar ga zo te werk en houd vol. Morgen houd ik een rustige dag. Ga even bij een vriendin langs die pas is bevallen, en niet naar de festiviteiten. bedankt voor je bericht yoga juf! Liefs Tobbertje

Goedemorgen, even snel een update, gisteren maar het een en ander in huis gedaan en een lekker bad genomen. Rond 2100 te bed. Een enorme moeheid overviel me. Wel wat onrustig geslapen en nu nog steeds moe. En toch wat trillerig. Maar ga zo te werk en houd vol. Morgen houd ik een rustige dag. Ga even bij een vriendin langs die pas is bevallen, en niet naar de festiviteiten. bedankt voor je bericht yoga juf! Liefs Tobbertje

Goedemorgen allemaal, Ik heb een redelijke nacht gehad, paar keer wakker geworden, maar verder goed geslapen. Had wel een temazepam ingenomen, dus dat scheelde wellicht iets. Nu goed en gezond ontbeten, verse thee met limoen gemaakt en jullie berichten gelezen. Yogajuf, ik heb je verhaal gelezen. Mooi en wat herkenbaar zeg! Inderdaad zo is het er bij mij ook ingeslopen. Royco, ik ga de komende tijd zeker even mijn drinkmaatjes uit de weg. Of met sommigen gewoon overdag afspreken in het weekend. Alle feestjes en gezellige BBQ avondjes , zeker nu de komende tijd, zal even lastig worden. Ben nu wel wat trillerig en hoofdpijn, maar neem dat voor lief en af en toe wat onrust. Lekker relaxen en wat in de tuin werken vandaag. Morgen gewoon aan het werk. Ontzettend bedankt voor al jullie reacties tot nu toe. lees daarnaast veel op het forum om tips en adviezen op te doen. lieve groet en fijne zondag allemaal, Houd jullie op de hoogte.

Hoi Yogajuf, dat is bij inderdaad ook de angst die overheerst. Mag ik vragen hoeveel jij dronk en hoe lang? Ben je toen gaan afbouwen of in een keer cold turkey? Natuurlijk besef ik mij dat het per persoon verschilt hoe de ontwenning verloopt. En hoe gaat het nu met je? MijnGerrit, wat ontzettend knap van je zeg! Kan mij voorstellen hoe je je voelde en dat je jezelf van een afstand ziet zitten en dan plots die ommekeer. Zo zie ik mij zelf nu ook. Baal van mijn eigen gedrag. Ik heb zelf een grote vriendengroep die bijna allemaal dagelijks even lekker de kroeg in gaan na hun werk. Toch worden er daar zo 10 biertjes weggetikt. Wanneer ik het er wel eens met hun over had van, goh, hebben jullie daar nou nooit last van en dat je je de volgende dag zo wazig voelt. Blijkbaar ben ik de enige die daarna met een verdrietig gevoel zit en daar last van heb. Ontwijk komende tijd zeker ook even alle feestjes en avondje kroeg. Nu nog een paar kopjes thee drinken en ga dan lekker te bed.

Mijn Gerrit, hoe gaat het nu met jou dan? Drink je helemaal niet meer? En hoe kwam het keerpunt bij jou om te stoppen? En kreeg je medische hulp?

Hoi Yogajuf, Lady Jane en Mijn Gerrit, Ook jullie hartelijk dank voor de reacties. Ik kijk het dit weekend even aan. Wil in ieder geval niets drinken. Mochten de verschijnselen mij te heftig worden, dan neem ik maandag contact met de HA op. Ben nu wel een beetje trillerig en zweterig en nerveus. Soms schiet de angst wat naar boven wbt epileptische aanvallen. Drink veel water en sapjes en heb hulp ingeschakeld van een goede vriend. Daar mag ik komende dagen logeren. In ieder geval steunt het mij dat ik mijn verhaal kwijt kan en dat jullie zo attent reageren. Mijn Gerrit, bedankt nog voor je privébericht en uitleg wbt het forum. ik houd jullie zeker op de hoogte. vind het fijn dat er mensen zijn die mij wat steun geven. Liefs Tobbertje en inderdaad, het is de bedoeling dat dit toppertje wordt! jullie ook succes allen en fijne avond nog!

Hi Kruidenthee, Bedankt voor je reactie. Ik hoop hier zeker tips en adviezen te krijgen. Bij de psychologe wil ik dit ook benoemen, want de reden dat ik afgelopen maand zoveel dronk had zeker te maken om stress te verminderen. Maar ja, in feite levert het alleen maar meer stress op.

Na al veel op dit forum gelezen te hebben, nu zelf ook maar een account aangemaakt. Ik heb net ook een bericht bij "vraag het de hulpverlener" geplaatst om mijn situatie een beetje uit te lichten. Ik ben een vrouw van 32 die sinds een jaar of 5 met vlagen te veel drinkt. begon met gezellige kroegavondjes 3 a 4 keer per week. Dan dronk ik zo op een avond 1,5 fles wijn of 12 biertjes. Dan weer dagen of een week ertussen helemaal niets. Nu sinds afgelopen maand heb ik op 2 dagen na elke dag gedronken, en veel. 1,5 tot 2 flessen wijn per dag. Eigenlijk spanning wegdrinken door een vervelende privé situatie. Ik merk hier de volgende dag natuurlijk een enorme aanslag op mijn lichaam van. Zweten, trillen hartkloppingen etc. Hier voor gebruikte ik dan lorazepam om die onrust gevoelens weg te krijgen. Dit kan natuurlijk zo niet langer en heb nu een afspraak gemaakt bij een psycholoog vanwege privéquestie Nu wil ik mij weer fit voelen en stoppen met de alcohol. Heb gisterenavond mijn laatste glas wijn om 01.00 gedronken. Echter ben ik enorm angstig voor de bijwerkingen en dan met name voor een epileptische aanval of erger nog een delirium. Wel eet en drink ik goed en gevarieerd en slik sinds een jaar multivitaminen en sinds 3 maanden vitamine b1 ernaast (thiamine). Wat ik hoop is hier van anderen wat tips en advies te krijgen en dat ik het van mij af kan schrijven. En wat is wijsheid? Cold turkey stoppen of langzaam afbouwen? Wil eigenlijk in een keer stoppen, maar is dat in mijn situatie gevaarlijk? Liefs Tobbertje

Hallo, Sinds een jaar of 5 drink ik met vlagen veel te veel. Hierbij moet je denken aan bijvoorbeeld 3/4 avonden in de week 2 flessen wijn of tijdens een avondje kroeg, zo 12 biertjes. Regelmatig zaten er ook dagen of weken tussen dat ik niet dronk. nu sinds een maand heb ik door een heel vervelende privé situatie elke dag gedronken, en te veel. De ene dag 1 fles wijn, dan weer 2 flessen en in totaal 4 dagen het bij 2 glaasjes gehouden en 2 dagen evn niets. Dat merk ik dan zeker aan mijn lichaam, zweetaanvallen, trillen, hartkloppingen etc. Om dit op te vangen slikte ik 1 a 2 mg lorazepam per dag. Nu wil ik helemaal stoppen , maar ik ben ontzettend angstig om in een delirium terecht te komen of last van epileptische aanvallen te krijgen. Daarnaast eet ik wel gezond en gevarieerd, slik sinds een jaar multivitaminen en sinds 3 maanden daarnaast vitamine b1 50 Mg. Nu komt mijn daadwerkelijke vraag; wat is wijsheid. Langzaam afbouwen of kan ik in een keer stoppen en dat ik voor de eerste dagen wat lorazepam gebruik? Dan daarna de lorazepam heel rustig afbouwen? Ik las namelijk dat de kans hoger op epileptische aanvallen groter aanwezig zijn bij het gebruiken van benzodiazapinen. Deze nam ik niet in gezamenlijk met alcohol, maar om de trillingen op te vangen. Sterke drank drink ik nauwelijks, alleen Bv een glaasje port na een etentje of tijdens een avondje uit een vodkacola. graag uw advies. Bij voorbaat dank. Groet, Tobbertje