Sterre1

Dank je !!! ik heb dit geprint en boven mijn bureau gehangen hier thuis !! En ik steek het ook nog in mijn telefoon!! XX

Nee, ik begin vandaag zaterdag weer aan dag 1 SNIK

Hi, ja dat zit in mijn hoofd van vorige keren, ik heb zo het gevoel als ik daar door kom dan wordt het iets beter. Stom waarschijnlijk ....

Goedemorgen ik doe mee DAGPACT: Claudius Fonny Yvonne okkie Sterre ik zit nog altijd aan dag 1. Met in mijn hoofd dat het nu echt wel ECHT eens dag 1 moet zijn. Het probleem is 17uur. Dan rij ik naar de winkel, ook al wil ik het heel de dag niet. Om 17uur kom ik zeer zenuwachtig en rij naar de winkel. Gisteren en eergisteren wel de helft van hetgeen ik gekocht heb door de gootsteen gekapt, maar dat is ook geen oplossing natuurlijk. Ik denk dan misschien moet ik even een time out inlassen, maar is dat wel een oplossing? Is afleiding niet net beter? Ik ben op zoek naar alternatieven om de kaap van 17u te overbruggen. Nadat ik het avondeten op heb is de drang veel minder. Op dat moment kom ik thuis van mijn werk en gaan wij aan tafel zitten om een beetje te praten, daarna eten klaarmaken en dan eten. Tegen dan is mijn drank bijna altijd op en stopt het ook voor de rest van de avond. Maar in die korte periode drink ik dan een fles leeg op een uur of twee. Dat patroon moet ik doorbreken. Vanavond ga ik nu thee drinken of iets anders in plaats van het praten over te slaan. Gewoon praten met een andere niet alcoholische drank. Ik moet echt gewoon die eerste zeven dagen door... Pfff verdomde kankerdrank! Voor iedereen een fijne dag vandaag XX

Dag Lady Jane, Dank je wel. Ik heb reeds professionele hulp gehad bij een psycholoog die enkel werkt met mensen met een alcoholverslaving, maar dat werkte niet zo goed bij mij. Ik bleef het maar uitstellen. Ik zou nu eerst door de zure appel heen willen, want dat heb ik reeds eerder gedaan. Het gevaarlijkste is binnen een week.. meestal val ik dan door de mand. Ik wil ook naar mijn huisarts voor een bloedafname, daar heb ik wel wat schrik voor. Ik wil ook wel gewicht verliezen, want ik ben veel bijgekomen door al dat drinken en dan zitten schrokken omdat ik dan eetkicks krijg. Mijn vriend moet nu even zorgen voor zijn eigen. Ik wil mij nu echt focussen op mezelf en dan zie ik wel hoe het loopt. Groeien we uit elkaar dan vrees ik dat deze relatie niet de juiste keuze geweest is. Mijn vriend zal wel niet drinken in huis als ik het niet doe. Maar hij zal ook niet stoppen denk ik. Ik heb dit niet besproken met hem, hij gelooft mij toch niet...

Dag Bob, Deze ga ik zeker bekijken! Ik vind het ook wel ondersteunend om te lezen en erover op te zoeken.

Goedemiddag iedereen, Ik wil mezelf graag even voorstellen. Ik ben een vrouw van 54 jaar (wat klinkt dat oud als ik dit zo schrijf). Ik heb 3 kinderen, waarvan er nog 2 thuis wonen, twee honden en een vriend. Ik heb een goede job dat ik graag doe en waar ik reeds 27 jaar werk. Ik hou van tekenen en schilderen en werken met creatieve programma's op mijn PC zoals photoshop en illustrator. Ik drink al mijn hele leven, vanaf het moment dat het kon. Maar toen ik jonger was dronk ik niet elke dag. Wel heb ik nog nooit kunnen omgaan met alcohol. Ik kon nooit stoppen en een feestje of uitgangsavond eindigde altijd dronken... Maar ik kon in die tijd makkelijk een hele tijd niet drinken. Ik dronk toen ook enkel als we uitgingen. Mijn broer pleegde zelfmoord toen ik begin 30 was en dat heeft toen ook niet geholpen, maar ik dronk niet elke dag... Dat ging ook niet met de kinderen, want mijn ex was in die tijd alcoholverslaafd. Hij is er mee gestopt net voor de scheiding. De laatste 9 jaar, na mijn scheiding ben ik dagelijks beginnen drinken met enkele korte stopperiodes ertussen. Ik ben toen, net na de scheiding, een jaar ziek geweest, had een depressie. Dus ik had veel tijd om te drinken. Ik ben na die periode blijven doordrinken en vooral in coronatijd is het veel te veel geworden. Ik kon toen niet naar het werk... Ik dronk eigenlijk ook een stuk uit verveling in die periode. Ik ben echter na mijn depressie nooit meer dezelfde geweest. Ik wil nu terug mezelf vinden en dit keer volledig zonder alcohol. Ik drink elke dag witte wijn en ben er eigenlijk bang voor geworden, ik ben vooral bang om ziek te worden. Ik ben ook nog eens een roker, dus die combinatie is al zeker niet ok. Nu heb ik elke dag om 17u het gevoel dat ik moet drinken en daar wil ik echt vanaf. Ik wil door het leven gaan zonder dat gevoel. Ik weet dat het niet makkelijk zal zijn, maar ik heb een aantal dieptepunten bereikt tijdens het drinken die er nu voor zorgen dat ik ergens toch een lichte kracht voel om het te doen. Momenteel is mijn relatie ook niet schitterend, we drinken alle twee. Wanneer ik te veel drink dan komt de wijnheks naar boven en ben ik niet zo een aangenaam persoon... maar mijn vriend ook niet. Tijd om te onderzoeken als dit door de drank komt of dat we eigenlijk totaal niet bij elkaar passen, want wij hebben elkaar leren kennen in de periode dat we beide veel dronken en we zijn blijven drinken... Ik wens iedereen verder hier veel courage en ik hoop dat ik hier af en toe mijn ei kwijt kan