VanHatzum

Even een update van mijn stoppoging. Twee maanden geleden stapte ik dit forum met het idee om te stoppen. Ik heb in deze periode geen druppel aangeraakt. Behalve op vakantie. Een halve glas wijn gedronken, bij wijze van proef. Maar dit glas wijn, en vooral de fles waar de wijn uitkwam, had mij meteen weer in zijn macht. Dus na een paar slokjes gewoon weer aan de Malt-bier. Afgezien van deze proef, heb ik dus niets gedronken. Het bevalt prima. Ik ben een paar kilootjes afgvallen en ik heb het sporten weer opgepakt. Ik sta elke dag frisser dan ooit op en ik kan eindelijk ook met de kleine 'tegenslagjes des levens' uit de voeten. Ik heb vele verleidingen gehad. Vrienden die zeggen dat dat ene drankje wel kan, gezeur in de kroeg. Maar ik heb stuk volgehouden en het heeft gewerkt. Uiteraard neem ik in overweging om toch weer eens een proef te doen om in de toekomst bij speciale gelegenheden toch wat te kunnen drinken. Maar ik ben bang dat dit weinig nut heeft. Ik heb geleerd dat veel mogelijk is. Ik heb geleerd dat een leven zonder een drankverslaving veel waardevoller is. Je bent dichter bijjezelf, je straalt hierdoor meer uit en dit heeft weer invloed op je omgeving. Drinken heeft geen enkel nut en valt in het niet bij de realiteit van het nuchter zijn. Tip van de dag: ga naast het stoppen lekker sporten, Fietsen, hardlopen, noem t maar op. Je kunt er veel negatieve energie in kwijt. Daarnaast geeft sporten ook een roes. (Endorfinen!) Maar dan een hele fijne en één die de volgende dag niet negatief doorwerkt. Ik ga nu de stad in. Het is zaterdagavond. Ik heb een six-pack Malt Bier mee ( Ook mijn broers volgen inmiddels een alcoholvrij 'dieet') en ga der een leuke avond van maken. Alcohol is godzijdank niet nodig!!! Suc6 Van Hatzum

Hallo Anjo, Ik kan het niet bij twee glaasjes houden, hoor ;-) Alleen mijn verantwoordelijkheid t.o.v. mijn werk kan ik door de week mezelf in het gareel houden. In het weekend ga ik tot de laatste druppel die in huis is. Na ja, vanavond komen vrienden over de vloer. Op naar uitdaging 4 deze week!!! grt

Helemaal met je eens koekie. Ik besef nu na 'slechts' anderhalf week stoppen dat ook bij mij de fatale fout in het eerste glas ligt. 'Maar je kunt over een paar weken toch wel af en toe een glaasje gaan drinken?" Is de meest gehoorde opmerking in de afgelopen dagen. Nee dus. Ik ben er zelfs huiverig voor. Dat ene glaasje wijn, wordt een week later een tweede en een derde en binnen vier weken zit ik op hetzelfde niveau als ik tien jaar heb gezeten. Het is een cirkel die wij niet kunnen doorbreken met gecontroleerd drinken omdat wij geen controle hebben. En wat zou het überhaupt voor nut hebben om altijd met je hoofd bij die één of twee glaasjes te zijn? Beide glaasjes geven geen noemenswaardig effect. Je kunt er net zo goed nuchter onder blijven. Dat geeft zoveel meer rust. Dan hoef je niet te rekenen, dan hoef je niet bang te zijn om je rem te verliezen en je staat daarnaast de volgende ochtend des te trotser op omdat je weer hebt gepresteerd om je grootste gremlin te laten staan. grt

Het is niet hét moment of de gedachte. Het is de spreekwoordelijke druppel die de hele volle emmer in één keer doet overlopen. Die druppel kan de twintigste keer dit jaar zijn dat je met je dronken kop van je fiets klettert, die druppel kan de vierhonderdzesentachtigste keer in je drinkcarrière zijn dat je weer meer gedronken hebt dan je jezelf had belooft en mijn druppel was dat ik na een feestje voor de zoveelste keer een hele dag miserabel boven de pot hing. De kruik gaat net zolang te water totdat ze barst. De één doet er alleen wat langer over dan de ander... Grt

Ik voel me best bevrijd. En ik ben nu al rustiger omdat ik rond twaalf uur 's middags niet al hoeft te denken aan mijn bier of wijnvoorraad. Ik hoef geen drinkschema te maken waarin ik voor vanavond de meest effectieve dronkenschap te berekenen. (Dwz aantal uur dat je hebt om te drinken (U), aantal uur dat je kunt slapen (S), aantal uur dat je tijd hebt om alcohol af te breken (V) de hoeveelheid die je per drankje neemt (T) en de aanwezige alcohol die je dan nodig hebt.(aA) Wiskundig zou deze formule er zo uit zien U (S-V) : T = aA Na ja, dat hoeft dus niet meer. Zijn er overigens mensen die ook op deze bijna wiskundige manier met drank bezig (konden) en kunnen zijn? Grt Bert

Heel erg droog gehouden!! Was in gezelschap van veel nieuwe mensen, dus de ware aard van mijn weigering heb ik maar wat verdoezeld. Alhoewel het bier rijkelijk aanwezig was, zat ik achter een glas cola. Het was in het begin even moeilijk. Vooral door de geur van alcohol (zodra de dop openschroeft) kreeg ik even trek. Maar na een minuutje of vier was dat voorbij. Het lekkerste moment? Thuiskomen en beseffen dat je gewoon helemaal nuchter bent. Gisteren Nederland - Argentinië was ook een kleine testcase. Ben (was) naast drank ook 'gek' van voetbal en vooral op de combinatie. Hier heb ik wel een malt-biertje gedronken. Maar ook dat was verder geen probleem. Verder merk ik vooral dat ik nu na exact een week niet gedronken te hebben ik me een stuk frisser voel. Sta letterlijk en figuurlijk steviger in mijn schoenen. Heb wel wat slaapproblemen. Licht slapen, heftig dromen. En ook mijn darmen voelen anders dan normaal. Maar dat mag de pret niet drukken. Morgen uitdaging nummer 2! - Naar mijn stamkroeg voor een verlate verjaardagsborrel. Maar ook hier ga ik voor de volle honderd procent voor een leuke maar volkomen alcoloze avond. Grt en uiteraard veel sterkte voor iedereen!!!

Vorige week vrijdag gestopt, over een half uur mijn eerste uitdaging! Verjaarsviering bij vrienden, waarbij stevige drinkers aanwezig zijn. Het zal ff slikke worden. Maar ik ga proud aan de malt, of mochten ze dat niet hebben aan de cola-light!! Morgen weer helder op! Grt en voor ieder, sterkte !

Mijn doel: Drank geen rol meer laten spelen in mijn leven. Geen gedachten meer aan hoeveel ik nog in huis heb, geen vijf-voor-negen-naar-de-supermarkt-trip om toch nog een flesje voor de avond te halen, geen negatieve gevoelens meer als visite te lang blijft hangen zodat ik 's avonds geen kans meer heb om in het geniep te drinken. Geen lamlendigheid meer door de drank.

Uiteraard! Het is een betere start dan dat ik ooit eerder heb gemaakt. Daarnaast merk ik nu dat ik (omdat ik zonet even trek had (11 uur, van Hatzum's drinkmoment!) het een opluchting is om even op het forum te kruipen en het gewoon even op te schrijven. Grt

Ja, het staat nu zwart op wit hè? Daarnaast is het ook voor je geestelijke welzijn een verademing om er gewoon alleen al over te schrijven. grt

Het is inderdaad moeilijk. Heb mezelf al meerdere malen voorgenomen om te stoppen of te minderen. verschil met nu is dat ik er voor het eerst openlijk met mijn vriendin over heb gesproken en dat ik haar ook heb laten inzien dat ik volgens mij wel degelijk een probleem heb. Na het lezen van dit forum kan ik dit alleen maar onderkennen! De andere begeleiding die ik heb is een boekje over omgaan met een alcoholprobleem. Hierin staan ook tips om te minderen en mocht dit niet lukken dan wordt er verwezen naar diverse instanties en hulpprogramma's, waaronder ook de consulten bij alcoholdebaas.nl

Hallo. Ik ben een 28-jarige Fries en ik heb afgelopen vrijdag het besluit genomen om eindelijk iets te gaan doen aan mijn drinkgedrag. Na een feestje waarin ik weer eens veel te veel naar binnen werkte, heb ik de gehele vrijdag ziek op bed gelegen. Ik ben op mijn negentiende na een mislukte relatie begonnen met het serieuze grote innemen. Alhoewel ik daarvoor ook al een voorliefde had voor de fles. (Stiekem jenever drinken in de kelder van mijn ouders). Nu ik enkele jaren een baan heb, is het grote innemen wel wat afgevlakt, maar het blijft mijn gedachten beheersen. Daarnaast ben ik het type stiekeme drinker. Elke avond in mijn eentje met een kaasje en dan een lekker 'wijntje' drinken. Nooit meer dan drie. Maar als ik toe zou geven aan mijn trek, dan zoop ik de fles het liefst tot op de laatste druppel leeg. Op feesten en partijen ben ik het type snelle drinker. Vaak na een uurtje al in hogere sferen om daarna pas te stoppen als het veel te laat is. (Weë gesprekken, van de fiets flikkeren, de volgende ochtend ziek als een hond) Kortom. Na zo'n acht jaar los geweest te zijn met de fles, maar eens bewust kijken naar wat ik wil. Ik heb dit ook met mijn vriendin besproken. Ik ga eerst proberen om afspraken met mezelf te maken. Dus gecontroleerd drinken. Mocht dit experiment niet lukken, dan zoek ik hulp. Tot ziens