RikTik

Ongevraagd nuttig advies 🙂 Bedankt.

Na een 3,4 weken minderen en alles terug verknoeien in het weekend zit ik nu terug op dag 5 na mijn laatste escapade. Buiten onrust en zenuwpijn valt de ontwenning wel mee. Ik ben gisteren heel vroeg een uur flink gaan doorstappen en dan had ik bijna geen last meer. Nu terug wel. Men zou kunnen denken aan neuropathie, of een veneuze aandoening of een compleet ontregeld zenuwstelsel. We zien wel. Maar goed. Van in den beginne zat er al iets goed scheef, waarschijnlijk gelieerd aan iets in het autismespectrumstoornis. Waarschijnlijk ook een reden waarom drinken uit de hand gelopen is. Het lijkt of ik ofwel een subactief zenuwstelsel heb, ofwel highwire. En het soms zelf niet meer beseffen. Dan helpt alcohol om wanneer zijnde subactief te activeren, en wanneer zijnde highwire te dempen. Tot het stevig uit de hand loopt. Dat is echt lastig om mee te dealen. Een slecht copingsmechanisme. Maar ik zal hier niet de enige zijn, met die problematiek. Maar ik heb geen zin meer om als zombie, half of helemaal verdoofd verder te sukkelen. Het vreemde is dat ik eigenlijk dat ik geen zucht of cravings heb gehad die laatste 5 dagen. En hier staat drank. Bon, dit moest er gewoon even uit. groet,

De locals hebben het ook niet altijd begrepen op de fietsers. Zo zag ik gekalkte of geschilderde pijlen op de weg die naar de afgrond leidden. Maar sommigen verdienen er wel geld mee.

Ja, het kant daar zot hard waaien. Maar ik had geluk.

Pech gehad onderweg? 😊

Wij zijn mietjes :-). https://www.dekaleberg.nl/support/knowledgebase.php?article=15

Mits voldoende (maanden) training gaat dat wel. En ik was niet echt kapot. Wel gewoon mijn tempo (wat echt niet traag was). Niet proberen een sneller iemand te volgen. Dat kon wel, maar als je er nog 2 keer op moet, kan dat foutgaan. En veel (water) drinken. Niet vergeten te eten. Het was vrij warm die dag. Met de mountainbike moet je de laatste 6-7km ong. toch via de baan gaan. Dan heb ik het opgenomen tegen een geoefend persoon op de wegfiets. Dat was wel sterven. Mekaar proberen eraf te rijden. Boven kon ik vloeiend Latijn maar dan omgekeerd.

Ik begrijp dat wel. Toen was het nog leuk. Tot de handel volledig uit de hand loopt (wat pech hier en daar. Grote pech, kleinere pech). Gelukkig slaat de slinger bij de meeste mensen niet zo extreem door.

Dat deed ik ook, fietsvakanties. Nooit alleen. Zo eens op 1 dag 3 keer de Mont Ventoux opgereden. De dag ervoor langs een moutainbikeroute. Dat heb ik wel solo gedaan. De tocht toch. Niet de reis. En de alcohol vloeide rijkelijk. Te gek eigenlijk. Maar bijlange niet zo extreem als de laatste 10-11 jaar.

Dagpact: Claudius Riktik

Ik doe mee. Groet.

Het voelt aan als een beetje sterven. Net mijn bloedresultaten binnen. Die waren redelijk normaal. Dat is wel al wat geruststellend. Maar toch vrees ik binnen een paar dagen weer zoiets als vorige week.

Ik denk (meen ik toch gelezen te hebben) dat een kapotte rem bij velen op het forum een probleem is. Ik heb het gisteren geprobeerd. Lastig. Ik heb het wel beschaafd gehouden voor mijn doen. Maar voor een normaal mens is dat nog best veel. Eigenlijk is er geen "veilige ondergrens" voor alcohol. Maar goed. Ik hoef geen kater weg te drinken vandaag.

Dat is mij ook niet duidelijk, Claudius. Sorry, ik heb een rotdag. Dan loert cynisme en schamperheid om de hoek. Maar goed, normaal gebruik gaat niet mogelijk vrees is. Ik tuimel toch telkens terug. En herstellen na weekendmisbruik is zwaar. Op je 25 kom je er nog mee weg. Nu niet meer. Edoch, nog nooit een dag werk gemist door alcohol abusus. Een babbel? Tja, als ik niets te zeggen heb? Of geen positieve bijdrage kan leveren? Dan zwijg ik beter.

Die middag is een middag van 12 uur geworden. Erg leuk. Super geamuseerd. Maar weer volledig uit de hand gelopen. Maar sindsdien hou ik het droog in de week. Maar dat is ook niet echt een oplossing. Dan begin je pas te voelen wat er aangericht is. Complete stress, gigantische hoofdpijn en overal pijn. Maar wel veel beter slapen na droge dagen. Niet in coma gaan, maar echt slapen.

Oei. Ik word gemist 😊.

Bij mij is het ook compleet fout gelopen na een relatiebreuk. Daarvoor was het ook al niet je dat. Maar zoiets kan een genadeslag zijn. En je bent niet hervallen na het heengaan van Femke. Dat is sterk. Ik heb weer vrij goed geslapen. Dat alleen al is reden genoeg om te stoppen of drastisch te minderen. Ik ben zelfs opgewekt. Zonder alcohol. Dat zal ook al vele jaren geleden zijn. Gewoon nog lichte hoofdpijn. Misschien iets teveel koffie. Voor straks weet ik het niet. Ik ga er niet over stressen. Ik zie wat er komt. Het komt gewoon veel te vroeg. Er is geen plan. We zijn ook uitgenodigd op een after event, maar dat ga ik niet doen. Dat kan ik wel skippen. Ik heb het al afgezegd.

Sinds jonge leeftijd sukkel ik met angsten en depressies. Dat is voldoende duidelijk? Daar genees ik ook niet van. Na jaren psychologen en psychiaters, uit wanhoop zich wenden tot semi en hele charlatans. Proberen sterk houden. Iedereen dacht dat het wel ging. Niet dus. Maar goed. Met de getuigenis van Lady Jane en Billy (e.a) is er toch een sprankeltje hoop. Redden wat er te redden valt, want er is al veel weg. Ik overweeg wel gespecialiseerde therapie nu. Maar die stap zetten. Dat wordt een moeilijke.

Ik heb er inderdaad nog geen prijs mee gewonnen. Ik heb "een hele apotheek" (bij overdreven wijze van spreken). Maar daarom gebruik ik die niet altijd. En sommige dingen werken nu eenmaal. Zonder die (lage) dosis benzo, en flink wat onkruid wieden, is mijn paniekaanval verdwenen. Anders was het vandaag al zeker prijs geweest. Ok, het is het ene een beetje vervangen door het andere. Maar beter dat dan met een kapotte rem 3 blikjes wegtikken om de angst de baas te kunnen. Want hoogstwaarschijnlijk blijft het niet bij 3. Morgen... Dat wordt een ander paar mouwen.

Hoi Billy. In principe ging ik morgen pas drinken. Maar goed. Nu is het erg moeilijk. Er is hier teveel werk te doen en ben volledig het overzicht kwijt. De huisgenoot vond er niets beter op om "iets te gaan drinken". Ik heb het maar bij 2 softdrinks gehouden. Maar dat lijkt me nu puur tijdsverlies te zijn geweest. Iets gaan drinken zonder een roes als doel? --> New to me. 1 uur kwijt terwijl er nog zoveel te doen is. Nu ja, had ik gedronken zou er al helemaal niets meer van in huis gekomen zijn. Nu kan ik verder. Wel vol stress, hoofdpijn en druk op de borst. Van miserie heb ik daarstraks wat relatine genomen. No good. Nu dan maar wat benzo. En hopen dat het passeert. 10 kilometer wandelen zou misschien verstandiger geweest zijn. Wat ik vroeger wel regelmatig deed. Een praatgroep lijkt me een nachtmerrie. Communiceren is mijn ding niet. Ondertussen ben ik een halve farmaceut geworden. Ik heb meer gelezen dan me lief is. Maar daar is nog ruimte. Podcasts heb ik nog niet beluisterd. Het enige waar ik kan naar kijken in het verleden is het overwinnen van een zware zolpidem verslaving. Die kocht ik per 250 op internet. Via een arts afgebouwd. En dan 2 weken horror. Maar daarna niet meer omgekeken. Blij dat ik van die waanzin af ben. Het is wel al een hele poos geleden.

Geen probleem. No offence taken. Ik heb al veel van u gelezen. 🙂 Mijn antwoord was misschien wat raar. Bedankt voor the advice. Ik ben nog geen 55. Zelf nog geen 50. Maar ook geen jong veulen meer.

U kan het als smoesjes zien. En misschien is het dat ook. Maar ik ken al jaren niets anders. Ik weet niet wat komen gaat. Het lijkt op een geheel ander leven dan ik gewend ben. Dat is een overweldigende confronterende gedachte. Alles nuchter meemaken. Niets gaat nog hetzelfde zijn --> verandering = angst. Een autistische denkstijl helpt ook niet echt. Toen er nog geen misbruik was, was het ook geen leuk leven. Regelmatig zelfmoordgedachten, een paar psychoses, angststoornis. Niet iets wat je stabiel kan noemen. Dan lijkt de bonus van niet drinken klein soms. Dit zullen ook smoesjes zijn waarschijnlijk. Maar goed, it's been done before: https://www.amazon.de/-/en/Asperger-Syndrome-Alcohol-Drinking-Cope/dp/1843106094

Nu voelt dat aan als een noodzaak om die dag door te komen. Na jaren alcohol gebruikt te hebben als copingsmechanisme... Dat doorbreek je zomaar niet, maar dat moet ik hier niemand vertellen. 70% van het misbruik vindt thuis plaats. Soms zelfs 's morgen en 's nachts. 's Nachts was dat wegens wakker worden met een bonzend hart en angst. Om toch nog een paar uur te kunnen slapen. Dus waarschijnlijk was ik 's morgens niet nuchter. Ik ben de 45 voorbij en trek dat niet meer. Dit is nog maar dag 4, maar ik heb niet echt zucht. Gisteren even wel, na het ontvangen van slecht nieuws. Maar het was snel voorbij. Ik slaap wel al veel beter nu. Wakker worden is thuiskomen van een verre ruimtereis. Maar goed, de dagen zijn beter en zinvoller ingevuld. Nogthans is het een verlengd weekend. Normaal is dat een moment om bijbelse proporties binnen te gieten. Een heel verschil.

Ricker, Misschien toch beter een simpele prik laten doen. Meten is weten. Ik heb hier nog niets te zeggen, want ik zit nog maar op dag 4. En morgen 99,99% kans dat het fout gaat lopen. Mogelijk heeft de arts die resultaten nodig, om wel/geen medicatie voor te schrijven. Ik herken het. Jaren meestal goede bloedresultaten (verbazingwekkend genoeg) en dan met een gerust gemoed verder zuipen. En als ze eens wat slechter waren, denken van: zo slecht is het nu ook niet. En maar verder doen. Mijn laatste proef eind vorig jaar was ook goed. Ik dacht dat ze mijn resultaten met die van iemand anders verwisseld hadden. Maar een simpele scan bij de radioloog wees toch op een overactieve lever. Waar de pijn vandaan kwam/komt weet niemand. Alle andere organen leken OK. De pancreas was niet zichtbaar op de scan, omdat er een darm voorlag. Met een MRI weet je alles, maar dat gaan ze zomaar niet voorschrijven. Ik giet/goot heel wat (veel) meer binnen dan u, en heb weinig ontwenningsverschijnselen tot nu toe. Gewoon doodmoe en lichte hoofdpijn. Maar die vermoeidheid is er altijd al geweest, voor het misbruik. Dat lijkt erg te verschillen van mens tot mens en is afhankelijk van verschillende factoren. En lichte ontwenning is niet het einde van de wereld. Ik neem wel een beetje benzo. Maar niet elke huisarts schrijft dat voor. En mogelijk tijdelijk. Zelfs niet elke psychiater, tenzij in opname. En misschien heb je dat zelfs helemaal niet nodig. Maar ooit gaat het fout gaan. Ik geef het maar mee, in alle nederigheid, want zelf sta ik nog nergens. Groet,

@Bob Bedankt. Ik organiseer deels mee. De anderen zijn gematigde drinkers. Buiten misschien nog 1 ander probleemgeval. Mogelijk gaan er 2 ook niet drinken. Het zal niet aan anderen liggen, maar aan mezelf.