Goedemorgen, ik ben in eerste instantie te snel afgebouwd waardoor na ongeveer driekwart te hebben afgebouwd echt de klachten enorm de kop op staken. Heel veel angst, grieperig gevoel etc. Op advies van deskundige overgestapt op diazepam. Dat gaat gelukkig nu beter maar ben niet stabiel, de vraag is of dat lukt tijdens het afbouwen. Ik probeer met 10% per keer af te bouwen, dus kleine stapjes. Tevens let ik erg op mijn voeding de laatste tijd. Een merk kan ook veel verschillen maar dat is echt per persoon anders. Ik heb al meerdere keren antidepressiva afgebouwd maar een benzo is echt een ander verhaal. Dus laat je goed informatie. Voel voor jezelf welke stappen je aan kunt en bekijk een eventuele overstap naar diazepam gezien de langere halfwaardetijd.
groetjes