Nuchter

Hoi Chrissy, ik ben zelf gisteren begonnen met het laten staan van de drank (bevalt goed zo die eerste dag droog . Thee vond ik niet zo geweldig. Vruchtensap, boullion, tomatensap, etc. zijn misschien wel wat. Ik gooi mezelf eerst eens qua alcoholgebruik voor de leeuwen. Als ik een half jaar nuchter ben, dan ga ik ook eens aan die rookverslaving werken. Succes!!!

Het moment der waarheid: eerste dag 'droog'. Gisteren geen slok gedronken. De avond was wel wennen. Ik had geen idee wat ik moest drinken. Ben dus maar thee gaan drinken (drink ik normaal nooit). Misschien ook eens iets van boullion, tomatensap, etc. proberen. Ik voel me er vandaag overdag in ieder geval goed bij. De avonden zullen wennen zijn. Maar goed, liever in de avonduren een 'naar gevoel' dan overdag. Aldus, op naar een tweede 'droge' dag, en nog een en nog een,............

Hoi Chrissy, Inderdaad 'leuk' om te zien dat we ons op dezelfde dag hier hebben aangemeld. Zin in een wedstrijdje nuchter blijven? Misschien een kleine tip om in gedachten te nemen bij je besluit: Stel dat er iets met je kinderen gebeurt en je door de alcohol niet snel genoeg of juist genoeg kunt reageren. Dat is voor mij momenteel mede een serieuze overweging: stel er gebeurt iets en ik heb te veel alcohol op om b.v. naar de ehbo te kunnen rijden. Dit is natuurlijk een erg negatieve gedachte. Gelukkig is het er nooit van gekomen. Succes met je besluit!!!!

Hartelijk dank voor jullie reacties! Van uitstel komt inderdaad afstel, maar,... geen excuus eigenlijk. Ik heb al eerder 'spontane' stopacties ondernomen waarbij ik toch weer terug ben gevallen. Vandaar dat ik me er deze keer (geestelijk) iets meer op wil voorbereiden. Wil ik helemaal stoppen? Of doordeweeks niet meer drinken, maar in de weekenden wel? Hmm, helemaal lijkt me verstandiger. Mijn drinkgedrag is ooit (ca. 20 jaar geleden) begonnen met een 'verantwoorde' twee glazen rode wijn per avond. Dit werd een fles wijn per avond. Soms anderhalve fles. De katers hierdoor waren erg heftig. Uiteindelijk een bepaald merk bier 'ontdekt' waardoor de katers een stuk minder heftig waren/zijn. Ik drink momenteel elke avond anderhalve liter bier (als ik mezelf 'in de hand heb'). Soms twee tot twee-en-een-halve liter. Het lukt me wel om het tijdstip waarop ik begin met drinken uit te stellen: momenteel rond 21.00 uur. Hierdoor probeer ik de hoeveelheid in de hand te houden. Het minimum blijft wel op anderhalve liter. Minder lukt niet. Wat dat betreft is minderen met drinken geen optie voor mij. Ik heb gelukkig geen problemen die ik weg moet drinken. Buiten m'n alcohol en nicotine verslavingen heb ik m'n leven aardig voor elkaar. Ik ga me nog wat inlezen hier op het forum en met die kennis ga ik eens beginnen aan een nuchter leven (geen uitstel overigens).

Hallo allemaal, Ik ben Nuchter. Ha, dat klinkt alvast goed. Was ik maar voortdurend nuchter. Ik besef (al jaren lang) dat ik alcoholist ben en daar moet maar eens een einde aan komen. Ik heb al enkele pogingen om te stoppen achter de rug. De langste poging was 5 dagen geen alcohol. Ook vandaag heb ik me weer voorgenomen om te stoppen. Alleen al bij de gedachte wordt ik nerveus en kan me niet meer concentreren. O.k. Ik ga stoppen, maar niet vanavond. Eerst even geestelijk voorbereiden op dit voornemen. Het kost me nogal moeite om dit alleen te doen, vandaar dat ik me aangemeld bij dit forum. Ik drink inmiddels zo'n 20 jaar elke avond. En ik merk dat ik steeds meer begin te drinken. Steeds meer alcohol nodig heb voor die bevredigende ontspannende roes. De katers worden heftiger en ik kom steeds moeilijker mijn bed uit. Eigenlijk verslaap ik me elke dag. Zonde van de tijd. Ik zou zo veel meer gedaan kunnen krijgen in m'n leven als ik niet zou drinken. Maar als ik niet drink, dan val ik niet in slaap. Lig de hele nacht te draaien. Redenen voor mij dus om te drinken: die lekkere roes en slaapmiddel. Mijn voornemen is om volgende week een dag te kiezen waarop ik ga stoppen. Heeft iemand mogelijk nog wat tips over hoe ik me hier het beste op kan voorbereiden? B.v: wat moet ik dan 's avonds gaan drinken? Groeten en ook jullie succes om van de alcohol af te blijven!