CarpeNoctum

Hoi iedereen bedankt voor de reacties! Ik kan melden ook vandaag is goed gegaan! Op naar een nuchtere morgen! Ik begin de glans in m'n ogen terug te krijgen, de misselijkheid is gelukkig bijna helemaal weg, wat fijn om zonder misselijkheid wakker te worden! De slaap wil nog niet echt ... maar ook dat verwacht ik terug te krijgen, qua angsten depri zijn en perspectief gaat het ook iets beter, alhoewel het soms met pieken nog steeds erg heftig is allemaal... maar probeer mezelf aan goede dingen vast te houden dus ik sluit deze update af met te melden dat de eetlust ook aan het toenemen is! @Gerrit Ja graag Sam en bedankt voor je reactie. Ik weet en begrijp dat ik terugval door mijn onderliggende depressies, onvrede en irritaties. Ik kan me dus goed vinden in je uitleg. Ook de beschreven situaties kan ik mijzelf helemaal in herkennen, je houdt jezelf voor dat je misschien wel een sociale drinker kan zijn, waarom niet heel veel mensen kunnen het toch? Niet dus.. De patronen waar jij het over hebt heb ik telkens vermeden maar misschien is het goed om juist wel je ding te doen? Daar bedoel ik dan mee met de hond het park in of langs de waterkant zitten dan nam ik ook vaak alcohol mee.. ik heb vandaag ondervonden dat het nuchter eigenlijk ook heel lekker kan zijn, gwn met water of een sapje mee.. De emotionele triggers zijn idd erg moeilijk om mee om te gaan, ik kan me vinden in bijvoorbeeld dat je zegt dat je je irriteert aan mensen of misschien wel spontane gevoelens. Het is dan zo moeilijk om adem te blijven halen en met de situatie om te gaan. Ik heb het over mijn hele heleee verse herstel, zelfs angst aan een terugval is een emotionele trigger, gek klinkt dat eigenlijk hé? Ik ga zeker je advies opvolgen, super bedankt ! @LadyJane Dank je, I'm trying! Idd die eerste neem ik niet meer! Dag voor dag is de manier! @Jesse Thanks! @Tony Daar kan ik me helemaal in vinden! En over die 10 dagen, wat een aanslag op je lichaam en geest hé>? Ik ben te angstig om het spul weg te gooien, bang dat ik doordraai als er niets meer voorhanden is! Daarom vind ik het super moedig en sterk van je dat jij dat wel kan! Misschien doet voorbeeld wel volgen! Dank je voor je advies en positieve woorden! Dat geldt trouwens voor iedereen! Ik brei er maar eens een eindje aan want deze reactie is wel erg lang geworden, ga lekker een filmpje opzetten leidt lekker af... Kijk hele avonden aaneen films om afleiding te zoeken, gedachten te verzetten, het werkt tot nu toe wel! Groetjes, Sam

Bedankt voor de tips, adviezen en goede wensen! Doet een mens goed! @Gerrit idd 7 maanden compleet droog!

Hallo allemaal, Ik was lange tijd geleden hier, toen ook bij een terugval. Helaas ben ik na een periode van 7 maanden soberheid teruggevallen en dit duurt nu ongeveer zo'n 4 maanden voort. Ik heb terugvallen waarbij ik maximaal 2 dagen drink en het dan probeer te handelen wat na veel moeite lukt, er zijn echter ook momenten waarbij ik dagen zo'n 4-5 dagen achter elkaar drink en dan ben ik helemaal de klos, zowel psychisch als lichamelijk kapot. De laatste drankperiode duurde letterlijk 1 week en ik ben nu 2 dagen nuchter. Ik hoop het echt vol te houden. Heb met veel angst en paniek te maken rillerig warm koud gevoelens. Ik probeer me toch naar buiten te dwingen en te lopen gwn rondjes het park in of wat dan ook. Ben heel vermoeid en weet wat me nog te wachten staat omdat ik al 3 keer cold turkey zelf ben gestopt, maar het lijkt of het elke keer moeilijker wordt? Iemand ervaringen hiermee? Heb me alweer aangemeld bij Tactus en de intake gehad, vervolgens was ik zo trots op mezelf dat ik mezelf beloonde met een drankje... Terwijl ik beter had moeten weten, bij eentje kan ik het niet laten. In ieder geval voor tips en adviezen omtrent deze eerste moeilijke dagen hou ik me graag aanbevolen! Met vriendelijke groet Sam.

Slaapt waarsch. Carpe meldt zich af... droog welteverstaan

Goede nacht mensen! AR hoe is het?

.

Originally posted by: woman Mijn ervaring is dat personen die zo mopperen op het forum met een glas (fles) in hun hand achter de computer zitten. Heb ik ook wel eens gedaan, helemaal in den beginne. Ik kom hier nu jaartje of 3 en sta 2 jaar droog, het eerste jaar dronk gewoon nog, veel, heel veel. Ik had wel afgesproken met mezelf om niet dronken op het forum te komen uit respect voor de anderen hier, maar dat is niet altijd gelukt. Ik kwam dan liever de volgende dag (kater!) of liever nog vóór ik ging drinken. Stoppen is niet van de een op andere dag gegaan. Als je hier komt met een slok op en mensen adviseren je te stoppen met drinken reageert een alcoholist net zoals je een bot van een hond af wil pakken. grrrrrrrr Mijn advies is hier wel te blijven komen, voor jezelf. Zonder verwachtingen, het is al gezegd, wij zijn geen hulpverleners maar medelalocoholisten. 1 Onopgelet moment en ik ben weer terug bij af. quote> Zou het niet nog MEER dan 100% EENS met je kunnen zijn!

Verwijderd door de moderator.

Hoi Lytse, Dank je wel voor je aanmoedigende woorden. Dat is het juist, die eerste niet nemen. Ik hoop dat het me dit x wel lukt. Doet me echt goed jou reactie! Groetjes.

Originally posted by: AlbertRemmo Carpe ja met mij gaat het goed, ik heb het pad al een keer eerder bewandeldquote> Kweenie man, voel die verleiding wel nog steeds op dit tijdstip. Je belt en voila een fles 45%... probeer me bezig te houden... Ben niet naar de winkel geweest heb niets in huis.

Originally posted by: AlbertRemmo Carpe hoe gaat het met je?quote> Naar omstandigheden goed AR. Met jou ook?

@Shahire en Luciene, als mijn reacties op Isaatje jullie hebben geirriteerd en datgene wat ik heb geschreven minder is in jullie ogen mijn excuses ervoor. Ik heb al toegegeven dat ik mezelf nogal tactloos heb uitgedrukt. Peace.

Harry, werk ze kerel. Sterkte.

Originally posted by: woman Een hoop mensen die hier komen drinken niet omdat ze hun kleine teen gestoten hebben. Ik ben daar ook 1 van. Zelf slachtoffer van een zeer ernstig misdrijf, mn vader is vermoord en 2 weken geleden is mn vriendje overleden aan een hartstilstand en bleek al heel lang een vriendin te hebben. De reden waarom ik hier schrijf is omdat ik geleerd heb dat drinken de zaken alleen maar erger maken. Het kost me elke dag weer grote moeite om op te staan en de dag aan te zien. Ik word elke dag huilend wakker en heb zware therapie. Ik schrijf hier en blijf hier schrijven. Eind van de maand sta ik 2 jaar droog. geen druppel meer gedronken. Ik schrijf hier als een virtueel dagboek. Hoe kom ik de dag door zonder drank, wat zijn mn triggers, hoe voorkom ik ze. Ik weet nu inmiddels dat ik nooit nooit nooit meer wil drinken. Om dat zo te houden heb ik geleerd me elke dag hier even te melden. Mensen begrijpen inmiddels dat ik bijna nooit reageer op postings van anderen. ik lees ze wel, met liefde. Ik leer ervan en hoop dat anderen ook van mij leren. Vandaag drink ik niet. Ik laat de eerste staan.quote> Wow! Ik heb echt respect voor je!

Originally posted by: bolletje Capre, wat je hier soms ziet als mensen nieuw binnen komen is dat ze zich erg richten op anderen. Soms zijn mensen wat gauwer geiriteerd als ze willen stoppen of minderen. Die geiriteerdheid richten ze dan vaak op anderen. Ik denk dat het misschien wat prettiger zou zijn als je het wat meer bij jezelf houd, je komt hier tenslotte voor jezelf.quote> Thx ik neem je advies ter harte aan... Alleen haar hele houding stond me gewoon niet aan. Ik denk dat meer mensen het met me eens zijn, maar je hebt gelijk ik moet me niet zo irriteren.