Wat zijn jouw negatieve ervaringen geweest met drank. Hoe voelde of voel je je als je gedronken had (hebt). Beschrijf je gevoelens die je had of hebt, nauwkeurig op zodat, als je weer behoefte krijgt om te gaan drinken, je hier jouw ervaringen terug kunt lezen.
Ook ik ga een lijstje plaatsen. Vandaag m'n eerste alcoholvrije dag na een lange reeks van stoppogingen, verspilling van tijd en geld, maar vooral een lange reeks van katers, gênante vertoningen, schaamte en schuldgevoelens. Zucht.
Vannacht werd ik wakker. Geen idee waar, geen idee hoe laat. Totaal gedesorieënteerd zocht ik naar het lichtknopje. Ik voelde wel bekende voorwerpen en meubels, maar kon niet plaatsen waar ik was. Ik moest ongelofelijk nodig naar de wc. Een soort slaapwandelen, i