Spring naar bijdragen
Forum Verslavingdebaas
Timberland

Geen weg meer terug naar 10 jaar ellende van gokken

Aanbevolen berichten

Dag Xsanny,

Bedankt voor je reactie. De reden om nu door te zetten is de volgende. De laatste keer dat ik de mist in ging was ik al een poosje bezig met mijn stoppoging. Maar op de een of andere manier nam ik het niet serieus genoeg. En deze laatste keer dook ik er zo diep in. Ik was het hele weekend aan het gokken, tot laat in de nacht. En dit kostte me zo veel energie. Net alsof ik nu pas zag wat het met me doet. En dat wil ik niet meer. Ben er klaar mee. Ik heb nog niets bijzonders gedaan waardoor het nu al 10 dagen lukt om niet meer te gokken. Ik hoef maar aan dat weekend te denken en ik wil al niet meer. Het gevaar van online gokken is de beschikbaarheid. Altijd en overal.En de anonimiteit.  Waar ik woon moet je minimaal een half uur rijden om bij een casino te komen. Dan denk je wel even na. En ik zou me schamen voor de medewerkers als ik ergens in een casino zou gokken en vaak terug te komen. Dit is natuurlijk voor iedereen anders. Ik heb door de tijd heen al bij heel veel online casino’s selfexclusion aangevraagd voor onbepaalde tijd. Dus het werd al steeds moeilijker om er nog 1 te vinden. Alle mailadressen en mijn mobiele nummer staan op de blacklist. Ik hoef ‘alleen’ maar nooit meer een account aan te maken. 
Ik ga er voor. Ik kijk iedere dag naar de groene niet gokken kruisjes op mijn kalender. En ik lees veel ervaringen. En dat sterkt me.

Groet Missj
 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Na 200 dagen gokvrij te zijn is het me niet gelukt om de goede lijn door te zetten. Na terugkomst van vakantie ben ik gezwicht en heb ik 3 dagen flink gegokt. Maar weiger om me weer te laten gijzelen door de verslaving en zet er weer een streep door en zal opnieuw de focus erop zetten en te leren van de lessen van de afgelopen dagen. 
 

Was al meer dan tevreden met mijn resultaat van 6 maanden en had ook verschillende andere doelen gehaald, waardoor mijn ‘mindset’ met me aan de haal ging. Daarna heb ik weer geleerd dat ik na een toffe vakantie vaak terugval om de energie van de vakantie vast te willen houden. Daar moet ik me op voorbereiden.
 

Kortom 2 pijnlijk wijze lessen en volgende week met een nieuwe salaris kan ik laten zien of het een incident is.

TB

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Op 4-7-2020 om 12:25 zei lex:

Timber,

Van harte gefeliciteerd met je 6 mnd gestopt mijlpaal van onlangs. Super onder de indruk gozer! Je prestatie staat hier als lettertjes op een anoniem forum in de spelonken van het internet, maar het verdient bij wijze van 600.000 reads op een nieuwssite qua prestatie wat mij betreft. Op het moment dat de jeuk of de onrust daar wellicht weer is denk dan ook met dat gevoel van euforie en trots terug aan deze mijlpaal. Vroeger tijdens een voetbalwedstrijd als we 1-0 voorstonden zeiden we altijd tegen elkaar bij de rust: "tweede helft spelen alsof het 0-0 staat." Met andere woorden: hou die gretigheid, de scherpte en focus vast zoals je dat deze eerste 6 maanden hebt gedaan op naar de volgende 6 maanden. En als het wellicht zwaar wordt of je toch op onverklaarbare wijze weer tegen een "slip" aanhikt vergeet dan niet dat dat er bijhoort. Acceptatie van het gevoel is de eerste stap naar het weer laten terugkeren v/d rust in je hoofd. 2 spreuken vind ik altijd erg van toepassing op het moment dat het weer "lekker" (=lees: lange tijd gokvrij) gaat. Er is weer geld, er is vrije tijd en de grootste gamble-urge is bedaard: 1. Now that we found love what are we gonna do with it, 2. Hoe houden we het vakantiegevoel vast?

Blijf je nieuw gevonden liefde (=gokvrij bestaan) omarmen en net zoals een echte relatie: blijf er energie in steken, onderhoudt het, geef het aandacht en accepteer dat zoals in de beste relaties er ook weleens ruzie is (=gokzucht). Maar boven alles: Blijf genieten van je nieuwe liefde :)

Prettig Weekend!,

Lex

 

 

Hi Lex,

Had ik dit bericht maar eerder gelezen, dan had ik een andere beslissing gemaakt. Klopt inderdaad dat ik op een moment zat van: “Now we found love, what are we gonna do with it”?

Verdorie! 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Kut om te lezen Timberland. Maar je bent een inspiratie geweest voor ons allen. 6 maanden niet gokken is zeker iets waar je trots op kan zijn. Kop omhoog en herpak je zelf. Ik weet dat je het kan. Ik zit inmiddels op 26 dagen na meerdere terugvallen. We laten ons niet uit het veld slaan. 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Jee dat is niet fijn Timberland. Maar je weet nu hoe het voelt om “vrij” te zijn. Kun je je aan dat gevoel omhoog trekken en over deze kleine hobbel heen stappen? Succes!

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Hoi allemaal, hier nog een verslaafde die nog wakker ligt. Vandaag 7.000 in een avond vergokt het lijkt wel of ik nu in een gekke droom leef elke keer wil ik de tijd terug draaien waarom ben ik niet gestopt bij ? 2000 verlies waarom heb ik het zo erg gemaakt dat ik nog maar 500 euro over heb. Deze vragen dwalen al de hele tijd door mijn hoofd gelukkig heb ik aan jullie verhalen wel steun. Voel me niet alleen ook al voel je je dat toch wel. Ik ben al een aantal jaren verslaafd maar dit heb ik nog nooit gehad het grootste verslies was 3000 maar dat won ik dan vaak wel terug. Dit bedrag is naar mijn idee niet te overzien ik heb verder geen schulden dus kan me net in bedwang houden tot mijn laatste 500 euro. Heb de site nu geblokkeerd voor 1 maand maar hoe kom ik in godsnaam van dat nare gevoel af en ik wil zo graag slapen maar het lukt niet 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Op 8-2-2016 om 18:24 zei Timberland:

Dag forum,

 

De afgelopen dagen inclusief het mooie carnavalsweekend zijn fijne dagen geweest. De overtuiging, focus en motivatie zijn nog steeds aanwezig en dat is positief. Wel merk ik vandaag na 2 dagen van plezier, dat een wat treurig en futloos gevoel overheerst. Niet gek ook na 2 lange mooie dagen, maar wel heel herkenbaar voor mij persoonlijk. Na piekmomenten als vakanties, uitstapjes, mooie activiteiten is een dag later (vaak de maandag of dinsdag) een soort van "dipje", wat mijn lichaam graag weer wil opvullen met een stevige energieboost (piekmoment) zoals gokken. Dit heeft er ook voor gezorgd dat ik heb geprobeerd om zoveel mogelijk om de pieken te leven, want uiteindelijk niet mogelijk is en voor een grote "downer" zorgt.  Dit heb ik dus ook heel vaak gedaan na vakanties, maar nu zeker niet. Ondanks dat ik een vrije dag heb heb ik vanmiddag maar een actielijst gemaakt van bezigheden (woon - werk - prive - herstel) die ik wil uitvoeren vandaag en morgen. Vanavond kan ik dan enkele simpele acties zoals wassen, dweilen of koken afstrepen wat een nuttig gevoel geeft en wat veel beter is dan de "tijd" maar gaan uitzetten. Want verveling en rusteloosheid zijn gevoelens waar een verslaving wel raad mee weet. 

 

Het opschrijven hiervoor geeft me weer voldoening, wat ook weer een actie is. Kortom: "push the body the mind will follow"

 

TB

Timberland, 

Wat rot te lezen dat je een uitglijder hebt gehad. Ik heb even een eerder bericht van jou geciteerd. Ik hoop dat je vooral de puzzel kan maken wat heeft gemaakt dat het nu zo lastig was om vol te houden. Laat het een uitglijder blijven en pak het goede spoor wat je te pakken had zo snel als mogelijk weer op. Je was goed bezig en had goede inzichten in je eigen proces. Gun jezelf even een stap terug en ga dat doen wat je nodig hebt om het weer op te pakken. 

Push the body the mind will follow. 

Groet Xsanny 

bewerkt door Xsanny

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

afgelopen 24ste was ik zo aan het rond rijden in de stad in de avond/nacht rond 24:00  en k had nog geen zin om naar huis te gaan ik was niet moe. En hoe het gebeurde ik weet het niet ik reed het terrein van HC op en stapte naar binnen en kreeg eerst een gesprek want ik had daar een verbod gehad nou binnen no time stond k in het casino maar wel met een rot gevoel. Ondanks dat rot gevoel wat bleef ben k maar wat gaan gokken ik pinde €500 En verloor €235  toen was het moment gekomen dat k niet meer verder wilde spelen en ben eruit gelopen ik stapte met een zuur gevoel in de auto en reed weg onderweg gestopt telefoon gepakt en een online verbod aangevraagd  deze is nu ook direct van kracht gegaan. Het knaagt niet aan me dat ik die €235 verloren ben het knaagt me alleen dat k gewoon niet nog een cent weg wil geven ergens moet het toch eens ophouden want we realiseren ons dondersgoed dat wij nooit zullen winnen van het casino.  Het is bij mij ook heel apart hoe het telkens loopt het is een tijd rust en dan komt in eens weer dat je aan het gokken bent k wil dit gewoon niet meer het helpt mij niet verder in ieder geval  ik ga starten met een traject bij een verslavings instantie want k ben echt klaar met dat geld verkloterij.   Hopelijk gaat het met jullie goed 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Ah klote om te horen Inspector. Ik snap precies hoe jij je voelt. Ik heb dat met sportweddenschappen. Ene moment zit je te vechten tegen de verslaving en ander moment denk je 1 bet kan geen kwaad. Ik ben nu 35 dagen gok vrij en het voelt heerlijk. Veel succes bij de verslavingszorg. Als dat je gaat helpen moet je dat echt met beide handen aanpakken. 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

ik denk dat je het ook als een heel goede ervaring kunt zien, @Inspector. Je hebt nu wel de juiste beslissing genomen en bent gestopt voor dat het te erg werd. Gaaf toch? Dat kan je de volgende keer helpen om er helemaal niet eens meer naar binnen te willen gaan, of je nu wel of geen verbod hebt lopen. Als het goed is kun je er straks op terugkijken als iets wat achter je ligt.

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Op 26-7-2020 om 02:47 zei Deswami:

Ah klote om te horen Inspector. Ik snap precies hoe jij je voelt. Ik heb dat met sportweddenschappen. Ene moment zit je te vechten tegen de verslaving en ander moment denk je 1 bet kan geen kwaad. Ik ben nu 35 dagen gok vrij en het voelt heerlijk. Veel succes bij de verslavingszorg. Als dat je gaat helpen moet je dat echt met beide handen aanpakken. 

In Amsterdam wordt een webinar gehouden over "Hoe gokverslaving te bestrijden". Spelers en hun geliefden kunnen gekwalificeerde hulp krijgen van psychologen. Daarnaast zullen vragen worden gesteld over hoe u uzelf kunt beschermen tegen gokverslaving. We zullen je vertellen wat de eerste tekenen van verslaving zijn en waar je heen moet. Bovendien kunnen spelers desgewenst anoniem eerste hulp krijgen. Wij zijn van mening dat het onderwerp van het webinar regelmatig moet worden besproken. Iedereen kan zich inschrijven.

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Interessant onderwerp en webinar.  Hoe gaat het met de rest van de mensen hier? Het is erg rustig. Timbaland na je terugval heb ik je niet meer gezien hier? Kop omhoog en doorgaan. 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Top gedaan hoor. Lekker hoor. En kan je misschien uitleggen wat er allemaal veranderd is in je leven nu je zo lang gestopt bent met gokken? Ik sta nu op 42 dagen. 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
23 uur geleden zei Deswami:

Top gedaan hoor. Lekker hoor. En kan je misschien uitleggen wat er allemaal veranderd is in je leven nu je zo lang gestopt bent met gokken? Ik sta nu op 42 dagen. 

Ja tuurlijk! 

Zal ook even kort mijn situatie schetsen:

Ik was toentertijd 23 jaar en woonde thuis, duizenden euros vergokt. Ik maakte vaak winst met sportweddenschappen en dan ging het door verveling in de late uren vaak fout met blackjack roulette etc. Ik vind voetbal leuk en haalde daar vaak succes bij, de verslaving kwam bij mij dus vooral door verveling en dan natuurlijk de spanning die er bij kwam als het lang goed ging. Uiteindelijk ging dat natuurlijk fout, stortte ik bij, kwam de drang om alles ''terug te winnen'' en het einde kunnen we allemaal opschrijven..... alles weer weg.

Nadat ik na 11 maanden gokvrij geweest te zijn een terugval had, heb ik open kaart gespeeld en het aan mijn ouders, broers/zussen etc verteld. Dat is/was voor mij eigenlijk de grootste stap die echt nodig is, alleen lijkt het mij persoonlijk erg moeilijk, misschien wel onmogelijk om er uit te komen. Deels wilde ik dan ook stoppen voor mijzelf, maar eigenlijk nog veel meer voor mijn omgeving. Misschien is dat eigenlijk wel fout, maar dit heeft mij juist heel erg geholpen, ik wilde mijn naasten niet weer teleur stellen en ze juist trots maken, dat zeiden zij overigens ook steeds.

Het is een gok-cliché, maar de knop is toen gewoon écht om gegaan.

Wat mij toen enorm hielp is dat ik een paar succesjes voor mezelf boekte wat positiviteit met zich mee bracht (dit kan voor iedereen natuurlijk iets anders zijn).

Ik ging vol aan de slag om mijn studie te halen, was 9 maanden later afgestudeerd, had daarna gelijk een baan en ging verdienen om mijn schulden in te lossen. Dit was eigenlijk zo gepiept, mijn rekening ging van rood naar groen, groeide en ondanks dat ik weer verdiende ging de hele drang naar het gokken eigenlijk heel eenvoudig weg. 

Af en toe dacht ik er wel eens aan terug, maar continue hield ik mezelf voor hoeveel beter je af bent zonder gokken.

Ook ben ik mezelf juist gaan belonen door juist leuke dingen te doen of te kopen zodat dit ook nog maar eens aangaf wat je ook met dit geld kan doen. Verder ben ik om de verveling tegen gegaan (wat voor mij vaak een gokrede was) begonnen met fitness en letten op mijn voeding etc. Deze combinatie zorgt er eigenlijk voor dat ik lekkerder in mijn vel zit dan ooit. :)

Wat ik dus misschien wel kan zeggen is dat eigenlijk mijn gehele mindset een beetje is veranderd. Wees succesvol, maak anderen en jezelf trots, en maak veel plaats om te genieten met familie en vrienden etc. 

Ben benieuwd of andere dit ook zo zien :) 

Super Deswami, 42 dagen een goed begin, ook lekker hoor! Kost het je nu juist in het begin veel moeite of valt het je mee? Wat heb jij veranderd en helpt jou?

The Pretender :ph34r:

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Mooi verhaal en duidelijk verwoord man. Ben trots op je. Zo zie ik het inderdaad ook voor me. Die mindset moet gewoon veranderen. En dat is je aardig gelukt man. Ga zo door. Wat je ook zegt is het belonen. Je moet je zelf zeker blijven belonen. Wat is mooier dan je zelf belonen en het kost geen moeite. Enige wat telt is nooit meer gokken. Ja bij mij gaat het nu ook makkelijk gelukkig. Heb veel pogingen gedaan en toen weer in de verleiding gekomen. Ik ben nu zelfverzekerd om echt nooit te gokken. En het belonen doe ik ook. Ga dit weekend op pad met vrienden. En leuke dingen kopen voor mezelf. Iedereen kan het. Het gaat erom hoe graag wil je het. 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Beste,

Hoe gaat het hier met iedereen?.

Mijn laatste bezoek van het Hollandse Casino was tevens de laatste dag dat ik gegokt heb. Echter speelt de laatste paar dagen weer die enorme drang op maar er valt op dit moment goed mee overweg te gaan ik zit met lotgenoten in een Whatsapp  Gok groep waarbij ik dan gewoon er neer zet jongens luister het is weer zo ver ik heb drang haha Na mijn gevoel helpt het mij om zo op deze manier met lotgenoten te praten. 24ste was dus mijn laatste gokdag   Ik ga morgen 6-8-2020 starten bij een Traject voor gokverslaving hopelijk gaat dit me helpen als de wil er maar is dan komen we denk ik een heel eind..   Ik zou graag meerdere lotgenoten willen uitnodigen om naar onze gok groep te komen wellicht ben je miss bang om onze groep te joinen? maar dit is niet nodig wij weten wat je voelt en denkt.   Zo kun je met lotgenoten praten  daarnaast kun je natuurlijk deze forum gewoon blijven bezoeken . ik doe dat namelijk ook nog gewoon.  @Timberland ik hoop dat het goed met je gaat na je laatste terug val kopie erbij .

 

Je kunt als je wilt onze groep joinen via Whatssap 0683172232 je bent van harte welkom\

 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
18 uur geleden zei Nadan:

Is er iemand wel eens geslaagd om helemaal niet te gokken dus helemaal gestopt. Ook geen terugval enz enz

 

Vast wel , maar wat maakt het eigenlijk uit? Ieders herstel is anders. De ene zal 10x terugvallen en de andere misschien 0x. Feit blijft dat het niet uitmaakt wat andere mensen doen. 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden

×
×
  • Nieuwe aanmaken...