hoe staat het er voor?

[An]

Lidia, ik ben geen stopper, geen verschillende pogingen... Ik ben gestopt.

Skype, oei...die eerste.

Die ken ik.

Ik waag me er niet aan.

Vandaag weer een poging niet te snoepen, eigenlijk ben ik hier al maanden mee bezig.

Het roken staat er los van, besef ik nu.

Vandaag gaat het lukken.

Niet zo fixeren wat allemaal naar binnen gewerkt moet worden.

Lange termijn denken.

Morgen weet ik of het zo is...haha.

[Soothe]

An zegt:

 

Lidia, ik ben geen stopper, geen verschillende pogingen... Ik ben gestopt.

 

 

S zegt:

 

Dan behoor je gewoon tot het niet rokersgilde An.

En dat is een wijs besluit.  

[An]

Weer een dag op de teller...gaat goed.

[lidia]

Ja,  met mij ook, soms loert het nog wel, bijv. toen ik eindelijk mijn "levensverhaal" voor mijn zgn. vrienden af had, daar ben ik al weken mee bezig.

Ik liep de trap af en dacht: zo en nu............ O, nee, dat doe ik niet meer.

Weer slecht geslapen, nu moe, hoofdpijn en zelfs last van mijn buik. Iets zeldzaams voor mij .

Wel met een pak folders de straat op geweest en zelfs even aangebeld om hem te overhandigen bij een buurvrouw.

Dat was een risico, want ze schenkt wel eens een glaasje in. 1 voor haar en 2 voor mij. Nooit meer.

Maar ze kwam net uit het ZH, had een nwe lens gekregen. 

Ik zou ook echt wel geweigerd hebben en het uitgelegd.

300 gr. minder op de weegschaal. Ik ben niet bewust aan het afvallen, dan zou ik naar de kiloknaller verhuizen, maar hoe het wel goed in de gaten.

An,

zou het niet leuk zijn als er wat meer mensen hier kwamen?

23 maart 2016 bewerkt door lidia

[An]

Hoi Lidia, ja zou fijn zijn als er meer stoppers kwamen.

Maar zo is het ook goed.

Gister geen snoep gehaald, eten ging goed.

Niet roken ok en niet drinken ok.

Ben wel Enorm moe.

[lidia]

Ja, An, moe dat ken ik, maar moeite zou erger zijn, dus laten we onze zegeningen tellen.

Wat denk je? Weer 300 gr. er af, kon m'n ogen niet geloven. Ik heb altijd de grootste moeite om ook maar een gram kwijt te raken en nu gaat het ineens wel.

Dat geeft de burger moed, 81 kg. Nog 1 en dan hang ik de vlag uit. O,, heb geen vlag.

Toch snoep ik nog wel een beetje, dus ik weet het niet, beweeg niet meer en ben n.b. gestopt met roken.

Maar zoals ik al eens hier geschreven heb, mijn ervaring is, dat als er eenmaal een stijgende lijn in zit (niet alleen op dit gebied), dan zet deze vaak door en omgekeerd ook.

Nog wel hoofdpijn, maar is meer zeurend. Ik denk wel eens "eigen schuld".

 

Op "wie is wie" hier staat een nieuwe stopper, Peter, ik ben zo vrij geweest hem uit te nodigen.

O, ik geloof dat jij ook al op hem hebt gereageerd, als ik me goed herinner.

Nou, we gaan er gewoon weer voor vandaag.

Zolang ik me niet in gevaar begeef en braaf op het dagpact ga staan, zal het vandaag  ook wel weer lukken.

   

Om je op te fleuren.

[An]

Hoi weer een dag rookloos, gaat goed.

[zootje]

Fijn dat het goed gaat An. Is al bijna 4 weken toch? Dat is weer een mijlpaal.

[zootje]

En Lidia ook al weer 1 week gestopt. (voor jullie een virtueel bloemetje

25 maart 2016 bewerkt door zootje

[lidia]

Dank je Zootje, dat is waar ook, maar eigenlijk pas na middernacht. Gaat lukken. Gisteren helaas wel gedronken, maar niet gerookt en het mooie en hoopgevend was, dat toen ik me bewust afvroeg of ik de sigaret miste en of ik erbij zou willen roken.

Het antwoord  negatief was, wat dus eigenlijk positief is.

Ik hoop dat dat zo blijft, want dan is het ook niet moeilijk om vol te houden.

Zou eens een keer tijd worden, kan me niet herinneren hoe lang ik al van die rotzooi af wil en hoe vaak ik het goed gemotiveerd heb geprobeerd.

Maar die rotziekte kan je altijd nog te pakken nemen, dat zie je nu maar weer. Gebeurde ook met een buurman van mij, 5 jaar niet gerookt en toch longkanker,. Dat is een vreselijke ziekte met geen kans op genezing, wat voor hoopvol nieuws de specialisten ook steeds weer brengen.

Maar uit angst daarvoor is meestal niet de juiste motivatie om te stoppen, want een mens denkt bijna altijd : mij overkomt dat niet.

Voor mij is veel belangrijker de kwaliteit van leven, de geestelijke verslaving, het commentaar van mijn omgeving, de stank en last but not least : de kosten.

[zootje]

Misschien is stoppen met roken en drinken tegelijk wel een te grote stap. En kan me voorstellen dat dat de kans van slagen kleiner maakt.

[lidia]

Ik begrijp dat je dat denkt en ergens heb je gelijk, maar ik heb het op beide manier geprobeerd, of eigenlijk 3 manieren en dit is voor mij het beste.

Mijn rookverslaving zit vooral tussen mijn oren en gekoppeld aan wijn, dus als ik eerst zou stoppen met roken maak ik het mezelf extra moeilijk,

Als ik het tegelijk doe, moet ik mijn dagelijkse routine omgooien, snap je?

 

Sinds gisteren groeien de haartjes in mijn luchtpijp weer aan, geeft kriebelhoest, maar lang niet zo erg als toen ik voor het eerst stopte.

Ben ook het hele jaar al verkouden, zou daar wel eens van af willen, scheelt mss toch als je niet rookt en drinkt, zodat je lichaam die rotzooi niet hoeft te verwerken.

Zo maar wat gedachten.

[An]

Zootje 25 dagen zonder roken en 600 zoveel peuken niet gerookt.

Eerst stoppen met roken was voor mij geen optie.

Drank maakt meer kapot dan je lief is.

Roken maakt eerst alleen mezelf kapot.

Drank gestopt...en vervolgens roken.

Ik begin er niet meer aan.

[zootje]

An, 600 sigaretten stel je eens voor hoeveel dat is......een beste berg. Knap hoor dat je binnen het jaar de drank hebt afgezworen en nu het roken.

Lidia ik weet het niet, ik vind 1 ding al zwaar genoeg. Misschien zijn er meer mensen die met beide zijn gestopt en die je kunnen adviseren wat voor hen het beste werkte.

[lidia]

Gisteravond plotseling heel moeilijk met niet roken, gelukkig was er niemand in de buurt om van te bietsen.
Hoewel, de gedachte aan een schoon ruikend huis voor mijn gasten, gaf me toch wel een goed gevoel en dat zou ik dan verpest hebben.

[An]

Zootje, ik heb er een paar jaar over gedaan om helemaal te stoppen met de drank.

En...ik kan nu beter naar 'etendebaas' verhuizen....grrrr.

Roken is gedaan voor mij, ook helemaal geen moeite mee.

[lidia]

Pas op hoor, dat dacht ik ook na 9 maanden en nog veel meer keren. Zo voelde het echt, maar toch begon ik weer.

Dat gun ik hou beslist niet.

[zootje]

An ik verhuis met je mee naar etendebaas. Wat fijn dat je geen moeite hebt om niet te roken. Ik heb het er na 7 maand nog af en toe erg moeilijk mee.

[lidia]

O, dan ga ik daar ook eens kijken, vast wel iets te leren, want ik beheers me, maar weet niet hoe lang nog.

Vandaag weer niet gerookt, erg blij mee, vanwege de gasten en maandag komen er nog Zwitserse gasten bij.

Ik ken ze al, maar hoop niet dat ze roken, anders moet ik metéén zeggen dat dat binnen niet mag. Ook met het oog op de andere gasten.

Ik ben altijd veel te tolerant wat dat betreft en dan kan ik het later niet meer terug draaien, net als met mijn kostganger toen en de Bulgaarse dame laatst.

Dat zal nog moeilijk te weerstaan zijn, vrees ik, als ze wel roken, want ik begin natuurlijk pas net weer.

Nou, maar niet van te voren zorgen over maken.

[An]

Ok, ik ga ff kijken bij etendebaas. Gisteren zoveel gesnoept dat ik er misselijk van werd.

[zootje]

Moeite om geen peuk op te steken. Vanmiddag mijn hond in laten slapen. Ga het niet doen, maar tis wel lastig.

[An]

Oh Zootje, dat is zwaar.

Een peuk zou iets kunnen doen, maar het is het idee.

Gisteravond begon de trek naar een peuk enorm te trekken.

Zoveel gesnoept, dat t vannacht weer eruit moest.

Nu nog ergere zin in peuk.

Ik pak mezelf streng aan.

Ik wil gewoon niet meer roken.

Maar als ik doorga met dat overmatig snoepen verpest ik het voor mezelf.

Weer pas op de plaats, weer een verse start.

Dit te schrijven helpt ineens!

Nu 28 dagen zonder!

[huttula]

Bijna een maand An..top

[An]

Huttatula, wil echt geen 30 kilo eraan.

Heb net nicotine kauwgu gehaald, het gaat weer.

[Yvonne]

Vier weken vandaag An, dikke pluim hoor       , nog een paar dagen en dan ben je er inderdaad een hele maand van af..... volhouden hoor. 

 

Lidia, het lijkt me heel simpel voor jou: in een B&B wordt niet gerookt, klaar..... Niet eens over nadenken of het makkelijk of moeilijk is... gasten die wel roken doen dat maar buiten, gasten die niet roken kun je het in deze tijd absoluut niet aandoen te verkeren in een huis waar gerookt is/wordt. En reken maar dat men dat ruikt, hoe goed er ook gelucht wordt...

 

Zootje, heel veel sterkte, wat verdrietig, je mist nu een heel dierbare huisgenoot, heel veel sterkte...