Spring naar bijdragen

KiloKiller


Jan1000

Aanbevolen berichten

Gunn, je bent een slankert!

BB ik was ook 16 kilo kwijt, maar daarvan zijn er alweer 8 aan, pfffffffff!

Toine, ik ben ongeveer jouw lengte en gewicht, 1,82 en gewicht na vandaag ietsjes meer, verjaardag met chips, pinda's brownies, etc etc.

Zal morgenochtend de update geven maar gaat niet goed zo haha!

Maar ik weet ik kan het en ga vanaf nu met Yvonne en Igor mee naar de sportschool!

Dan dus iedere dag want ik ga nu al drie keer per week met mijn jeugdige zoon samen naar de sportschool.

Hij wil een sixy pack of zo, ik zei, oke zoiets als pappa heeft, maar ik begrijp dat wat pappa heeft iets anders heet!?!

Net gewogen trouwens, ben 0,4 kilo aangekomen in een dag! Ahummmm

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Ben in 1,5 jaar 15 kilo afgevallen, vooral door iets minder te eten en vooral meer te bewegen. Op de fiets boodschappen doen ipv auto etc. Laatste maand ruim onder de 85 kg gekomen, ben 1.89m.

Ik zwem nu ook vaak, merk dat (bier)buikvet mede daardoor stuk is afgenomen.

Meiske, 30 kilo, heel goed!!

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Hallo Jan,

Ik ben gekrompen en nu 1.74. Op het ogenblik weeg ik 75,5 (vandaag) en ben dus deze week een pond aangekomen i.p.v. afgevallen. Verjaardag (eigen gemaakte appeltaart) enz. Om af te vallen doe ik af en toe het dieet van dr. Frank. Mijn man en ik zijn daar vorig jaar meer dan 10 kg mee afgevallen. Na de feestdagen zat er dus weer een paar kilo extra aan. Mijn streven is minimaal 72,5 kg en liever 70.

Laten we hopen dat het deze week weer beter gaat. Ik heb gisteren wel een stuk appeltaarty mee naar huis gekregen :D

Je hoort ervan.

Lytse.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Jan, het lukt wel he, wel gezond blijven eten he.

Ik vraag me wel af of het een goed idee is om je elke dag te wegen. Het moet geen obsessie gaan worden.

Ik ben zelf ook jaren te zwaar geweest. Sinds bij mij de diagnose suikerziekte is gesteld, is bij mij het roer om. Jaar geleden woog ik 100 kilo bij 1.83 meter, ik weeg nu ongeveer 85 kilo.

Geen frisdrank, niet snoepen en bewegen. Maar wat me vooral heel goed heeft gedaan is regelmatig en gezond eten. 3 maaltijden per dag en gezonde tussendoortjes.

Eerder nam ik geen ontbijt en begon pas te eten wanneer ik honger kreeg. Vooral savonds en snachts was de koelkast niet veilig voor me.

Succes Jan

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Ik weeg me misschien maar drie of vier keer per jaar. En 't verschilt nogal per keer.. de ene keer 69 kg, de andere keer 79kg, en daar schommelt het zo'n beetje tussenin. Heb soms van die vreetperiodes en van die periodes dat eten en vooral snoepen me niet interesseert.. Die vreetperiodes zijn ook onderdeel van m'n ziekte verslaving, dus hebben m'n aandacht. O ja, ben 1,91 meter, maar op die ene keer na (69 kg) heb ik nog nooit van m'n arts te horen gekregen dat ik te licht was. En ik voel me er goed bij.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Hey Suikertje, 1,83en 85 kilo, dat gewicht is door mij na te sreven.

Ik weeg me iedere dag om mijzelf te confronteren. Weet ook van de schommelingen maar ja!

Vanmiddag ook sport en inderdaad ook ontbijt om op te starten. Vannavond andijvie met aardappels en vlees, wel met mate. Andijvie kan goed denk ik!

Kohntje, joe bent een slankert! Ziekteverslaving is niet fijn, maar je gewicht wel, ha! En je voelt je er goed bij dat is belangrijk. Ik merk zelf dat mijn buik toch wel een buik is, gaat allemaal langzaam eraf als je over de helft van je leven bent!

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...