Spring naar bijdragen

KiloKiller


Jan1000

Aanbevolen berichten

15x gezond vegetarisch avondeten: ideeën voor gerechten zonder vlees

Goedemorgen, 
De resultaten van de afgelopen dagen. 
Bob is met glans Topper van de week, mooi man. 
En verder maar liefst vier personen die een kilo of meer zijn kwijtgeraakt. 
@Waldorff welkom en succes. 
En verder luitjes: een hele week waarin wij weer gezond en slank bezig kunnen zijn... 

                                                              Mallepietje

kilokiller.png.bf318ec574525c900931fbca81a2e88d.png

cheerleader       Topper van de week  Disco 
   :wub:           Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  image.png.16554b4a3665ac53e537fffbbe2699f4.png          Aanmoedigingshartje
                  Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.

* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Link naar opmerking
Deel via andere websites

71.3

Dit is balen zeg, al drie dagen op rij was ik 70.8, en vanochtend ineens dit...

Snap er niets van, wandel veel , snoep niet meer, drink niet meer, kortom doe heel erg mij n best om zo gezond mogelijk te leven
enfin, hopelijk volgende week beter, want 200 gram eraf met vergeleken van vorige week is wel erg weinig

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Gezonde taart bakken; 4 heerlijke taartrecepten zonder suiker op een rijtje

Goedemorgen, 
Hieronder vind je de resultaten van de afgelopen week. 
En geen enkel rood of oranje vakje. 
Dat is nog niet eerder voorgekomen toch? Top. 
Absolute Topper van de week @Maja, op de voet gevolgd door @brazer. Mooi!!!
We kunnen er weer een weekje tegenaan lui, zet um op.

kilokiller.png.76e63752c514f5688def12e244ab972d.png

cheerleader       Topper van de week  Disco 
   :wub:           Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  image.png.16554b4a3665ac53e537fffbbe2699f4.png          Aanmoedigingshartje
                  Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.

* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...