KiloKiller

[Yvonne]

Ohohoh Ietje, je was per abuis vedwenen toen ik Hallo wiste.... ik heb je er weer bij gezet hoor. 
Nancy  komend weekend ook weer van de partij, en Lika..... het gaat gewoon een keer goed komen meis. 
Afgelopen week was je hartstikke goed bezig... en nu de moed er in houden hoor. 

[Bob]

114

[rapilos]

66

[nancy]

78.5

[Jootje]

104,3 kg

[Lika]

103.1 (werk aan mijn come-back;-)

[Gast]

87,5

[Vasja]

65,5 

[JaNina]

66.2 schiet niet op zo zeg....maar ja ieder pondje gaat door het mondje he?

[Yvonne]

Week 09

Goedemorgen lui,
Schandalig laat, de week is al half voorbij. 
Maar toch nog even de cijfertjes van de vorige week....
Lars is weer koploper, toppertje hoor!!!
En de aanmoedigingsaai is voor Lika dit keer.... 
Nog een paar dagen lui, dan hebben we alles weer in het groen, toch??? 
                                                               

                    Wens   Start      5-02     12-02      19-02     26-02     05-03     12-3             

Jootje      95     106,0      104,9     104,5     105,9     103,5     104,0     104,3                  
Yvonne      70      89,8       95,7      95,7      95,6      95,5      95,5      95,5
Rapilos     64      70,4       66,6      66,3      66,2      66,1      66,4      66,0  
Janina      62      68,8       66,1      65,7      66,1      65,5      00,0      66,2 
Nancy       68      74,0       77,9      78,1      78,0      77,5      00,0      78,5
Lars        90      97,3       95,8      00,0      95,6      00,0      93,7      92,1    
Blondie     65      72,0       73,4      00,0      00,0      00,0      73,5      00,0
Bob         90     112,0      114,0      00,0     114,0     114,5     114,5     114,0
Pelle       80      90,0       88,0      88,5      88,0      87,5      87,0      87,5  
Ietje       75      80,0       81,5      81,3      00,0      81,3      00,0      82,0    
Lika        97     101,5       00,0      00,0     101,5     102,7     101,9     103,1  
Vasja       57      65,9       00,0      00,0      00,0      65,9      65,7      65,5                                                         

     Topper van de week   
          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.  

15 maart 2017 bewerkt door Yvonne

[Gast]

Hé hé hé, krijg ik er zo maar een kilo bij?!

[Yvonne]

Oei, foutje... 

[Bob]

114,0 kg

[Gast]

87

[Vasja]

65,5  -.-'

[nancy]

77.9

[rapilos]

66.5  

Ik denk dat dit mijn gezonde gewicht is

Eet gezond en schommel aan maanden tussen de 66 en 67

[Vasja]

En hoe lang ben je dan? ^^

Als je BMI aan de goede kant zit en je bent tevreden dan is het goed toch? ^^

18 maart 2017 bewerkt door Vasja

[Lika]

102,9

[Jootje]

105 kg. 

[rapilos]

Vasja ,ik ben 1.73 mijn BMI is officieel wel goed, maar net twee kilo extra eraf zou mooi zijn ,is net dat buikje weg

[JaNina]

66.6 Het is wel duidelijk dat er duivelse krachten in het spel zijn!

Yvonne, heel erg bedankt voor alle aanmoediging tot nog toe, maar ik gooi de handdoek in de ring.

Denk niet dat ik die 62 ooit nog ga halen, en ben het beu me daar druk over te maken

Op naar de zomer en maling aan m'n buik!

[Yvonne]

Week 10

Goedemorgen lui,
Wat heerlijk dat  we lekker binnen kunnen zitten terwijl het buiten zulk nat weer is. 
Heb net voor de sluizen weer open gingen  nog lekker met de hond kunnen wandelen. 
En nu even de cijfertjes van de afgelopen week verwerkt. 
Nancy weer terug op het goede spoor en gelijk Topper van de week, mooi. 
Janina, ik laat je er nog een weekje bij staan hoor, wil je dan alsnog van de lijst gehaald
worden dan zal ik dat doen.
Kan me inderdaad indenken dat je er genoeg van krijgt als het niet loopt zoals jij wilt. 
Jootje...... trek aan de noodrem meis. Maak een plan van aanpak en ga er weer voor hoor!!! 
Ietje, ja, van moe zijn kun je gaan eten...  en van teveel en verkeerd eten word je moe... pffff. 
Probeer niet in die vicieuze cirkel te belanden hoor. 
Lieve mensen, het voorjaar (lees: het warme weer) komt steeds dichterbij... 
We gaan ervoor, allemaal !!!! 
Succes.
                                                                            

                    Wens   Start      12-02      19-02     26-02     05-03     12-3     19-03             

Jootje      95     106,0      104,5     105,9     103,5     104,0     104,3     105,0                       
Yvonne      70      89,8       95,7      95,6      95,5      95,5      95,5      95,0
Rapilos     64      70,4       66,3      66,2      66,1      66,4      66,0      66,5  
Janina      62      68,8       65,7      66,1      65,5      00,0      66,2      66,6 
Nancy       68      74,0       78,1      78,0      77,5      00,0      78,5      77,9  
Lars        90      97,3       00,0      95,6      00,0      93,7      92,1      92,0  
Blondie     65      72,0       00,0      00,0      00,0      73,5      00,0      00,0
Bob         90     112,0       00,0     114,0     114,5     114,5     114,0     114,0
Pelle       80      90,0       88,5      88,0      87,5      87,0      87,5      87,0        
Ietje       75      80,0       81,3      00,0      81,3      00,0      82,0      83,0    
Lika        97     101,5       00,0     101,5     102,7     101,9     103,1     102,9  
Vasja       57      65,9       00,0      00,0      65,9      65,7      65,5      65,5                                                         

     Topper van de week   
          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.  

[Bob]

114,5

[rapilos]

66