Spring naar bijdragen
Forum Verslavingdebaas

Wat zijn jouw negatieve ervaringen met drank.


Aanbevolen berichten

Op 19-7-2010 om 09:47 zei Moby:

Blackouts en vallen.

Ik dronk uit verveling en wanhoop. Naast de drank nam ik daar vaak ook teveel medicijnen bij en had ik vreselijk gedrag. Allemaal tijdens blackout. Ik werd uiteindelijk door almaar te drinken zo suïcidaal dat ik van alles ondernam maar niet 'goed genoeg'. Was allemaal wanhoop.
Vorig jaar 5x opgenomen op de Jellinek detox.
Zat altijd onder de blauwe plekken en heb nogal wat botten en spieren gescheurd.
Veel te hoge bloeddruk.
Nu, bijna 8 maanden verder en de nieuwe medicatie lijk (!!) ik weer sociaal te kunnen drinken. Het blijft opletten!!

Je zegt sociaal drinken.Denk je dat dit verstandig is?Het is geen verwijt hoor maar omdat je al deze geschiedenis hebt met drank

Link naar bericht
Deel via andere websites
  • Antwoorden 480
  • Created
  • Laatste antwoord

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Ik lees veel herkenbare dingen. Ruzie maken en liegen. Dingen vergeten. Mijzelf het vaak onnodig moeilijk gemaakt.  Gelukkig geen vrienden er door verloren. Wel zelf wat vrienden afgestoten omdat

Nou ja, ik kan natuurlijk opsommen wat anderen hier al schreven. Vooral de lichamelijke kant. Ik vond het ergste dan het mijn geestelijk leven schaadde. Een echt geestelijk/ spiritueel leven opbouwen

wat gebeurd is is gebeurd het verleden kan niet meer ongedaan gemaakt worden en mij lijkt het dat Lyn zich hier kwetsbaar mag opstellen zonder oordeel van anderen, hoezeer gemeend ook en goed bedoe

Op 14-10-2020 om 08:09 zei Roos33:

Mijn meest negatieve ervaringen met drank van de afgelopen jaren:

- dagelijks een kater. Moeite om op te staan, laat staan om aan het werk te gaan. 

- de blackouts die ik het afgelopen jaar bijna dagelijks had. 

- m'n tenen breken tijdens een dronken bui. 

- van de trap vallen en m'n schouder breken. 

- omvallen terwijl ik bij m'n ouders op visite was. 

- het niet kunnen slapen s'nachts. Hele nachten voor de televisie zitten. 

- het niet durven slapen snachts vanwege hartkloppingen. 

- elke dag naar een andere supermarkt gaan zodat het niet zo opviel dat ik dagelijks meerdere flessen wijn kocht. 

- het verstoppen van flessen door het hele huis en het liegen over mijn gebruik tegen mijn naasten. 

- het niet langer naar buiten gaan/ondernemen van sociale activiteiten omdat de alcohol altijd belangrijker was. 

- dronken boodschappen gaan doen. Het niet meer uit m'n woorden kunnen komen op het moment dat ik aangesproken werd op straat. 

- in het weekend s'ochtends als eerste denken aan wijn en die vaak in de ochtend al drinken. 

- na het drinken gevallen in de keuken. Niet meer kunnen opstaan en een breuk in m'n kin. 

- s'avonds de telefoon niet meer durven opnemen omdat ik dan al te dronken was. In het weekend midden op de dag telefoongesprekken voeren terwijl ik dronken was. 

- dronken op het strand liggen. Omstanders die vervolgens een ambulance hebben gebeld omdat ik er zo slecht aan toe was. 

- op kantoor niet meer uit m'n woorden kunnen komen. Dusdanig trillen dat ik nog geen kopje koffie kon vasthouden. 

- de eindeloze stoppogingen waardoor mijn omgeving het vertrouwen in me verloor en ikzelf eigenlijk ook. 

- het gevoel van schaamte. 

- depressieve gedachten/onzeker. 

Kortom genoeg redenen voor mij om de drank te laten staan! 

Ja dat vond ik ook het ergste dat ik mezelf eigenlijk niet meer kon vertrouwen.De dag er na dacht ik echt wat heb ik gedaan?Met name het sexuele gedeelte vond ik erg.Dat andere mensen misbruik van de situatie kunnen maken.Ik heb er nu nog steeds last van.Spanningen in mijn lichaam.Ik ging ook weer drinken omdat ik me gespannen voelde En nog steeds bang dat ik sex met iemand heb gehad waar ik absoluut geen sex mee wou hebben want t is wel eens voorgekomen dat ik over mijn grenzen ben heen gegaan

Link naar bericht
Deel via andere websites
  • 3 weeks later...

Oké mensen, het was een belofte aan mezelf: ook ik ga met de billen bloot. Om zwart op wit te zien wat ik nooit meer wil, en misschien is het behulpzaam voor anderen. Voor mij is dit draadje in elk geval een enorme stok achter de deur om te stoppen. Hier gaan we:

  • Gruwelijke slaapproblemen. Wel snel en diep in slaap vallen, maar na 2 uur wakker schrikken met hartkloppingen en paniek. Vanwege het gevoel dat je een hartaanval krijgt, maar ook uit angst dat je weer allemaal rare dingen hebt geappt of gezegd. Of niet meer weet of de hond wel is gevoerd. En je überhaupt gekookt hebt.
  • Tirades beginnen via app. Hele monologen, waarin ik helemaal doorsloeg. Qua emotie, qua verwijten. Altijd wel met een onderliggende waarheid, maar totáál uit z’n verband gerukt. Meestal met mijn partner, een enkele keer ook met anderen.
  • Toezeggingen doen en afspraken maken en me er de volgende dag niets meer van herinneren, en ze ook helemaal niet wíllen nakomen omdat ik het nuchter nooit zou hebben afgesproken.
  •  … ook met mijn dochters.
  •  Bijna elke dag een kater. (Of, net zo erg: géén kater, terwijl je wel anderhalve fles op hebt)
  •  Zeker 2x per week een black-out, soms zelfs vaker.
  •  Angst dat ik iets mankeer door de drank. Aan mijn hart. Mijn lever. Mijn alvleesklier.
  •  Dronken met het werk bellen. Ik geloof niet dat ze het ooit echt gemerkt hebben, maar ik moet op z’n minst in sommige gevallen labiel geleken hebben.
  •  Veel teveel persoonlijke informatie prijsgeven omdat ik weer eens rete-emotioneel was.
  •  Hele dagen verkwisten door gebrek aan energie. Pas na twaalven in staat zijn om te werken maar eigenlijk niet fris genoeg zijn, geen puf om boodschappen te doen dus maar weer bestellen, een berg vaat op het aanrecht want geen puf om de vaatwasser te legen.
  •  Op donkere dagen soms ’s ochtends al een glas nemen.
  •  Steeds op andere plekken wijn kopen omdat de winkelmedewerkers anders wel zullen denken.
  •  En dus ook steeds een andere glasbak zoeken.
  •  Maar wel zenuwachtig zijn als er nog maar 1 fles op voorraad is.
  •  Een handdoek in de boodschappentas stoppen zodat de (lege én volle) flessen niet rinkelen, want de buren horen me inmiddels alweer de voordeur in- of uitgaan.
  •  Een dikke pens.
  •  Met een kater bij een klant op bezoek, en hopen dat je onderweg niet over je nek moet.
  •  Altijd en eeuwig maar janken om alles.
  •  En eeuwig schuldgevoel en schaamte.
  •  Met bijna een fles achter mijn kiezen op een ouderavond zitten, om te constateren dat al die ouders maar saaie lui waren terwijl ík er waarschijnlijk met een ontiegelijke kegel zat.
  •  Bij de fysio weggestuurd worden met de opmerking: “Mevrouw, ik kan u niet behandelen als u gedronken heeft.”
  •  Drinken op kinderfeestjes. Ook die van mijn eigen kinderen.
  •  Angst dat vriendinnetjes van mijn kinderen misschien niet bij ons mogen spelen omdat die ouders wel doorhebben hoe de vork in de steel zit. (Waarover ik overigens nooit iets heb opgepikt, maar stel je voor…)
  •  Tegen evenementen opzien waar geen alcohol geschonken wordt.
  •  Of bij etentjes of borrels aanschuiven terwijl ik thuis al een fles achter mijn kiezen had.
  •  Flessen verstoppen voor mijn partner.
  •  In mijn datingperiode bij mannen in bed belanden met wie ik nuchter nooit iets zou hebben overwogen (gelukkig maar een enkele keer gebeurd, maar ik word misselijk als ik eraan terugdenk).
  •  Maar mijn aller-, allerdiepste dieptepunt was toen een kennis overleed, en ik met zo’n kater op de begrafenis verscheen, dat ik halverwege de plechtigheid de ruimte moest verlaten om te kotsen. En mensen maar denken dat ik overmand was door verdriet. Dat nooit, NOOIT meer; ik kan daar nog steeds van wakker liggen.

 Ik stop hier echt mee, NU. Dag 5. Nog zeker 40 jaar te gaan.

Link naar bericht
Deel via andere websites

Dank voor het delen @Indre. Heel veel herkenning hoor . Dit draadje heeft mij in het begin zo goed geholpen om die drank nu echt voorgoed vaarwel te zeggen.  Het hou je bij de les.  Dit willen we echt nooit meer . Ga ervoor , het kan gewoon , dag voor dag :rose:

Link naar bericht
Deel via andere websites

En toch  heb ik ook wel eens leuke herinneringen  aan te veel gedronken  .

Dronken in Frankrijk  " kinder "  disco in het zwembad ' wat  een lol .. en dat :lol: en dat  was om de 3 dagen op de camping  .

Viswedstrijd in Frankrijk  god wat heb ik mijn  jongens  staan aanmoedigen  .

Iets gezelligs  in de rivier '  Frankrijk ' doen met mijn man ..:P was een stuk  voorbij de camping  waar niemand  kwam. 

Saunadag met hotel naast de sauna ' gewoon  een fles vodca  meegenomen  en elke  keer in het toilet mijn flesje  bijgevuld  met jus  de oranje zodat dit niet opviel .

Schaamteloos uiteraard maar lekker in de avond met een flinke  slok  heerlijk in het bubbelbad  was toch wel extra  chill hoor .

De avond  4 daagse  wandelen  ' met een slok op minder  erg .. maar was toen niet echt  heel dronken  hoor  dan kan je niet meer lopen ..

 

 

 

 

Link naar bericht
Deel via andere websites
  • 2 weeks later...

Mijn negatieve ervaring met drank is dat ik overwelmt kan worden door emoties dat de emoties zo hoog oplopen dat ik niet meer weer wat ik zeg of doe, gevoelens die ik op dat moment had is eigenlijk niet te beschrijven je zit in een rollercoaster van gevoel wat ook nog is heen en weer word geslingerd

Link naar bericht
Deel via andere websites

Dit is ook zo.   De roes wordt kleiner en sneller uitgewerkt.   Je moet ook steeds meer drinken om hetzelfde gevoel te krijgen .  Je lichaam begint minder te functioneren, je wordt meemoediger, jecdenk dat het beter wordt als je gedronken hebt. Ja in begin wel, maar dan beginnen de negatieve gedachten terug vlugger deckop’op te steken.  Dus nog eentje drinken, wat slapen, want ik voel’me moeten emotioneel uitgeput.  Bij het wakker worden of later op op de dag eentje om me beter te voelen ( eentje kan toch geen kwaad ),  ik voel,me beter, ik heb zin in nog eentje ... en we zijn terug vertrokken.

 

Vanaf dan beheerst de alcohol ons leven, onze gevoelens.

 

Na het stoppen van drinken, worden we ons meer bewust van de realiteit, van onze gevoelens, kunnen we onze twijfels niet meer wegdrinken, we kunnen er als het ware ons niet meer voor verstoppen of wegdrukken.

Het beste is afleiding zoeken, voor De enen is dit muziek,  wandelen, de creatieve toer op, koken of iets anders.

Iknweet het, moeilijker gezegd dan gedaan.

 

 

Link naar bericht
Deel via andere websites
  • 2 weeks later...

Betrapte mezelf er net op dat ik ah mijmeren was over memorabele katerdagen waarvan één in het bijzonder me te binnen schoot: op een lange afstandsvlucht voor de landing wakker gemaakt worden door een paar stewardessen, waar ze duidelijk moeite mee hadden gehad, na een slaappil en X-aantal flesjes wijn. Vaststellen dat ik helemaal onder de kots hang en dan direct met m’n baas, in een zinderende hitte op werkbezoek moeten. Gelukkig had ik nog een propere, veel te warme, trui in mijn handbagage of zo...dit was wel een dieptepunt na ontelbare keren mottig, met hoofdpijn, moe kortom met een dikke kater op vliegtuigen en luchthavens doorgebracht te hebben. Op de een of andere manier maakte ik mezelf wijs dat dat zou helpen om beter zo’n lange vluchten en jetlag te overwinnen omdat ik dan de hele vlucht zou slapen...in de praktijk betekende dit hel bij vertragingen, problemen, wachten,...

Ok nu kunnen we niet echt vliegen maar dat wil ik nooit meer

Link naar bericht
Deel via andere websites

@bumperjimja how low can you Go...vooral ook omdat dat dan in mijn slaap gebeurd was en ik er gewoon niets van gemerkt had...wie weet hoe lang ik daar zo had gelegen...heel gezellig voor de mensen rondom (ik zoek gelukkig altijd wel enkele stoelen om horizontaal te gaan dus dat was dan nog een meevaller). baas zat enkele rijen achter mij. Heb nooit geweten of hij er iets van gemerkt had...hij heeft er in elk geval nooit iets van gezegd, had wel gezegd dat ik wat mottig was vd vlucht...maar de stank??? Hij had wel ooit zijn neus gebroken mss was zijn reukorgaan aangetast kan ook...? ;-)

Link naar bericht
Deel via andere websites

Terug van een nieuwjaarsborrel overgegeven in de trein. Het was het eindpunt en bijna iedereen was al uitgestapt. Maar dan nog. Ik schaamde me rot en twijfelde of ik het de conducteur moest vertellen, die verderop op het perron stond. Zo gênant dat er weer nieuwe mensen zouden instappen... ik durfde het niet en ben naar huis gefietst, botste nog tegen een geparkeerde auto op waardoor ik een bloedlip op liep. Heb me een week ziek gemeld. Durfde me met die kapotte lip en blauwe plek op mijn kin niet te vertonen.  

Al meer dan 5 jaar geleden, niet aan iemand durven vertellen.

bewerkt door Lonster
toevoeging dat het wel even geleden was
Link naar bericht
Deel via andere websites

Ik kwam laatst wel op een interessante, negatieve ervaring. 

Vroeger dronk ik vrijwel elke dag, en veel. Voor werkdagen minder, maar in het weekend tot de blackout. Sinds twee jaar zijn de tussenpozen veel langer, vaak weken of maanden helemaal niets, totdat dan de bekende ´terugval´ komt. 

Wat ik me laatst realiseerde is dat ik (en ik lees dat hier soms ook bij anderen) als ik weer begin nog steeds drink zoals ik elke dag dronk, dat betekent: veel. 10, 20, 30 eenheden. Maar de tolerantie die ik vroeger had is weg, die verdwijnt na enkele weken of maanden. Ik ben echt compleet vernietigd, en dat is ook de reden dat ik sindsdien vaak de volgende ochtend weer door ga, simpelweg omdat de vernietiging na één avond zo groot is dat ik dat alleen maar kan herstellen met meer drank. 

Voor mij is dit een helder inzicht. Het lichaam wil helemaal geen drank meer, het went razendsnel aan een abstinent leven. Maar de geest, die drinkt alsof al die nuchtere maanden niet gebeurd zijn en geen verandering hebben teweeggebracht. Het kan gewoon niet meer. En daarom komen die binges: door door doordrinken want dat is de enige manier om eruit te komen, i.e. het punt te bereiken dat je echt niet meer kán. En bij komt dat na een dag of vier, en dat is het weer klaar. 

Door dit zo op te schrijven wordt het bijna praktisch, om niet te gaan drinken. 

Link naar bericht
Deel via andere websites

Die ‘Chance’ heb ik dan wel: ik heb mezelf altijd verplicht om met de kater te leven, als straf voor mezelf mocht ik dan ook geen pijnstiller (tenzij het echt niet anders ging - heel grote verplichtingen of zo) of als ik ‘verplicht’ werd om terug te drinken vb een feest of receptie of zo...

Link naar bericht
Deel via andere websites

Ik ook nooit paracetamol,  moest er van mezelf doorheen   later de paniek wel bestreden met oxa . Ik heb me op dit forum pas gerealiseerd dat die veroorzaakt werd door de alcohol. 

En @Vocatus, dit draadje heeft mij door verschillende moeilijke momenten heen geholpen.  Zo'n eureka moment "oja , dit wil ik nooit meer " of "zo erg kan het met mij ook worden " 

Link naar bericht
Deel via andere websites
13 uur geleden zei Cleo66:
13 uur geleden zei Cleo66:

dit draadje heeft mij door verschillende moeilijke momenten heen geholpen.  Zo'n eureka moment "oja , dit wil ik nooit meer " of "zo erg kan het met mij ook worden " 

 

Wie bedoel je laiverd?
Ik ben geen goed voorbeeld hier.
Zou dat graag wel willen zijn.

Een uitspraak van een goede collega van mij:
Als je denkt dat het niet erger kan, het kan nog erger.

Link naar bericht
Deel via andere websites

Slechte voorbeelden helpen om je te blijven herinneren aan de negatieve ervaringen met drank. Bij mij werkt dat ook zo. Het helpt als tegenhanger tegen de mooie verhalen die je jezelf vertelt over het effect van drank. Het helpt als je je gênante of pijnlijke ervaringen op schrijft. Gebeurtenissen die je liever zou vergeten en niemand verteld hebt.

Goede voorbeelden helpen trouwens ook, draadjes van mensen die beschrijven hoe ze zich steeds opgeluchter voelen en sterker. Of hoe ze bewuster leven en ondanks dat dit niet makkelijk is, wel doorzetten en het dagelijkse drinken achter zich laten.

Link naar bericht
Deel via andere websites
8 minuten geleden zei Lonster:

Slechte voorbeelden helpen om je te blijven herinneren aan de negatieve ervaringen met drank. Bij mij werkt dat ook zo. Het helpt als tegenhanger tegen de mooie verhalen die je jezelf vertelt over het effect van drank. Het helpt als je je gênante of pijnlijke ervaringen op schrijft. Gebeurtenissen die je liever zou vergeten en niemand verteld hebt.

Goede voorbeelden helpen trouwens ook, draadjes van mensen die beschrijven hoe ze zich steeds opgeluchter voelen en sterker. Of hoe ze bewuster leven en ondanks dat dit niet makkelijk is, wel doorzetten en het dagelijkse drinken achter zich laten.

Wat lonster zegt @Roberto

Link naar bericht
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden

×
×
  • Nieuwe aanmaken...