Dinsdag 28 maart 2023

[Beatrix]

Goedemorgen 

Vroeg wakker, vandaag geen vogels met hun serenade ( ik zou met dit weer ook binnenblijven )

Mooie muziek opgezet, koffie ingeschonken en nog even nagenieten van een prima nacht ! Het slapen gaat steeds beter !

DAGPACT

Beatrix

[Freekie]

Goedemorgen, douchen, werken, hardlopen, fitnessen en daarna door naar zwembad met sauna dat is de planning voor vandaag. 

DAGPACT

Beatrix

Freekie 

[Mariann]

Goedemorgen

Opstaan en werken,

DAGPACT

Beatrix

Freekie 

Mariann

[Yvonne]

Goedemorgen frummers, 
Hier ook lekker kunnen slapen. 
De zon schijnt, wel vriest het nog een pietsie, maar dat zal snel over zijn. 
Nu eerst een bakje 

[Yvonne]

DAGPACT:
Beatrix
Freekie
Mariann
Yvonne 

 

[Maarten82]

Goedemorgen allemaal, fijne dag vandaag.

[Yana]

Zo zeg, ik ben nog niet eens halverwege Frankrijk en het vriest al. Het is hier mooi hoor, de zon schijnt en de vogels fluiten maar ik moet wel m'n lange onderbroek en geitenwollen sokken weer opduiken.

[lady jane]

Goeiemooiemorgen, hier ook koud
maar de zon schijnt, en ik hoor duiven koeren

[Zbb]

1 uur geleden zei Yvonne:

DAGPACT:
Beatrix
Freekie
Mariann
Yvonne 

zbb

 

 

[Zbb]

Goedemorgen 

[lady jane]

koud op je boot @Zbb?
of ben je aan t werk?

 

[Zbb]

Laatste dagje werken vandaag en vanmiddag weer naar huis. 
 

denk dat de kachel wel aan mag straks 

kan niet wachten tot het zomer word 

[lady jane]

nou he, dan ziet de wereld er gelijk fijner uit

[Pytje]

Goedemorgen weer

 

DAGPACT:
Beatrix
Freekie
Mariann
Yvonne 
zbb
Pytje

[Tine]

Ik schrijf me in voor de dagpact.

[Toos]

Goedemorgen.

Hier zit meneer ekster mevrouw ekster achterna. Maar die heeft er niet zoveel zin in. 

DAGPACT:
Beatrix
Freekie
Mariann
Yvonne 
zbb
Pytje
Tine
Toos

[Fonny]

1 uur geleden zei Toos:

Goedemorgen.

Hier zit meneer ekster mevrouw ekster achterna. Maar die heeft er niet zoveel zin in. 

DAGPACT:
Beatrix
Freekie
Mariann
Yvonne 
zbb
Pytje
Tine
Toos

Fonny

 

[Yana]

Hoi @Tine, is er iets aan de hand of kom je voor de gezelligheid op het dagpact staan?

[Remi1]

Goedemiddag..

Ik ben inmiddels toch wel zo klaar met die Corona he. Man man, wat duurt dit lang voor ik opknap. 
Algehele malaise.
Al was eerst dat hoesten en benauwdheid alleen maar eens wat voorbij.

Hiervoor steeds met heit in de medische molen bezig geweest en net nu er dan eindelijk allemaal spannende en ingrijpende ingrepen plaatsvinden kan
ik niet bij hem zijn.

[Tine]

Nee, na 7 mnd..mag geen teugval worden.

Begint er op te lijken.

Ff hulp nodig.

 

[Spirit]

DAGPACT:
Beatrix
Freekie
Mariann
Yvonne 
zbb
Pytje
Tine
Toos

Fonny

Spirit

[Spirit]

17 minuten geleden zei Tine:

Nee, na 7 mnd..mag geen teugval worden.

Begint er op te lijken.

Ff hulp nodig.

 

Toevallig gisteren het noodplan besproken met m'n psycholoog.

Dat is precies voor dit doel.

Maak van een uitglijder geen terugval.

Herpak jezelf, gooi alles wat je aan alcohol hebt, door de gootsteen.

Een uitglijder kan gebeuren, ga niet denken, ach ik ben nu toch al de fout ingegaan, ik ga lekker door (wat een zeer "logische" gedachten is, voor een alcoholist).

Mij is het verleden week gelukt om me snel weer te herpakken.

Dat lukt jou ook @Tine.

[Yana]

Goed dat je je hier meldt @Tine, zet 'm op! Hopelijk heb je het vanaf vandaag weer onder controle en ben je weer wat wijzer geworden. Is er iets bijzonders voorgevallen wat je aan het wankelen bracht? Delen kan helpen.

[Yana]

51 minuten geleden zei Spirit:

Toevallig gisteren het noodplan besproken met m'n psycholoog.

Ik ben er wel benieuwd naar hoe dat noodplan eruit ziet?

[Spirit]

Het noodplan is er, voor als je hebt gedronken.

Het doel ervan is om het gebruik zo beperkt mogelijk te houden.

Best lastig, want je hebt vanzelf wel de neiging om door te gaan met gebruik.

Dat is de verslaving, die dan weer om de hoek komt kijken.

Heb zelf nooit geen drank in huis, maar de neiging is er dan wel, om bij te halen.

Makkelijk is het niet,je zit immers al lekker in the flow.

Het is ook een kwestie van omdenken.

Niemand wil in een binge terecht komen, met alle gevolgen van dien.