Spring naar bijdragen

In de maand mei: blij alcoholvrij


Tatum

Aanbevolen berichten

6 uur geleden zei Minky:

Vandaag lastige momenten gehad, maar ik dacht aan deze draad en dat hielp. Deze maand drink ik sowieso niet!

Goed gedaan @Minky

Als je trek krijgt eerst uitstellen en hier lezen of schrijven. Elke 10 minuten uitstellen laat je trek verdwijnen. Supergoed ! 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

goedemorgen en welkom @Elkje :rose:

ik heb het er moeilijk mee, met de drank. Nu 4 maanden nuchter komt mijn oude leven naar boven borrelen (woordgrap) Waarom zou ik niet mogen drinken? De terrassen puilen uit, de social media puilen uit. Drank is gezellig. Proost op het leven. Proost op de dood. Proost op de vakantie. Proost op het weekend. Alcohol als smeermiddel, het vliegt me naar de strot. 

Maar ik drink niet. Mei is al bij 7, waar gaat het over? Kijken naar de winst, niet naar het verlies. Voor uit kijken. Ver voor uit kijken, anders val je op je snuit. En ik heb september als maand draad gekregen, dat moet toch lukken? 

Fijne dag, we proosten met koffie (proost) thee (proost) alcoholvrij bier (proost) water (proost) gembermixjes (proost) 

fijne vrijdag allemaal :heart:

Link naar opmerking
Deel via andere websites

16 uur geleden zei Johan54:

Goed gedaan @Minky

Als je trek krijgt eerst uitstellen en hier lezen of schrijven. Elke 10 minuten uitstellen laat je trek verdwijnen. Supergoed ! 

Thanks Johan, dat helpt. Je bemoedigende woorden. Ik heb het al een paar dagen moeilijk. De belofte die ik hier doe aan mijzelf en jullie is er op het juiste moment. 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

@Artemisthat's the spirit: kijk naar de winst en niet het verlies. Vooral op de langere termijn. Mij helpt de gedachte: 'ik kan wel weer drinken, maar moet onvermijdelijk weer stoppen en elke keer is dat weer een tandje zwaarder.'

 We koppelen het nog teveel aan beloning en recht hebben op...we worden wel beloond maar anders dan we gewend waren. Maar ik begrijp jullie heel goed, heb die gevoelens ook.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

16 uur geleden zei Johan54:

Ik denk dat de vraag is: waarom wil je drinken? 

goede vraag, dank je. Het eerste dat ik mij opkomt: verdoven. Verdrinken. Niet al die prikkels binnen laten komen. Roesje. Even wegzakken. Ook "gezelligheid" maar die telt niet echt omdat ik na voldoende drank niet meer gezellig ben. Ik heb te weinig filters. Drank is dan even afschakelen. 

Nu ik 4 maanden niet meer drink mediteer ik beter. Mijn yoga gaat veel beter. Ik ben helderder is observatie naar andere mensen. Dichter bij mezelf. Dichter bij mijn grenzen in wat ik wel of niet wil. Duidelijker.

Helder. Helderder. 

Mevrouw helderder 

89b8681c837da8792dab6fd46b7bc82b--people-illustration-vintage-illustrations.jpg

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Vanmorgen kreeg ik dus een enorme zeepsmaak in mijn mond ik kreeg het precies met niks weer weg...dan dacht ik...met een glas rode wijn zou het wel lukken waarschijnlijk...toch ongelooflijk hoe die geniepige gedachten zich telkens weer naar binnen wroeten...them bastards! Ik heb ze weggejaagd...scheer je weg you bastard, je hoort er echt niet meer bij hier!

Link naar opmerking
Deel via andere websites

ik herken de geniepige gedachten/gevoelens die opeens daar zijn ook.

Als ik bv mijn man zijn bierblikken in de koelkast hoor leggen (hij drinkt in het weekend) maakt mijn verslaafde ik een sprongetje in mij, legt de slingers klaar om op te hangen, de confetti om rond te strooien.

Dit is zo een geconditioneerde reflex bij/in mij. 

Denk dat dat wel even duurt voordat dat verandert, zit erg diep na zo een lange tijd drinken.

En inderdaad, ze horen er echt niet meer bij! 

 

 

 

bewerkt door Elkje
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...