Hier ben ik dan.

[Aaa]

Goedemiddag,  een aantal keer gekeken op dit forum, door de jaren heen.

Nu maar besloten om er zelf ook een keer iets op te gaan zetten.

Ik ben helaas verslaafd aan gokken. De afgelopen jaren  veel pogingen gedaan om te stoppen, maar val ook elke keer weer terug. Heel moe en depressief word ik ervan. Al mijn geld er doorheen. Schuldgevoelens.  Nergens geen zin meer in. 

Hopelijk gaat dit forum me helpen, ik wil er zo graag vanaf.  

Groetjes 

[Timberland]

Succes Aaa, hoe wil je de komende tijd de beste versie van jezelf gaan maken?

[Aaa]

Hoi Timberland,

Dankjewel!  Probeer per dag te leven op dit moment. En vooruit te kijken.  Gisteren heb ik heel de dag geslapen, maar dat is niet gek. De dag daarvoor had ik het flink verkloot. Ik heb alle sites waar ik op zat geblokkeerd. Geld heb ik nu niet meer, dus ik kan ook niks op dit moment. En ben met een boek nu begonnen . De verslaving voorbij.  En dit forum.  Hoe is het met jou op dit moment, ik heb wel van alles gelezen, maar zag daarna dat het ook van een paar jaar terug was. 

Groetjes 

[Timberland]

Slapen is herkenbaar, als je flink gegokt dan ben je lichamelijk en soms fysiek helemaal op. In de laatste fases van mijn gokken had ik some wel 3/4 dagen nodig om bij te slapen en in de fase was ik dodelijk vermoeid. Normaal functioneren was echt heel lastig en heel risicovol voor je werk. Moet je eens nadenken hoeveel tijd je straks hebt als je dit soort momenten niet meer nodig hebt.

Daarnaast is een korte 'siesta' ook echt handig als je stevige drang hebt. Maar als je de goede mindset hebt en helemaal stuk bent gegaan heb je eigenlijk weinig drang meer om te gokken en vaak kan het ook niet meer zonder op straat te belanden. Maargoed daar heb ik ook jaren voor nodig gehad om dat level te bereiken.

Als je nog wat studiemateriaal nodig hebt kun je ook het volgende lezen:

"Nu moet het lukken, "Los", "Ne rien ne va plus", "Glen Helder" 

 

[Aaa]

Dankjewel voor je reactie. 

Hoe lang ben jij er nu vanaf? Al een paar jaar? Dat is echt geweldig.  

Het lijkt me zo fijn om weer gewoon te functioneren zonder die stomme drang. Net als voor de tijd dat ik begon met gokken. Gewoon bevrijd zijn uit deze "kooi" . Ik zou graag al een half jaar nu verder willen zijn. Maarja dat gaat niet helaas. Voor mij is het nu pas dag 2, dus heb weer een lange weg te gaan. 

Dankjewel voor je tips, ga ik zeker lezen. 

 

[Timberland]

Nee helaas, was het maar zon feest. Momenteel weer 3+ maanden, maar ben er wel 14 jaar mee bezig.

Het is me 2x voor een jaar gelukt, maar dat is al een ruime tijd geleden. Heb wel voor mijn gevoel het hele pallet qua maatregelen en acties geprobeerd met altijd weer hetzelfde resultaat. De eerste jaren ben ik vooral bezig geweest hoe ik vooral een modus kon vinden dan ik af en toe kon gokken/ pokeren. Daarna begreep ik vrij snel dat die modus niet mogelijk was en probeerde ik op "wilskracht" vooral extern gericht me "gokvrij" te houden. Dat lukte soms, maar merkte dat alleen stoppen zonder zonder kritisch in de spiegel te kijken en ook daadwerkelijk daar ook nog iets aan te veranderen weinig zin heeft. Deze periode heeft wel een jaar of 6 geduurd en daar heb ik wel goed vooruitgang geboekt. Daarnaast kwam ik de laatste 2 jaar erachter dat als deze 2 acties met elkaar combineert het zelfs voor mij niet genoeg is. Toen ontdekte ik dat ik ook nieuwe doelen moet hebben, die de nieuwe ruimte kunnen gaan invullen en me een nieuwe drive gaan geven. Dat heeft ook een jaar of 2 geduurd en nu lijkt het erop dat de combinatie van de 3 onderdelen het definitieve einde van het goktijdperk betekent (dat hoop ik in ieder geval, hoop niet dat er nog een 4e onderdeel nodig is haha)

Al met al heeft dit hele proces van mijn 20ste nu tot mijn 33ste geduurd, wat een lange tijd is met een aantal "zwarte" randjes, die ook de valkuilen voor het huidig proces zijn. Namelijk flinke financiele schade (op mijn hoogtepunt 75.000 E schulden), stukgelopen relaties, familieproblemen, fysiek/ mentaal. Het vervelende is dat je dat alles pas kan gaan goedmaken op het moment dat je daadwerkelijk stopt en dan heb je er al een hele tijd erop zitten en is er een hoop werk aan de winkel en weinig tijd, maar het mooie is dat het nooit te laat is.

Het enige gelukje waar ik altijd aan het vastgehouden is dat ik in deze 13 jaar nog redelijk heb kunnen functioneren met werk/sport/ reizen en veel van de wereld gezien hebt, waardoor ik voor mijn gevoel nog al mijn plannen kan waarmaken. Daarnaast heb ik een tijd lang mensen om me heen gehad, die me wel financieel helpen (al is dit niet even goed altijd en is dit ook al een tijd gestopt - maar hier heb ik wel studies/ reizen etc mee kunnen financieren). Anders zou het wel erg duister worden :)) . Maar tijd om over het huisje, boompje, beestje leven na te denken heb ik nu pas na 13 jaar. 

Voor de buitenwereld werd ik altijd gezien als een "vrije jongen" die maar deed, waar die zin in had. Maar dit imago paste wel altijd aardig goed bij het gokken (overleven) en weinig vastigheid en verantwoordelijkheid, dat dit met zich mee bracht.. 

Succes,

TB

29 maart 2020 bewerkt door Timberland

[Aaa]

Goedemorgen Tb,

Ja dat is wel een pittig verhaal zeg.  En wat voor invulling heb je gevonden dan, die je ook die drive geeft. Als ik vragen mag natuurlijk. 

Ik zelf kan niks vinden tot nu toe. Ik wil ook helemaal niks, ja slapen.. haha 

Ik vind het ook echt moeilijk. Mijn salaris is gestort, en weet dat ik het daar nu niet mee ga redden deze maanden. Ik heb verschillende betalingsregelingen . 

En geen rust, ik heb de afgelopen dagen een paar keer gehad, dat ik me weer inschreef op een casinosite, die nog niet geblokkeerd was. Gelukkig tot nu toe ook gelijk weer geblokkeerd. Maar de drang is heel groot, wanneer word zoiets minder? 

Groetjes, jij ook veel succes de komende tijd. 

[Ttv]

Hé aaa. 

Jij vraagt wanneer de drang minder word. 

Bij mij ging het als volgt, na het verliezen van CA 30.000

Eerste 2 weken zat ik vol in de drive om te proberen het in 1 jaar terug te verdienen door lang werken ( en thuis wonen scheelt alles natuurlijk) 

Eerste 2 weken was ik ook wat boos op casino's en op het gokken. Maar dat vlakt na 2 weken weer af, en dan denk je toch weer aan die grote winsten die je hebt gehaald (de verliezen vergeet je) en kreeg ik gigantisch de drang om het weer te doen. 

Toen mijn internetbankieren aan mijn ouders gegeven en een jaar heel veel gewerkt. 

En toen kreeg ik hem weer terug, had weliswaar niet alles terugverdient maar wel veel gespaard. En toen was ik wel aardig over het gokken heen dacht ik.

Maar het eerste wat ik toen deed was weer gaan gokken, had mezelf aangepraat dat ik het dit keer wel met mate zou kunnen. 

Gelukkig niet heel veel verloren in 2 dagen tijd, maar zat gelijk weer 4 uur achter elkaar te gokken. En ik was meteen ook weer "ouderwets" gestrest. 

Sindsdien zou ik nog steeds graag willen gokken, maar als ik half eraan toe geef voel ik de stress al. 

Dus het word bij mij minder, als ik eraan denk ga ik eerst naar dit forum, maar daar zit soms langer dan een week tussen, dus wel een grote verbetering met vorig jaar, toen ik nog letterlijk elke minuut aan gokken dacht.

[mortingestreise]

Hoe gaat het intussen met jullie? 
Ik was lang gestopt van begin 2018 tem 11/2019... nadien weer hervallen en veel verloren... terug gestopt sedert 1/3/2020... heb nu nog wel een schuld enkele vrienden van ca. 20k 

Om eerlijk te zijn is er op dit ogenblik geen drang om te gokken, ik vroeg mij af, hoe ik die 20k zo best mogelijk aflos... heb nog tijd tem eind dit jaar...

 

[Timberland]

Op 2-4-2020 om 02:47 zei mortingestreise:

Hoe gaat het intussen met jullie? 
Ik was lang gestopt van begin 2018 tem 11/2019... nadien weer hervallen en veel verloren... terug gestopt sedert 1/3/2020... heb nu nog wel een schuld enkele vrienden van ca. 20k 

Om eerlijk te zijn is er op dit ogenblik geen drang om te gokken, ik vroeg mij af, hoe ik die 20k zo best mogelijk aflos... heb nog tijd tem eind dit jaar...

 

Dat is wel een hele mooie periode, maar in 4 maanden tijd heb je wel weer echt alles verneukt. Erg herkenbaar en jammer, maar een echte vicieuze cirkel. Mijn ervaring is dat heel veel gokkers wel een tijdje kunnen stoppen als het helemaal mis is gegaan. Als dan het weer redelijk in orde lijkt te komen, dan valt bijna iedereen direct weer terug (zelf ook een voorbeeld van). Je zegt tegen jezelf dan, dat je best een tijdje "gokvrij' ben geweest wat eigenlijk vooral 'gedwongen' gokvrij is. Je bent pas echt gestopt met gokken als je uit de vicieuze cirkel breekt en dit is complex, want dat gaat over hoe je bent als persoon en hoe je met het leven omgaat.

Een mooie veel gehoorde uitspraak is ook de volgende: "Stoppen met gokken is het makkelijkste wat er is, maar 'gokvrij' blijven is het moeilijkste wat er is"

TB

3 april 2020 bewerkt door Timberland

[Timberland]

Op 30-3-2020 om 11:21 zei Aaa:

Goedemorgen Tb,

Ja dat is wel een pittig verhaal zeg.  En wat voor invulling heb je gevonden dan, die je ook die drive geeft. Als ik vragen mag natuurlijk. 

Ik zelf kan niks vinden tot nu toe. Ik wil ook helemaal niks, ja slapen.. haha 

Ik vind het ook echt moeilijk. Mijn salaris is gestort, en weet dat ik het daar nu niet mee ga redden deze maanden. Ik heb verschillende betalingsregelingen . 

En geen rust, ik heb de afgelopen dagen een paar keer gehad, dat ik me weer inschreef op een casinosite, die nog niet geblokkeerd was. Gelukkig tot nu toe ook gelijk weer geblokkeerd. Maar de drang is heel groot, wanneer word zoiets minder? 

Groetjes, jij ook veel succes de komende tijd. 

Het is niet alleen de invulling, maar een complex proces van verschillende onderdelen van jaren. Elke keer als het weer grandioos misgaat wordt je weer wakker en maak je weer een nieuw plan en hoop je dat het deze keer wel gaat werken. Sommige mensen vinden dat al na 1 poging (uitzonderingen), maar bij mij is dat een lang proces geweest. Gevaarlijke combinatie van eigenwijs, rebels en altijd het idee gehad dat het wel goed ging komen. Belangrijkste advies van mijn laatste periode is dat ik heb gekeken waarvan ik echte drive krijg, wat een positief uitwerking op me heeft: bijv. wil meer met mensen omgaan en dan een cursus als trainer of een tijdje een sabatical (reizen), waarvoor geld nodig is, mini ondernemer worden (bijv. bedrijfsplan schrijven) of een taalcursus. Ook zijn de doelen niet direct haalbaar, zolang je er maar in gelooft en het voelt. Als je er zelf geen klik mee hebt dan heeft het weinig nut, want dan maakt het ook niks uit als het niet lukt. 

Een ander veel belangrijker punt voor mij was dat je de 'pijn' van de ellende echt gaat voelen en (bijna) niemand meer bereid is om je financieel te helpen. In mijn situatie zijn er altijd wel een paar mensen geweest, die me nog altijd wel een extraatje gaven als het echt kritisch is. In mijn geval heb ik echt super duidelijk gemaakt, dat al hun geld direct in het casino verdwijnt en heb de afschriften laten zien (maak je geen vrienden mee). Alle andere intenties in nood zoals extra boodschappen, nieuwe kleren voor werk zorgen voor precies hetzelfde. Heb zelf tegen mijn voormalige relatie gezegd, dat het beter is om het uit te maken (wat ze ook op tijd heeft gedaan). Dit soort acties zijn als actieve gokker super onhandig en dom, want toen ik de laatste tijd dit allemaal had verteld ging het weer helemaal mis en verloor ik weer alles, waardoor ik mijn opleiding/ huur/ boodschappen niet meer kon betalen. Toen ik vervolgens ging vragen of ze nog 1x mee wilde helpen kreeg ik resoluut in "NEE". 

Vanaf dit moment heb ik dus niet meer gegokt wat nu meer dan 100+ dagen is, waarvan ik de eerste 3 maanden super veel financiele ellende had. Elke keer als mijn salaris binnenkwam moest ik 2x zoveel betalen dan ik had. Hoe pijnlijk en vervelend ook heb ik elke maand maximaal afbetaald en elke maand 1x een leuke beloning om mezelf nog een lekker gevoel te geven. Dan maar een paar dagen alleen rijst of bij vrienden/ familie/ werk mee-eten. De financiele ellende en aflossing is sowieso het moeilijkste wat er is, want als je jaren gokt is er sowieso geen ruimte voor af te lossen en als je stopt komt alle financiele ellende na buiten. Het grappige is zelfs dat ik als actieve gokker voor mijn gevoel meer geld te besteden had, dan toen ik stopte (super krom). Om dat er altijd momenten zijn dat je even een financiele boost kan hebt en dat valt helemaal weg als je stopt. 

In mijn geval ben ik al jaren aan het aflossen, dus ben ik ook er al aan gewend geraakt. Heb 5 jaar geleden in 3 maanden tijd eens een kleine 40.000E geleend en opgegokt. Waar ik 7 jaar voor moet aflossen. Nog een jaar te gaan en dan is het weg. Maar had dit bedrag al kunnen afbetalen, want heb de afgelopen 5 jaar met een paar stevige terugvallen zeker meer verloren.

Kortom al deze acties bij elkaar zorgen ervoor dat ik het ook vanaf dit decennium ook nog maar 1x weiger om nog terug te gaan naar casino's. Als de korte gedachtes komen, dan ga ik het hele lijstje af en ben ik vrij snel gelezen.

TB

 

[Ronaldo]

Waarom nemen jullie geen gameban/entreeverbod?. Het lijkt wel alsof men liever de deur op een kier laat staan dan de deur dicht gooit. Wat na verloop van tijd op een zwak moment resulteert in een terugval. 

[Vlinder77]

Hallo allemaal,

Ook ik ben al jaren online gok verslaafd.  Gisteren mij zo voorgenomen om nieuwe start te maken maar het is weer misgegaan, salaris bijna op en ik kan wel zeggen dat ik vanochtend wakker werd met walging en schaamte. Als ik denk hoeveel geld ik ben kwijtgeraakt de afgelopen jaren, dan schaam ik.   Kan er door deze schaamte met niemand over praten maar ik wil er vanaf. Wil nieuwe start en dit uit mijn systeem bannen.  Hoop dat ik hier wat advies kan opdoen 

[Misses]

4 uur geleden zei Vlinder77:

Hallo allemaal,

Ook ik ben al jaren online gok verslaafd.  Gisteren mij zo voorgenomen om nieuwe start te maken maar het is weer misgegaan, salaris bijna op en ik kan wel zeggen dat ik vanochtend wakker werd met walging en schaamte. Als ik denk hoeveel geld ik ben kwijtgeraakt de afgelopen jaren, dan schaam ik.   Kan er door deze schaamte met niemand over praten maar ik wil er vanaf. Wil nieuwe start en dit uit mijn systeem bannen.  Hoop dat ik hier wat advies kan opdoen 

Heel erg herkenbaar!

je kan eruit komen als je hulp zoekt. Denk na over wie je in vertrouwen zou kunnen nemen. Alleen lukt het bijna niet.

veel sterkte en succes!

[Aaa]

Goedemiddag,

Na lange tijd ben ik weer terug hier, waar moet ik beginnen.  Oef.  Het is zo mis gegaan, zit er helemaal doorheen.  Mijn lichaam is 1 groot spanningsveld, al mijn spieren doen pijn. Het liefst wil ik alleen maar slapen. En weet echt niet hoe dit nog goed moet komen. Van alles geprobeerd het afgelopen jaar, bankzaken uit handen, therapie. En uiteindelijk ben je toch weer terug bij af. Alleen met nog grotere problemen, financieel dan. Ik heb wel een plan gemaakt, de komende 2 jaar ben ik dan alleen aan het aflossen. Dat geeft ergens een beetje rust, omdat ik een plan heb. Maar de andere kant denk ik dan gelijk, dat worden 2 ellendige jaren op deze manier. Verkeerde gedachte natuurlijk.  I Know.  Maar zou graag weer iets op willen bouwen. Als achter de feiten aan te blijven lopen. Maar dat lijkt me niet te lukken. Hoe kom ik hier vanaf, en kan ik dit hoofdstuk echt achter me laten. 

Groetjes

[Pleeborstel]

Hi Aaa, 

Als ik vragen mag, heb je jezelf ingeschreven bij CRUKS? Het schijnt bij iedereen echt te werken, alleen dan moet je er wel echt voor open staan. Ik zelf heb wat testen gedaan, niet puur vanwege dat ik wou gokken, maar om te kijken of het daadwerkelijk werkt. Ik kom geen casino binnen, en kan online ook helemaal niets doen. Weet ook niet wat jou situatie is, maar het is echt een aanrader! Het enige is wel dat je na 6 maanden weer opnieuw moet verlengen, want dan kan je inprincipe 'opzeggen'. 

 

[Timberland]

Herkenbaar verhaal Aaa,

Heb dezelfde stappen als jij genomen met hard werken en ondanks 2x een jaar gokvrij toch weer een maandje mis en dan weer achter in de rij aansluiten. Super vermoeiend en je energie en motivatie raakt steeds meer op. Alleen heb je nu een beschermingsmiddel dat ons hopelijk over het dode punt gaat helpen.

Sta je al op de CRUKS lijst?

TB