Nieuw feb 2020

[Leentje]

Ja wij zijn echte acteurs hè

[Yana]

2 uur geleden zei Leentje:

ik ga er doorheen en het gaat lukken.

Mooi Leentje, dat klinkt sterk. Geniet van de dag zo zonder kater.

[Leentje]

Geen kater wel snel moe,ik ga toch wat leuks doen straks,iets eten buiten de deur,nog een kado kopen voor morgen,alles kalmpjes aan voel wel slapheid in mijn benen

[Lieke7777]

Goed bezig ,  heb je afgelopen  nacht nog een beetje kunnen slapen? 

[Leentje]

Ik sliep niet echt goed maar was goed genoeg om toch naar deze dag te kijken met blijheid,dingen zijn gelukt,ben echt helemaal op nu,ik ga zo al slapen beetje lezen nog.Ik heb het gehaald dag 2.Ik wens iedereen een heerlijke nacht toe...Op en top naar morgen en ik schrijf nog een verhaal bij negatieve ervaringen met drank

22 februari 2020 bewerkt door Leentje
Toevoeging

[bumperjim]

Ja je lichaam moet gaan detoxen @Leentje bereid je er maar op voor dat je de eerste paar weken nogal moe bent en niet vreselijk goed slaapt. Dat ligt niet aan het stoppen dat ligt eraan dat je al die alcohol hebt opgedronken  

[Leentje]

17 minuten geleden zei bumperjim:

Ja je lichaam moet gaan detoxen @Leentje bereid je er maar op voor dat je de eerste paar weken nogal moe bent en niet vreselijk goed slaapt. Dat ligt niet aan het stoppen dat ligt eraan dat je al die alcohol hebt opgedronken  

Bedankt Jim voor je reactie,ja ik begrijp het ,7 maanden geleden gestopt met medicatie en vanaf die tijd ook minder slaap maar ik heb goede hoop dat het stoppen met dit gif zal bijdragen aan een betere slaap en dat het in de afgelopen maanden niet de kans heeft gekregen om te herstellen want ik ben toen langzaam meer gaan drinken..compenseren noem ik dat.

[Roberto]

Wat voor medicatie heb jij gehad @Leentje?

[Leentje]

9 uur geleden zei Roberto:

Wat voor medicatie heb jij gehad @Leentje?

Jaren geleden benzos afgekickt en toen 2 jaar quetiapine 200 mg, afgebouwd naar 25 mg en hier een paar jaar op blijven hangen en 7 maanden geleden gestopt.

[Lieke7777]

Vandaag dag  6 lees ik net Leentje   chapeau .. 

[Leentje]

Ik ben moe maar blij,1 week zonder drank.

[Roberto]

Ga zo door Leentje.
Je pakt het ook wel goed aan door gelijk alternatieve activiteiten te plannen.

[Ties]

Ik lees je verhaal net en het is zo herkenbaar... Ik zit pas weer op dag 2 maar ga ervoor! 

[Yana]

Gefeliciteerd Leentje met deze week. Fantastisch gedaan! Je zou denken, als het één week lukt moet het ook 100 weken kunnen, toch? Ik vond de eerste week het moeilijkst, hopelijk is dat voor jou ook zo. Zet 'm op!

[Leentje]

23 uur geleden zei Ties:

Ik lees je verhaal net en het is zo herkenbaar... Ik zit pas weer op dag 2 maar ga ervoor! 

Hallo Ties pak de draad weer op,ik denk dat thuis ontwennen beter is dan in een kliniek,ik heb die ervaring van een opname ook en het begint pas als je weer thuis komt.Ik begon na de opname direct weer omdat ik geen idee had hoe ik de tijd anders moest invullen.Nu probeer ik stap voor stap de puinhoop weg te werken en ik zie resultaat,mijn huisje begint weer te stralen, vannacht voor het eerst diep geslapen.Ja inderdaad druk programma helpt mij ook om rond 4 uur s'middags al naar de volgende dag te kijken.Zet 'm op Ties

[Ties]

Thanx, ik ga mijn uiterste best doen! 

[Leentje]

Dag 10.Ik verbaas me gewoon hoe snel de tijd is gegaan.Ik ben fitter maar ik heb wel vlagen van vreselijke moeheid, slapen is een keer goed gegaan en voor de rest is het nog niet in orde.Ik heb mij hier wel bij neergelegd.Ik heb veranderingen in mijn dagelijkse bezigheden gebracht en tot nu toe gaat het goed,ik denk dat erg veel heb veranderd eigenlijk maar bij mij werkt het dus.Mijzelf voorbijlopen ken ik ook maar dit keer doe ik het puur voor mezelf en niet om een ander te pleasen dus ik hoop dat deze noodzakelijke bezigheden na een tijdje weer in een balans komen.Ik kijk uit naar morgen weer een nieuwe uitdaging

[Lieke7777]

Goed gedaan idd snel gegaan  dag 10.   Wat klink je daadkrachtig zo veel beter dan 10 dagen geleden ..

[Leentje]

Helaas op dag 13 heb ik een terugval,jammer maar ik sta morgen weer op.

[Roberto]

Ja, 13 is een ongeluksgetal.
Morgen weer verder gaan.

[Lieke7777]

Wat balen zeg !!   zolang je weet waarom het mis is gegaan kun je de situatie overdenken en hier de volgende keer anders mee om leren gaan dan de fles te pakken.

Hoe is het vandaag , lukt het je te  herpakken ?

[Myle]

@Leentje Hoe gaat het nu?

[Leentje]

Op 5-3-2020 om 09:47 zei Lieke7777:

Wat balen zeg !!   zolang je weet waarom het mis is gegaan kun je de situatie overdenken en hier de volgende keer anders mee om leren gaan dan de fles te pakken.

Hoe is het vandaag , lukt het je te  herpakken ?

Totaal niet gelukt,ik weet wel dat het komt door:in 13 dagen maar een keer goed geslapen, wel alles wat ik gepand had gedaan,supermoe en ik kon niet meer tegen de uitputting maar weet je ik kan ook niet tegen verveling.. balans vinden zal wel mijn ding zijn 

.vrees ik

[Leentje]

1 uur geleden zei Grumpie:

Medicijnverslaving heb ik in februari 2019 overwonnen. Radicaal gestopt. Ik slikte 25 jaar zware slaapmedicatie!! Ook dat kan dus. Slapen zonder pillen en zonder alcohol

 

Op 23-2-2020 om 07:53 zei bumperjim:

Ja je lichaam moet gaan detoxen @Leentje bereid je er maar op voor dat je de eerste paar weken nogal moe bent en niet vreselijk goed slaapt. Dat ligt niet aan het stoppen dat ligt eraan dat je al die alcohol hebt opgedronken blin

Blijkbaar hoopte ik teveel en te snel

[bumperjim]

Gewoon weer stoppen no problem. Meerdere pogingen zijn heel normaal.