Spring naar bijdragen
Forum Verslavingdebaas
Spinder

Rivotril afgebouwd, nu op tilt

Aanbevolen berichten

Nee de psychiater heeft nog niet een keer iets zinnigs gezegd, hij is wel leergierig. Maar ja dat is mosterd na de maaltijd.

En de huisarts weet van niets. Leest zich niet in, terwijl alles wel doorgestuurd is..

Ja echt heel erg dat ze het zo onderschatten!!

Ben jij nog aan het afbouwen?

Ik neem aan/hoop dat jij dat heel rustig doet.

wat is jouw verhaal @Briba?

Ik kan dat namelijk niet zo snel terugvinden.

 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

@Spinder Ik gebruik al heel veel jaren temazepam 20 mg om te slapen, zeg paar keer in de week. Vanaf december is het (door gezondheidsstress) dagelijks geworden en naar 30 mg gegaan (overeenkomend met 15 mg valium). Merkte zelf hoe snel de gewenning en tolerantie optrad en ben hier op het forum terechtgekomen. Sinds eind april ben ik - met weegschaaltje van kanniemeer - gaan afbouwen met microtaper, zit nu op 10 mg en een beetje. Voordat ik begon met afbouwen, heb ik contact gezocht met mijn apotheker, hij raadde aan om voor 10 naar 5 minstens anderhalve maand uit te trekken en voor 5 naar 0 twee maanden. Mijn klachten vallen tot nu toe mee, maar angstig voor wat er komen gaat ben ik wel...vooral omdat doktoren er zo weinig over kunnen vertellen.

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
10 minuten geleden zei Briba:

@Spinder Ik gebruik al heel veel jaren temazepam 20 mg om te slapen, zeg paar keer in de week. Vanaf december is het (door gezondheidsstress) dagelijks geworden en naar 30 mg gegaan (overeenkomend met 15 mg valium). Merkte zelf hoe snel de gewenning en tolerantie optrad en ben hier op het forum terechtgekomen. Sinds eind april ben ik - met weegschaaltje van kanniemeer - gaan afbouwen met microtaper, zit nu op 10 mg en een beetje. Voordat ik begon met afbouwen, heb ik contact gezocht met mijn apotheker, hij raadde aan om voor 10 naar 5 minstens anderhalve maand uit te trekken en voor 5 naar 0 twee maanden. Mijn klachten vallen tot nu toe mee, maar angstig voor wat er komen gaat ben ik wel...vooral omdat doktoren er zo weinig over kunnen vertellen.

Het enige advies, doe het alsjeblieft lekker langzaam, geen haast @Briba

Het is inderdaad angstig dat psychiaters, huisartsen , specialisten er zo weinig tot niets over weten, maar het wel heel makkelijk voorschrijven.

jammer dat ik al afgebouwd was en toen pas vd Ashton Manual hoorde. Ook had ik graag bij Erik Paling afgebouwd. Maar ja 

bewerkt door Spinder

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Het gaat heel slecht met me 

brandt in maag,, spiertrekkingen in benen, armen, borst.

Help!

wat hebben nu weer verkeerd gedaan.

Ik was er zelf achter gekomen dat ik te veel gelopen  en gefietst (hometrainer)had, omdat  ik zo graag weer beter wil worden.

Nu vannacht aan de diarree.

is dit vd magnesium of/en melatonine?

help ik red het niet meer ben in paniek!!!!!!

aanvallen gaan ook door.

dalijk moet ik weer naar het ziekenhuis. Ik ben zo bang!

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Ik moet de crisisdienst bellen maar dan is alles voorbij! *waarom toch?! Ik doe zo mijn best. Ik doe te veel mijn best en daarom gaat het nu fout!

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
4 uur geleden zei Spinder:

Ik wou dat er even iemand was om met me te “praten”. 

Iemand die niet in paniek raakt

Gadverdamme @Spinder, wat naar allemaal. Je nachtrust is er nu natuurlijk ook helemaal aan. Heb je nog wel iets kunnen slapen en ben je wat rustiger geworden? 
Ik kan alleen maar zeggen dat je niets verkeerd doet. De afbouw/ontwenning komt en gaat in golven. Het ene moment lijkt het te gaan, het andere moment gaat het helemaal niet. Het zenuwgestel is van slag en moet herstellen. Dat veroorzaakt primair jouw klachten. Natuurlijk voel je je door de klachten angstig en genereert dat ook weer klachten. Geef jezelf in ieder geval niet de schuld van je klachten, want dat is echt niet nodig. 
 Sterkte! 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
8 uur geleden zei Cyclad58:

Gadverdamme @Spinder, wat naar allemaal. Je nachtrust is er nu natuurlijk ook helemaal aan. Heb je nog wel iets kunnen slapen en ben je wat rustiger geworden? 
Ik kan alleen maar zeggen dat je niets verkeerd doet. De afbouw/ontwenning komt en gaat in golven. Het ene moment lijkt het te gaan, het andere moment gaat het helemaal niet. Het zenuwgestel is van slag en moet herstellen. Dat veroorzaakt primair jouw klachten. Natuurlijk voel je je door de klachten angstig en genereert dat ook weer klachten. Geef jezelf in ieder geval niet de schuld van je klachten, want dat is echt niet nodig. 
 Sterkte! 

Dank je voor je steun @Cyclad58dat stel ik heel erg op prijs.

ik heb vorige week maandag op dinsdagnacht 5 uur geslapen daarna niet meer.. dit is een nachtmerrie! Ik kan alle steunende woorden goed gebruiken.

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
47 minuten geleden zei Spinder:

Dank je voor je steun @Cyclad58dat stel ik heel erg op prijs.

ik heb vorige week maandag op dinsdagnacht 5 uur geslapen daarna niet meer.. dit is een nachtmerrie! Ik kan alle steunende woorden goed gebruiken.

@Spinder, ik geloof er echt in dat je slaap weer terug komt. Sterker nog, je lichaam zal op een gegeven moment de slaapbehoefte zo sterk ervaren dat het eraan toegeeft. 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
33 minuten geleden zei Cyclad58:

@Spinder, ik geloof er echt in dat je slaap weer terug komt. Sterker nog, je lichaam zal op een gegeven moment de slaapbehoefte zo sterk ervaren dat het eraan toegeeft. 

Ik geloof er niet meer in Ad, maar ik hoop het wel.
Dit is al meer dan 7weken aan de gang! Dit is zo creepy! Als je me dit  2 maand geleden had verteld , had ik gezegd dat bestaat niet! Maar helaas het bestaat wel en ik ben zo  enorm alert en zo bang...

Dan lees ik hier ‘ ik slaap zo slecht, maar 5 uur ofzo’.Dan denk ik’ sliep ik dat maar’!

bewerkt door Spinder

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
22 uur geleden zei Spinder:

Ik geloof er niet meer in Ad, maar ik hoop het wel.
Dit is al meer dan 7weken aan de gang! Dit is zo creepy! Als je me dit  2 maand geleden had verteld , had ik gezegd dat bestaat niet! Maar helaas het bestaat wel en ik ben zo  enorm alert en zo bang...

Dan lees ik hier ‘ ik slaap zo slecht, maar 5 uur ofzo’.Dan denk ik’ sliep ik dat maar’!

Blijf er in geloven dat het goed komt. Als je dat lukt dan komt het ook goed.

 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Even een update over mij.

Ik doe het hier omdat dat voor mij beter voelt.

Ook ben ik een poos niet geweest, op het laatst zat ik hier iedere minuut te kijken en mij soms te ergeren. Wat overigens geheel aan mijzelf en de periode waarin ik verblijf ligt. Dat kon en kan ik er natuurlijk niet bij gebruiken. 

Than again, als je je ergert komt er blijkbaar toch ruimte tussen de aanvallen.. Want de/mijn aanvallen zijn ALLES verterend er is NIETS anders! Complete wanhoop en je bent echt niet jezelf.

Deze aanvallen zijn overigens heel goed te zien op de documentaire van de CNN : https://youtu.be/Yh54uj6qH98

Gelukkig zijn de aanvallen nu al langere tijd (lees meer dan 12 dagen) verdwenen.

Ik durfde het bijna niet te melden uit angst dat ze terugkomen.

Heel apart want ik ben niet bijgelovig, normaal niet..

Zo bang was en ben ik voor deze alles verterende aanvallen.

Mijn lichamelijke kwalen die hierdoor zijn ontstaan samen met de spierspanning, slapeloosheid en mijn zenuwgestel  op tilt, zijn nog altijd aanwezig.

Lopen kan ik amper en we hebben nu voor 2 weken een rolstoel gehuurd zodat ik toch buiten kom. 

Ik vind het vreselijk maar net zoals alles moet ik dit accepteren.

Ik heb wel wat vd benzo-afbouw geleerd, nederig zijn en acceptatie.

De aanvallen over je heen laten komen en acceptatie, er is namelijk geen andere weg!! 

Niets en niemand kan je helpen, ze kunnen je geloven en net als jij het uitzitten en je constant eraan herinneren dat, HOE LANG HET OOK DUURT, HET GAAT OVER!!!

Zo enorm belangrijk!!!

Mijn psychiater heeft contact met Erik Paling en zodoende word ik nu echt serieus genomen.

Dank je Erik Paling en dank je psychiater, zonder jullie had ik weer aan de Rivotril  gezeten. 

Maar mijn grootste dank gaat uit naar mijn man en @Robbin zonder hen had ik waarschijnlijk andere rigoreuze plannen ten uitvoer gebracht.

Ook wil ik meerdere mensen op het forum bedanken dat zij steeds weer de moeite namen om positief en geruststellend te reageren als ik het licht niet meer zag tijdens mijn aanvallen.

Ik ben er nog lang niet en wie weet komen de aanvallen weer terug..

Dat zien we dan wel weer!

De kans is aanwezig.

Dan kan ik hier teruglezen hoe het weer kan zijn, een soort ingebouwde herinnering, noem het een veiligheidsmaatregel voor terugval.

Ik heb er wel meer, ik heb video’s opgenomen waarin ik mezelf moed in spreek.

Helaas slaap ik nog bijna niet( en ja dit is helaas mogelijk en nee, ik ben nog niet dood) gelukkig wel om de paar nachten 4 uur door de Mirtazapine en heb nu een verzwarings/gravity deken besteld die ik waarschijnlijk morgen thuis krijg.

Ik ben benieuwd of iemand hier weet wat het is.

Ik had er nog nooit van gehoord en laat jullie zeker weten of het een bijdrage levert aan mijn nachtrust.

bewerkt door Spinder
Betere bewoording

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

@Spinder Hehe, dat is geweldig om te horen. Ik hoop, dat je aanvallen niet meer in de hevigheid van de laatste twee maanden terugkomen en dat je stapje voor stapje vooruitgaat...of soms een stapje terug en dan twee vooruit.

Ik ben blij, dat je de moete neemt om je verhaal te doen, al snap ik ook het bijgeloof om er even mee te wachten - blijf het alsjeblieft doen. Zelf ben ik ook niet echt bijgelovig, maar die Lisa King documentaire heb ik bewust aan me voorbij laten gaan tot nu toe, gewoon angst denk ik.

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden

×
×
  • Nieuwe aanmaken...