Marco

[nondetju]

ik moet inderdaad nu al op dag 2 toegeven dat ik er 100x meer moeite mee heb dan de alcohol.. apart maar waar. 

De dokter ziet me graag in een afkickkliniek,wat ik zelf liever niet heb.

Ik vecht door, hoe lastig het ook is... hopelijk ben ik morgen net zo sterk als vandaag, alleen morgen ben ik helaas de hele dag alleen dus dat word ff wat tandjes zwaarder.

ik zit met mezelf in de war, wil ik nu wel of niet stoppen? liever niet.. maar zo kan het ook niet verder. wilskracht dat is de key to succes, en daar schort het aan bij mij

[Smaragd]

Als je geen wilskracht had gehad, had je ook niet op dit forum gedeeld/aangemeld. Heb er veel respect voor Marco!

Duik echt mijn bed in nu. Sterkte en succes en als het niet gaat, luisteren naar de huisarts. Maar eerst doen wat je zelf wil gaan doen, volgens mij ben jij daarin heel sterk en krachtig. Dat is de key! Lees je morgen/deze week.

[Pelle2]

Plannen maken hoe je het anders wilt doen is vaak makkelijker dan ze uitvoeren. Opeens komen er allerlei argumenten om de hoek kijken dat het toch wel mee valt, beter is om er toch maar één te nemen, je net zo goed morgen pas echt kunt beginnen met stoppen, etc. Maar je hebt toch echt ook die plannen gemaakt om er helemaal mee te stoppen. Die maak je niet voor niets, iets in je gebruik zit je dus dwars.

Misschien kun je een plan maken waar je tevreden over bent (voorlopig in ieder geval) en wat ook is vol te houden. Voor mij werkt het goed me van te voren voor te stellen hoe het is, hoe het gaat voelen. Je krijgt meer wilskracht als je ook goed weet wat je wilt en waarom je het wilt. En als je je voorbereid op moeilijke momenten ben je beter gewapend tegen de zucht die ongetwijfeld komt....maar ook weer gaat.

Succes!

[Lika]

9 uur geleden zei nondetju:

toch nog geen blowtje gedaan vandaag, wat voelt dat stiekem goed

Weet je echt niet wat je wil? Of zie je er gewoon tegenop om het uit te voeren? (100% begrijpelijk en logisch)

Enne...Ik dacht altijd dat roken en drinken mijn 'rebellie ', mijn rock & roll waren. Ik ben nu veel rock&rolliger  blijkt achteraf.  Grappig 

[bumperjim]

9 uur geleden zei nondetju:

toch nog geen blowtje gedaan vandaag, wat voelt dat stiekem goed

Zie je, dit is wat je niet moet vergeten, wat voelt het goed. Dat je zelf de baas bent. Dat het gewoon lukt als je wilt. Dat moet je vasthouden. Vervolgens is het een kwestie van niet met jezelf gaan zitten onderhandelen. Ga maar wat anders doen. 

18 november 2019 bewerkt door bumperjim

[nondetju]

ik mag morgen om 13:40 naar de huisarts.

ik ben wel trots om mezelf dat ik nogsteeds niet geblowt heb, maar.. ik weet het echt nog niet of ik hier wel mee stoppen wil.. eerst maar is proberen een week of meer zonder te doen. daarna kan ik altijd nog de keuze maken of ik er echt mee wil stoppen.. ben benieuwd wat de huisarts zeggen gaat want hij gaf aan dat ik nooit zou kunnen stoppen zonder afkick kliniek.. 

[lady jane]

Goed zoals je nu open staat Marco,
echte keus heb je pas (denk ik) als
je eerst een hele poos zonder bent.
Voor die tijd houdt je verslaafde brein
je voor de gek.

[nondetju]

iedereen hier verdient een bloemetje en een dikke pluim! wat heb ik toch veel aan jullie, zonder dit forum had ik al lang weer gerookt. 

en inderdaad.. een echte keus heb ik pas zodra het uit mijn lichaam is. morgen is overleggen hoe lang dat duurt 

[Lika]

Misschien een heel serieuze lijst voor jezelf maken wat blowen oplevert, wat je eraan hebt en opschrijven wat je eraan hebt om het niet meer te doen.

[nondetju]

ik heb al zon lijstje gemaakt op dag 1.

dat lijstje helpt inderdaad, als ik de behoefte heb pak ik dat lijstje erbij!

Ik ga morgen naar Deurne, naar "het tuinpad van mijn vader". waarom weet ik zelf niet,een onderbuik gevoel. ben benieuwd wat ik daar aan ga treffen.

ik denk om de "emotionele rollercoaster" weer ingang te zetten. dat doe ik voordat ik naar de huisarts ga. 

mijn ondernemingszin is al langere tijd verdwenen daarom vind ik het zo fijn dat mijn gevoel zegt iets te gaan ondernemen.

ik weet 100% zeker dat ik er vandaag geen ga roken! de drang om te roken is er wel maar als ik er aan toe geef zal het een gevoel van zwakte met zich meebrengen. 

[nondetju]

@Cleo66 ik woon inderdaad in brabant, maar niet in deurne, woon er een half uurtje rijden vandaan. het liedje van Wim Sonneveld- het dorp gaat over het huis van dokter wiegersma (wat nu een museumpje is). daar ligt "het tuinpad van mijn vader". iets trekt me om daar te gaan kijken morgen.. ik ben benieuwd wat ik aan ga treffen

[Lika]

Ik lees je en je leest heel.goed. Nieuwsgierigheidsknop aan en gaan. Ontdek maar wat er allemaal is.

[nondetju]

huisarts is trots op mij, hij verwachte niet dat ik het in mijn eentje voor elkaar zou krijgen. het begin is gemaakt!

ik ben nog niet naar deurne geweest, dat is iets voor morgen ik hoop sterk genoeg in mijn schoenen te staan, om dit zo minimaal een maand vol te houden. heb wat onverwerkte dingen weggeblowt die ik eerst moet verwerken. daarna kijk ik verder of ik er difinitief vanaf blijf. 

[Manou]

Goed bezig Nondetju!

[Lika]

Volgens mij geef je jezelf heel veel.nu. Verwerking en je bent sterker dan je dacht. Wow!!

[nondetju]

ja heb afgelopen jaar een goede vriend verloren. ik wil verder niet in details treden maar de politie heeft verder geen onderzoek gedaan; dus of het zelfmoord was ja of nee is niet bekend. de dag van zijn verdwijning zou die langskomen bij mij, hij appte of die langs komen maar ik liet weten eerst ff te douchen. letterlijk 10min. later had ik gestuurd dat die langs kon komen, maar nooit niks op terug gehad.

deze emotie zal binnen nu en 4 weken op me af komen. hopelijk sta ik er dan nog zo sterk in als nu. 

bedankt voor jullie lieve reacties! ook deze dag is weer tot een goed nuchter einde gebracht. weltrusten iedereen!

[Lika]

Dat is heftig zeg. Verdriet en onmacht mogen er gewoon zijn. Rustig aan. slaap lekker.

[Pelle2]

10 uur geleden zei Lika:

Verdriet en onmacht mogen er gewoon zijn.

Het is wel even wennen, maar het is zo waar!

[Penny]

Wat ga je goed Marco!

20 november 2019 bewerkt door Penny
Iets met een e die een a moest zijn

[Lika]

Ik heb het idee dat er een ander persoon aan het opstaan is.

Een andere Marco. Hoe gaat het met je?

[nondetju]

dankjewel @Lika , het gaat inderdaad wel de goede kant uit met me.

Ik wacht nogsteeds op het moment dat het zwaarder gaat worden. ik weet niet waarom het mij zo makkelijk afgaat, en dat maakt me wel een beetje bang.

heb alleen last van zweethanden, en slapeloze nachten.. de drang is maar 1 dag aanwezig geweest. In het verwerkingsproces zit ik nog in de fase impasse/apathie. daar moet ik uit zien te komen! heb vandaag de psycholoog gesproken, en die gaf aan dat ik goed bezig ben maar wel hulp moet kunnen accepteren wat ik niet kan. 

zodra iemand in mijn omgeving naar de afkickkliniek gaat ben ik trots op ze dat ze die stap zetten; zodra ik te horen kreeg dat de afkickkliniek mijn beste optie was voelt het als falen. 

Ik ga lekker stug alleen door. voor mijn gevoel gaat alles nu prima

[Smaragd]

Djw voor jouw lieve bemoedigende woorden gisteren. Hielp mij erg, ging meteen naar bed en voelde mij rustiger. Djw en je bent goed bezig!

[nondetju]

fijn om te horen @Smaragd .

 

Ik ga volgende week weer proberen aan de slag te gaan op mijn werk hopelijk gaat me dat ook goed af.

[nondetju]

morgen ga ik naar mijn werk. ik hoop dat ik nogsteeds welkom ben, maar heb veel lobende berichtjes van mijn bazen gehad dus verwacht dat dst wel goed zit. ben benieuwd of ik er morgen nogsteeds zo positief over denk ik hoop het

[Myle]

Je hebt heel hard gewerkt aan jezelf. Als zij (op je werk) dat niet zien dan zijn ze best erg blind hoor. 

Ik denk dat die lovende berichten niet voor niks zijn. Ik wens je echt heel veel succes. Al kun je het ook zonder gewoon prima

Ga ervoor. Je kunt het.