nieuw

[lady jane]

waarom niet hulp van buiten inschakelen
ZODAT het deze keer niet hoeft te mislukken?
ik lees sjoemelgedrag, dat ikzelf ook lang had.
maar erkennen dat ik het niet alleen kon, was
de beste stap die ik ooit deed. Hoe moeilijk ook!

[ikkanhet]

Op 5-9-2019 om 20:19 zei nondetju:

sterkte focus je vooral op de voordelen die het op langere termijn geven, heb je een ligbad? dat mis ik hier thuis zo erg, dat is te genieten als je afleiding zoekt ik drink nu 3 liter zuivel per avond ipv bier.. ik ga volgende week een dagje naar de termaalbaden in arcen, ff de alcohol eruit zwemmen in 38 graden zeewater. probeer je geluk ergens anders je geluk te vinden.. ik ga savonds 5km lopen als het weer meezit. succes verder! je kan het overwinnen, alleen moet jeber zelf in geloven

Hoi Nondetju

Dank je een ligbad heb ik niet, trouwens ook geen geduld voor haha. Het is ook heerlijk om ipv iets anders te doen maar door mijn andere aandoeningen RLS, DVN en PDS ben ik heel beperkt om andere dingen te doen en meestal aan huis gebonden dat is ook mijn valkuil juist. Als ik klaar ben met de dagelijkse dingen denk ik en wat ga ik nu doen maar de keuze is zo klein dat ik daarom juist vaak de fout in ga. Zit nu op dag vier weer en ben nog steeds gemotiveerd zolang Gaby (zo noem ik mijn duiveltje) maar de kop ingedrukt wordt. Zou het ook zalig vinden me dan op te pakken en de auto in en weg. Maar wat voor andere mensen heel normaal is (fietsen, wandelen etc) is voor mij niet weg gelegd.

7 september 2019 bewerkt door kanikhet
verkeerde naam

[ikkanhet]

23 uur geleden zei lady jane:

waarom niet hulp van buiten inschakelen
ZODAT het deze keer niet hoeft te mislukken?
ik lees sjoemelgedrag, dat ikzelf ook lang had.
maar erkennen dat ik het niet alleen kon, was
de beste stap die ik ooit deed. Hoe moeilijk ook!

Hoi lady jane,

We hebben hier ook samen besloten als het nu weer mis gaat dan we ook echt naar de huisarts gaan want kan zo niet langer. Heb een brief liggen voor bloed te prikken maar daar wacht ik echt nog mee want weet dat mijn lever echt nog niet best is, als die al nog te redden is. Ben bang voor alles wat eruit gaat komen.

[kruidenthee67]

'Zo kan het niet langer...'

Dat klinkt voor mij als een goed moment om naar de huisarts te stappen. 

Ik begrijp dat je bang bent. En herken de logische reactie om dan handelen uit te stellen. Ik was bij tijd en wijle echt een struisvogel. Juist het 'doen' kan je een flinke zet in de goede richting geven.  Zelluf doen, niet alleen...Succes en sterkte gewenst!

[ikkanhet]

Hoi kruidenthee67

Dank je. De angst wordt alleen maar groter heb klachten die echt wijzen op lichamelijke problemen. Maar een nog grotere angst is dat als ik naar de HA en het is niet goed dat ik ook niet met alles geholpen kan worden. Stel mijn lever is niet meer goed je komt nooit in aanmerking voor een nieuwe als de problemen zijn ontstaan door overmatig alcoholmisbruik. Daarom hoop ik dat als ik langer wacht de leverwaarde weer normaler zijn en het niet op de alcohol wordt gegooid er is namelijk in het verleden al niet alcoholische leververvetting geconstateerd. Mijn gedachten schieten op en af dus probeer hier eerst even alles goed op een rijtje te zetten. Durf niet eens aan het aantal jaren te denken dat ik alcohol heb gedronken en dan overmatig.

[Penny]

52 minuten geleden zei kanikhet:

Hoi kruidenthee67

Dank je. De angst wordt alleen maar groter heb klachten die echt wijzen op lichamelijke problemen. Maar een nog grotere angst is dat als ik naar de HA en het is niet goed dat ik ook niet met alles geholpen kan worden. Stel mijn lever is niet meer goed je komt nooit in aanmerking voor een nieuwe als de problemen zijn ontstaan door overmatig alcoholmisbruik. Daarom hoop ik dat als ik langer wacht de leverwaarde weer normaler zijn en het niet op de alcohol wordt gegooid er is namelijk in het verleden al niet alcoholische leververvetting geconstateerd. Mijn gedachten schieten op en af dus probeer hier eerst even alles goed op een rijtje te zetten. Durf niet eens aan het aantal jaren te denken dat ik alcohol heb gedronken en dan overmatig.

Daar ben ik ook bang voor, dat de arts iets zou ontdekken wat veroorzaakt is door de alcohol.

[ikkanhet]

Erg he Penny denken in feite pas na als het zo erg is geworden dat je het niet meer weet. Ja daarom vraag ik me af wat wijsheid is, afgelopen nachten ontzettende krampen gehad. Weet het is niet goed maar hobbel maar ff verder.

[lady jane]

eerlijk zijn begint bij jezelf

het is een ongelofelijk moeilijke stap
maar daarna valt het vaak mee
zolang je blijft sjoemelen met eerlijk zijn
zul je denk ik, ook makkelijker terugvallen
dan ga je niet af voor anderen immers?
Maar kies maar voor jezelf en laat de huisarts je helpen!

[ikkanhet]

Hoi lady jane 

denk er ook hard over maar op het moment overheerst de angst. De drank laten staan is makkelijk wil die zooi helemaal niet meer.

[lady jane]

het is de angst voor de angst

de mens die lijdt het meest
door het lijden dat hij vreest
dat nimmer op komt dagen
zo krijgt hij méér te dragen
dan hij te dragen kreeg

hoe vaak mijn moeder dit versje wel niet opzei voor mij.........................

[ikkanhet]

Goeiemorgen

Dag zeven ……. lekker bakkie koffie erbij en het zonnetje is er ook bij. 

Het niet drinken valt allemaal reuze mee tot nu toe. Gisteren wel een down dagje door een vage rare nieuwe klacht maar wel heel vervelend. Kan erbij op mijn lijstje voor de huisarts voor ik meestal ga is die best lang. Ga dan zoals ik het zelf noem voor de grote beurt Ben nog super gemotiveerd dus hopelijk blijft die knop nou helemaal om.

Groetjes en fijne dag allemaal

[ikkanhet]

Op 8-9-2019 om 11:44 zei lady jane:

het is de angst voor de angst

de mens die lijdt het meest
door het lijden dat hij vreest
dat nimmer op komt dagen
zo krijgt hij méér te dragen
dan hij te dragen kreeg

hoe vaak mijn moeder dit versje wel niet opzei voor mij.........................

Hoi heel mooi en inderdaad ook heel waar

[Shanti34]

Hoi Kanikhet!

Ikzelf heb ook net de stap genomen om hier mee te praten. (sinds vorige week) na ook eerst een hele tijd alleen gelezen te hebben. Welkom hier! Ik ben met veel warmte ontvangen en het voelde gelijk goed! Zet m op! Samen staan we sterker!

[Sandro]

Op 8-9-2019 om 11:44 zei lady jane:

het is de angst voor de angst

de mens die lijdt het meest
door het lijden dat hij vreest
dat nimmer op komt dagen
zo krijgt hij méér te dragen
dan hij te dragen kreeg

hoe vaak mijn moeder dit versje wel niet opzei voor mij.........................

Versje kende ik niet, maar dat is precies wat ik me onlangs ben gaan realiseren.

Wie nooit lijdt zal ook nooit ervaren hoe het is om gelukkig te zijn.

[Lonster]

Volgens mij is de betekenis dat je bang bent voor iets dat niet bestaat. 

[lady jane]

en die angst ervaren is al lijden op zich

[ikkanhet]

14 uur geleden zei Shanti34:

Hoi Kanikhet!

Ikzelf heb ook net de stap genomen om hier mee te praten. (sinds vorige week) na ook eerst een hele tijd alleen gelezen te hebben. Welkom hier! Ik ben met veel warmte ontvangen en het voelde gelijk goed! Zet m op! Samen staan we sterker!

Dank je.....dat is zeker waar, krijg hier ook veel steun. Maar lotgenoten contact is toch net iets anders en die weten wat het allemaal is.

14 uur geleden zei Sandro:

Versje kende ik niet, maar dat is precies wat ik me onlangs ben gaan realiseren.

Wie nooit lijdt zal ook nooit ervaren hoe het is om gelukkig te zijn.

Hoi Sandro,

Ervaring lijden jammer genoeg al vaker mee gemaakt. Maar zeg zelf succes is een keer meer opstaan dan je bent gevallen.

[ikkanhet]

14 uur geleden zei Lonster:

Volgens mij is de betekenis dat je bang bent voor iets dat niet bestaat. 

Hoi Lonster,

Dat weet ik niet misschien is er van alles mis met me dat is de angst

[ikkanhet]

19 uur geleden zei lady jane:

een die angst ervaren is al lijden op zich

hoi lady jane,

Heel dubbel er is angst maar ook trots nu is de eerste week van het afgelopen jaar (jaren) dat ik droog sta en sta er nog volledig achter. Alleen mijn energie is ver beneden peil. Dus lang leve videoland.

11 september 2019 bewerkt door kanikhet
typefout

[Maja]

Hoi kanikhet,

hoe gaat het met je niet drinken strijd? Het blijft een hele klus om dat duiveltje uit je gedachten weg te duwen. Maar iedere dag is weer een dag gewonnen! Ook al zijn we allebei nog maar net begonnen, we  slaan het nare alcoholwezentje dat maar blijft galmen door je hoofd, de hersenen in! Door -met tegenzin want geen puf- andere dingen te gaan doen ( wc schoonmaken, heg knippen, opruimen) weet ik steeds beter het wezentje het zwijgen op te leggen. De trek verdwijnt. Heb jij nog tips? Krijg je al weer wat meer energie? Ik merk dat het iedere dag een pietsie beter gaat. Ben nu op dag 16 en jij staat ook al in de dubbele cijfers. Knap en gefeliciteerd! 

[ikkanhet]

Hoi Maja,

Tot nu toe boven verwachting goed. Het duiveltje is tot nu toe best rustig, de gedachte aan drank gaat wel eens door mijn hoofd maar is gelukkig snel genoeg weer verdwenen. Zijn inderdaad net begonnen maar we winnen van die duivel en vindt het top om gedachten en gevoelens uit te wisselen zoals nu met jou dat geeft toch weer extra moed en kracht. Mijn energie is er nog niet echt maar is ook wisselend per dag. Tips, niet echt ik neem als ik zin heb in alcohol heb een alcoholvrije uit Duitsland en die smaakt eigenlijk bijna hetzelfde als echt bier maar dan zonder de roes haha. Heel anders dan alcoholvrij uit Nederland. Ernaast kijk ik veel videoland verzet mijn gedachten ook en doe veel aan online winkelen geen goeie tip (kost alleen maar geld) Jij zit vandaag dus of dag 17 en ik op 11. Knap hoor gefeliciteerd en ga zo door. Als je wilt kunnen we misschien elkaar toevoegen op facebook en elkaar via Messenger nog meer steunen. Groetjes en een fijne dag.

[ikkanhet]

Goeiemorgen

Ik lees trouwens dat de meeste hier de drank uit huis hebben gedaan. Dat heb ik dus niet heb zowat een wijnkelder (te duur om weg te doen). Ben ook niet een echte wijndrinker al lust ik hem wel mar daar zal ik mij dus niet aan vergrijpen en aan jonge jenever, jägermeister etc ook niet. Dus dat staat hier wel veilig. Heb zelfs nog bier hier voor een dag goed door te zakken maar ben juist heel  blij als ik die in de koelkast zie staan dat ik denk....nou mooi niet. Vandaag dag 13 zonder drank, de gedachte aan een fles bier gaat wel eens door mijn hoofd maar is gauw genoeg verdwenen. Alleen heb ik ineens veel meer lichamelijke klachten daar wordt ik wel angstig door. Morgen heb ik hier een verjaardag waar ik visite drank ga geven en zelf aan de fris. Ergste is dat ze gaan vragen....jij geen drankje? dat zijn ze van mij helemaal niet gewend dus zeg dan maar dat ik nieuwe medicijnen heb waar ik niet bij mag drinken. Fijne dag allemaal.

[lady jane]

je zou een pakket bier en wijn kunnen geven als bijdrage voor het feest
en er meteen bij zeggen, dat jij even "opruimt" daarin juist omdat je niet
in de verleiding wilt komen met die medicijnen erbij.
Later kun e je dan verklaren door te zeggen dat het niet drinken je zooo goed bevalt
dat je dat nog wel een poos door wilt zetten, omdat het je gezondheid zo goed doet.
Daarna zijn mensen er aan gewend.
Waarom ik dit schrijf is dat dat bier e nu sterker maakt, maar er komt zeker een dag
dat je je zo triggert en de omstandigheden even minder goed zijn, en je waarschijnlijk
overstag gaat. Mij overkwam dat ooit en met het drinken van die ene fles wijn, was ik meteen
weer een paar jaren verloren. Je kunt zo van de euforie omslaan in voor gaas gaan!
En geloof me, dat geeft echt een dubbel rot gevoel. Ik lees het hier ook vaker op t forum.
Ik weet zelfs niet of je wijnkelder dan veilig is. Maar goed jij kent jezelf het beste daarin.

[Maja]

Hoi @kanikhet ,

hoe gaat het? Je zit al weer op dag 13 (en ik op 19). Ben benieuwd naar het alcoholvrije Duitse bier. Hoe heet het en waar kun je het kopen? Tot nu toe is het adb blijven goed te doen. Wel ontloop ik zo veel mogelijk de drankafdeling van de supermarkt en zorg ik ervoor dat ik geen bier of wijn in huis heb. Bij onrust ga ik of een blokje om in het bos en dus niet richting supermarkt of ga mijn tanden extra poetsen. Tijdens poetsen weeg ik in gedachten de voor en nadelen af en door de frisse smaak in mijn mond heb ik doorgaans ook geen zin meer in alcohol. Dubbel voordeel dus! O ja, ik heb geen FB of messenger. Wel kun je binnen forum ook persoonlijke berichten sturen naar elkaar. Vandaag gaat slapen wat minder, maar ach, dat hoort er ook bij. Nu tijd om berichtjes te beantwoorden. 

[Myle]

Maja, nog laat wakker. Dat is volgens mij normaal in het "begin" . Je doet het wel erg goed. Dat meen ik serieus. En drankafdelingen ontlopen daar is niks mis mee. Het lijkt wel propaganda. Niet aan toegeven. Je bent een sterke vrouw!