Spring naar bijdragen

Voorstellen


Benerklaarmee

Aanbevolen berichten

Hoi, 

ik ben Linda (ik geef mezelf even een naam want ik schaam me diep ) en heb een alcoholprobleem !!! 

Samen met mijn vriend hebben we twee prachtige kinderen en ik weet dat ik ze te kort doe.  Vaak depressief ook door gebeurtenissen maar vooral omdat ik vaak alcohol verkies boven verwerken van een gebeurtenis. Het afgelopen jaar zo vaak mezelf totaal te kakken gezet door agressief te reageren op onzin.. of  een irreële  gedachten erop na te houden enz enz. Ik merk dat mijn gedrag steeds ernstiger wordt!!! 

Donderdagochtend heb ik na een avond alcohol en urenlange jankpartij met vreselijke gedachten besloten de huisarts te vragen om hulp.  

Het gaat er niet om dat ik me nu eventueel weken zou onthouden maar de terugval daarna is vreselijk eng! 

Mij zie veel berichten en moet ff zoeken...

 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Ja ik ben geweest dank je wel! Ik ben wel bang voor het beeld dat ze nu heeft en de angst voor mijn kinderen maar ik moest wel! Ik zat er die ochtend ook echt helemaal doorheen! Ik weet nu dat zij en de POH mee kijken en ik moet me gewoon ook melden woensdag (schaam).... maar ik roep nu ook al ruim een jaar dat het echt de laatste keer is en tot op heden is dat niet gelukt! 

Ik heb net p gedoucht en thee gepakt en ik voel gewoon die craving. Vreselijk triest gezien ik woensdag nog tot drie uur in ee nacht vreselijk lag te janken intens onder invloed van alcohol dat ik dacht als ik nou dood neerval is iedereen van mij af! 

Hoe het kan dat ik twee dagen later zin in wijn heb is nog steeds een raadsel! Distructief!!!!! :( 

bewerkt door Benerklaarmee
Link naar opmerking
Deel via andere websites

1 minuut geleden zei Rosee:

Snap dat je bezorgd bent over het beeld dat je huisarts over je heeft, dat had ik ook bij mezelf. Maar dit is het beste wat je voor jezelf en je kinderen kunt doen, dus dat is juist positief!!

Wel super lief dank je wel! Heeel heftig. Ik weet het MOET.  gewoon weer janken hierzo. Bah 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Het is voor mij denk ik ook die craving  na die derde week of zo. Mijn lichaam kan de hoeveelheden slecht verwerken en die dip na een dag zuipen is heftig maar na een tijd vergeet ik de walks of shame en de diepe dalen en denk oh gezellig. Of whatever. Weet zelf niet eens wat ik denk eerder ....inwendig moet kapot en verdien geen goed leven! anders ga je niet zo me jezelf om denk ik dan. 

bewerkt door Benerklaarmee
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Welkom Linda,
zorg dat je actief blijft op dit forum
met wat steun en discipline
hoef je dan maar één keer die eerste lastige tijd door.
Je moet het zelf doen, maar het hoeft niet alleen, zeggen we hier vaak.
Het drinken, schamen, stiekem, spijt enz enz gevoel is zoveel eenzamer
dan de knop samen omzetten en stapje voor stapje weer aan een gezonde basis
van een mooie toekomst bouwen.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Hoi, ook welkom van mij, hopelijk heb je kunnen slapen?
Het spijt me voor je dat je het zo moeilijk hebt, maar het wordt écht, écht, écht beter hoor. Blijf alsjeblieft van die drank af en dan zal de schaamte en schuldgevoel langzaamaan veranderen in trots en levenslust.

Misschien helpt het je om hier (of in een dagboek) heel eerlijk de schaamtevolle momenten op te schrijven, de stomme dingen die je deed en hoe wanhopig  je je gevoeld hebt.
Op de momenten dat je er aan denkt om toch een glas te nemen, kun je dat eerst eens lezen om de motivatie hoog te houden.
Je voelt je leeg zeg je, dat herken ik. Maar vul die leegte niet met alcohol, dat is een ramp voor jou en voor je kinderen. Verdraag het en geef het de kans om zich te vullen met vertrouwen en liefde en andere mooie dingen.

En verder, veel water drinken, alle alcohol uit huis doen (of in een kast met slot en je vriend de sleutel geven) en heel goed voor jezelf zorgen. Wat je ook doet, neem die eerste niet... ga naar bed, ga hardlopen, onder de douche... maar neem hem niet.

Succes en wanhoop niet, het is heeeeeeeerlijk om niet te drinken :D

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Goedemorgen! Dank je wel. Vanmorgen vroeg er uit. Gezonde voeding. Gezellig met mijn kids ontbijten. 

Vankiddag weer een uitdaging want we hebben een familie uitje en dat notabene in een all inclusive gebeuren. 

Mij kies ervoor om voorlopig het gevoel te hebben dat niks gezellig is maar liever dan de kater en de walk of shame. 

 

Fijne dag 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...