Spring naar bijdragen
Forum Verslavingdebaas
Yana

Yana

Aanbevolen berichten

Het gaat nog altijd helemaal goed! Ik drink gemiddeld 1 glas per week en daar geniet ik van. Alhoewel, ik ben tot de conclusie gekomen dat een glas appelcider de moeite niet waard is (want smaakt naar vieze appelsap) en de saké bij de Japanner is ook niet helemaal mijn ding, wijn daarentegen kan echt lekker zijn. Voorheen dronk ik alles waar alcohol in zat maar nu proef ik het pas echt.

Het proces om alcohol de baas te worden gaat ondertussen rustig verder. De meeste dagen heb ik geen enkele behoefte om te drinken, maar een enkele keer kan de trek heel sterk zijn. Dat gebeurt in specifieke stress-situaties waarbij ik voorheen veel dronk. Ik denk dat het een kwestie van oefenen is om het zonder drank te doen en dan zal de gewoonte er vanzelf wel uitslijten, het komt in ieder geval steeds minder vaak voor. (Het zijn dus niet die stress-momenten waarop ik een glas drink.)

Els Noorlander zegt dat er bij een alcoholist iets gebeurt met de receptoren in je hersenen na het drinken van een beetje alcohol waardoor je een periode geen geluk meer kunt ervaren. Daar merk ik niets van, een glas wijn geeft even wat ontspanning en daarna voel ik me weer hetzelfde als daarvoor. En ik voel me goed, mijn leven is in wat rustiger vaarwater gekomen nadat ik jarenlang druk ben geweest met een project. Nu is er meer tijd en die gebruik ik o.a. om ons huis op orde te brengen, kastjes uitsoppen en spullen wegdoen.... heerlijk! Ik word heel gelukkig van kasten die niet stampvol zitten maar die lekker fris en overzichtelijk zijn, dus volgens mij doen die receptoren van mij het nog prima :)

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Goeiemorgen, ik zal nog eens een update-je geven.

Na ruim 3 maanden niets gedronken te hebben ben ik nu ruim 3 maanden aan het 'weinig drinken' en dat gaat goed. Ik heb na mijn vorige update nog één moeilijk moment gehad toen er een open fles wijn in huis was, daarvan heb ik toen 3 glazen gedronken en de volgende avond nog 2 glazen en toen was de fles leeg. Ik voel dan echt wel dat mijn relatie met drank niet onbevangen probleemloos is.
Nu geef ik de aangebroken flessen mee met de visite, dus dat probleem is ook opgelost. Dan moet ik natuurlijk wel vertellen waarom ik die fles meegeef en dat zorgt weer voor mooie, open gesprekken. Er zijn zoveel mensen die moeite hebben met maat houden als het om drank gaat, niet iedereen is er aan toe om daar mee geconfronteerd te worden maar de meeste mensen met wie ik omga zijn er open over.

Verder gaat het super, ik drink soms een glas mee als er om me heen gedronken wordt en dat gaat heel prima. Ik ben er eigenlijk weinig mee bezig, behalve dan dat ik me 's morgens nog vaak blij voel dat ik alweer geen kater heb.
Om precies te zijn heb ik in 14 weken tijd, 3 flessen wijn gedronken. Van een fles per dag naar een fles per maand :) (ja, ja, ik noteer het met streepjes op de kalender wanneer ik iets gedronken heb).

Ik vroeg me af of het me ook nog zo makkelijk af zou gaan als ik moeilijkheden in mijn leven tegen zou komen. Helaas zijn die er nu want sinds een maand weet ik dat mijn lieve zusje, die ook mijn hartsvriendin is, niet lang meer te leven heeft. Bij dit nieuws heb ik het gevoel dat de grond onder mijn voeten niet meer betrouwbaar is, er is veel verdriet en ik kan me niet voorstellen dat ik straks zonder haar zal verder leven.

Voor mij is het goede nieuws dat ik niet de behoefte heb om te gaan drinken om het verdriet niet te hoeven voelen. Ik hou het er op dat mijn drinken een domme, ingesleten gewoonte is die er nu weer uit moet slijten. Dus ik ga gestaag voort op deze blije weg zonder nicotine en met heel weinig cafeïne en alcohol (met wel zes kilo extra aan lichaamsgewicht).

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Goed bezig hoor :)

en wat het lichaamsgewicht betreft dat corrigeert zich vaak vanzelf weer na verloop van tijd  is mijn ervaring nu niet druk om maken

Heel veel sterkte met je zusje  :heart:  :rose:

 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Dag lieve 'wie dit leest',

Lang geleden dat ik hier geschreven heb maar ik ben jullie zeker niet vergeten en lees nog regelmatig mee.

Het minder drinken gaat nog altijd goed, tot mijn verbazing eigenlijk want na al jullie waarschuwingen twijfelde ik aan de haalbaarheid van mijn minderplan. Het is even lastig geweest toen ik bij familie logeerde in Nederland in de periode dat mijn zusje overleed. Er kwam iedere dag wijn op tafel en ik dronk steeds 1 of 2 glazen mee. Ik merkte toen idd wat Bumperjim ergens zegt dat mijn rem warm begon te lopen. 

Maar ik heb me vrij makkelijk herpakt en drink niet thuis maar wel bij gelegenheid buitenshuis. Op dit moment ben ik op reis met de camper en gaan we vaker uit eten, dan drink ik 1 of 2 glazen wijn en dat vind ik dan ook echt lekker. 

Ik voel me heel goed en er is vaak een stille vreugde in me, zo fijn. 

Warme groet :heart:

 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Wat fijn Yana,  al moet ik eerlijkheidshalve er aan toevoegen dat ik een beetje begin te wankelen in mijn rotsvaste overtuiging van nooit meer de eerste nemen.  "Zou ik dat dan misschien ook wel kunnen ?" En gelijk voel ik de onrust weer op Komen zetten , samen met de angst ..... Ik moet dit gewoon niet willen 

 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
2 uur geleden zei Cleo66:

Wat fijn Yana,  al moet ik eerlijkheidshalve er aan toevoegen dat ik een beetje begin te wankelen in mijn rotsvaste overtuiging van nooit meer de eerste nemen.  "Zou ik dat dan misschien ook wel kunnen ?" En gelijk voel ik de onrust weer op Komen zetten , samen met de angst ..... Ik moet dit gewoon niet willen 

 

Prinses, hou je nou maar vast aan de gedachte dat dat fantastische alcoholische paradijs waar je héééérlijk kunt genieten van 1-2..... enoooorme glazen EN daarbij geen kater EN ook helemaal niet zit te worstelen om geen 3e te nemen en 4e en nog een fles..... dat paradijs bestaat dus niet. 

1 glas is niet fantastisch. 2 ook niet en 3 is alweer te veel, getsie. 

Maar @Yana ik ben blij voor je en wens je veel succes!

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Oh .... dat kan ik me zo goed voorstellen @Cleo66 Het is niet mijn bedoeling om het anderen moeilijker te maken maar wil wel graag delen hoe het met mij gaat.... lastig wel. Maar jij gaat zo goed joh, lekker zo houden zou ik zeggen.

Een glas drinken heeft heel weinig met verdoven te maken, ik heb ook nog weleens zin om er even niet meer te zijn maar dat lukt natuurlijk niet met 1 of 2 glazen wijn. In die zin vind ik dit veel lijken op helemaal stoppen.

 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Wat een boeiende discussie over dat weinig drinken. Ik hoop dat ook zo te kunnen, zoals jij beschrijft. Maar dan natuurlijk met mijn eigen variant van regelementen. :P 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites
Op 18-2-2019 om 19:02 zei Yana:

Oh .... dat kan ik me zo goed voorstellen @Cleo66 Het is niet mijn bedoeling om het anderen moeilijker te maken maar wil wel graag delen hoe het met mij gaat.... lastig wel. Maar jij gaat zo goed joh, lekker zo houden zou ik zeggen.

Een glas drinken heeft heel weinig met verdoven te maken, ik heb ook nog weleens zin om er even niet meer te zijn maar dat lukt natuurlijk niet met 1 of 2 glazen wijn. In die zin vind ik dit veel lijken op helemaal stoppen.

 

 

Deel dit bericht


Link naar bericht
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden

×
×
  • Nieuwe aanmaken...