Spring naar bijdragen

Tesje gaat voor een gezonder leven


Tesje

Aanbevolen berichten

Dag 9. 

Nou het gaat eigenlijk heel goed met me. Het niet drinken is al bijna normaal. Ik slaap alweer iets beter en ik voel me fit. Ik bruis van de energie ook. En ik ben trots.

Ik lees momenteel het boek ' Aha' van Marnix Pauwels over stoppen met verslavingen. Erg herkenbaar vind ik het stuk dat gaat over de reden dat je verslaafd bent geraakt en als je met die problemen leert omgaan dat je er dan veel sterker en zelfverzekerder uit komt.

De overtuiging dat ik goed genoeg ben en dat ik niet gefixt hoef te worden moet nog even binnenkomen. Ik vind het echt een super goed boek.

Fijne zondag en succes allen!

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Hey tesje,

Jij dag 9, ik dag 7, met 2 dagen verschil gestopt met drinken, maar we duiken beide 2018 alcoholvrij in! Het is inderdaad een heerlijk gevoel, van vandaag voel ik me net alsof ik bevrijd ben (komt misschien omdat ik een hele nacht heb zitten lezen op het forum hier, en enorm veel heb bijgeleerd) en blij ben dat ik mensen "tegenkom" die denken zoals ik denk en voelen zoals ik voel en begrijpen wat niemand anders begrijpt. Was ik hier maar eerder langsgekomen....

Een hele leuke zondagavond van de andere kant van de wereld. 

Nancy

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Vandaag 2 weken geleden gestopt. Het gaat goed! Ik ben er blij mee. Eindelijk lukt het dus gewoon wel. Eindelijk verlies ik ook wat overtollig gewicht en ik sta versteld van mijn discipline die ik toch ergens wel schijn te hebben zo lijkt het. Ik ben er voor mijn omgeving nog niet echt gezelliger op geworden. Ik ga iedere avond in bad liggen lezen..en iedere avond vroeg naar bed. En hoe nu verder?  Omdat ik vanaf dag 1 niet goed duidelijk had wat mijn doelstelling nu was , twijfel ik nu nog erg over wat te doen met kerst en oud en nieuw. Wat heeft het voor meerwaarde om te drinken? Verval ik dan ook meteen weer in mijn oude drink patroon? Is het niet erg ongezellig om niets meer te drinken? 1 kan toch best? Het is toch kerst? Ik heb toch bewezen dat ik zonder kan? Hoe smaakt het? Ben ik eigenlijk wel echt verslaafd??  Waarom wil ik dat glas alcohol nou écht? Ik mis de alcohol..ik voel me leeg en kwetsbaar zonder alcohol. Ik kan nooit gezellig zijn zonder alcohol.. ik ben jaloers op mensen om me heen die drinken..ik heb geen zin om dingen uit te leggen.. 

Over 1 uur begint de kerstborrel op het werk. Twijfel twijfel..

Ik denk dat ik gewoon niet wil drinken!

Dus kom op.. volhouden nu! Maar tot wanneer dan?? Drink ik nooit meer?? Hoe doen jullie dit dan?

Lfs Tes

 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Vandaag 2 weken geleden gestopt. Het gaat goed! Ik ben er blij mee. Eindelijk lukt het dus gewoon wel. Eindelijk verlies ik ook wat overtollig gewicht en ik sta versteld van mijn discipline die ik toch ergens wel schijn te hebben zo lijkt het. Ik ben er voor mijn omgeving nog niet echt gezelliger op geworden. Ik ga iedere avond in bad liggen lezen..en iedere avond vroeg naar bed. En hoe nu verder?  Omdat ik vanaf dag 1 niet goed duidelijk had wat mijn doelstelling nu was , twijfel ik nu nog erg over wat te doen met kerst en oud en nieuw. Wat heeft het voor meerwaarde om te drinken? Verval ik dan ook meteen weer in mijn oude drink patroon? Is het niet erg ongezellig om niets meer te drinken? 1 kan toch best? Het is toch kerst? Ik heb toch bewezen dat ik zonder kan? Hoe smaakt het? Ben ik eigenlijk wel echt verslaafd??  Waarom wil ik dat glas alcohol nou écht? Ik mis de alcohol..ik voel me leeg en kwetsbaar zonder alcohol. Ik kan nooit gezellig zijn zonder alcohol.. ik ben jaloers op mensen om me heen die drinken..ik heb geen zin om dingen uit te leggen.. 

Over 1 uur begint de kerstborrel op het werk. Twijfel twijfel..

Ik denk dat ik gewoon niet wil drinken!

Dus kom op.. volhouden nu! Maar tot wanneer dan?? Drink ik nooit meer?? Hoe doen jullie dit dan?

Lfs Tes

 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

56 minuten geleden zei Pelle2:

En Tesje, hoe was je Kerst? Enne, wat worden de plannen voor oud en nieuw?

Kerst is goed gegaan. Ik had eigenlijk bedacht dat ik met kerst en oud en nieuw van mezelf mocht drinken. Maar ik vond het helemaal niet nodig. Ik wil niet drinken. Dus ik hield het gewoon alcoholvrij. Ik heb niks gemist!  Jij ook goede kerst gehad?

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Op 22-12-2017 om 15:12 zei Tesje:

Vandaag 2 weken geleden gestopt. Het gaat goed! Ik ben er blij mee. Eindelijk lukt het dus gewoon wel. Eindelijk verlies ik ook wat overtollig gewicht en ik sta versteld van mijn discipline die ik toch ergens wel schijn te hebben zo lijkt het. Ik ben er voor mijn omgeving nog niet echt gezelliger op geworden. Ik ga iedere avond in bad liggen lezen..en iedere avond vroeg naar bed. En hoe nu verder?  Omdat ik vanaf dag 1 niet goed duidelijk had wat mijn doelstelling nu was , twijfel ik nu nog erg over wat te doen met kerst en oud en nieuw. Wat heeft het voor meerwaarde om te drinken? Verval ik dan ook meteen weer in mijn oude drink patroon? Is het niet erg ongezellig om niets meer te drinken? 1 kan toch best? Het is toch kerst? Ik heb toch bewezen dat ik zonder kan? Hoe smaakt het? Ben ik eigenlijk wel echt verslaafd??  Waarom wil ik dat glas alcohol nou écht? Ik mis de alcohol..ik voel me leeg en kwetsbaar zonder alcohol. Ik kan nooit gezellig zijn zonder alcohol.. ik ben jaloers op mensen om me heen die drinken..ik heb geen zin om dingen uit te leggen.. 

Over 1 uur begint de kerstborrel op het werk. Twijfel twijfel..

Ik denk dat ik gewoon niet wil drinken!

Dus kom op.. volhouden nu! Maar tot wanneer dan?? Drink ik nooit meer?? Hoe doen jullie dit dan?

Lfs Tes

 

Je vraagt je af tot wanneer dan? (het niet meer drinken). Ik moet zeggen dat ik wanneer ik net gestopt ben daar niet aan probeer te denken. Het is teveel, te overweldigend? Per dag kijken en handelen is voor mij dan net te doen. Vandaag drink ik niet. Waarom niet? Omdat ik weet dat ik het niet bij 1 glas laat. 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

  • 1 year later...

Ben ik weer, van lang weggeweest. Ik ga weer schrijven op mijn eigen draadje. Inmiddels na bloedonderzoek is gebleken dat mijn lever het niet meer leuk vindt. Dus na een week gestopt te zijn met roken nu.ook mijn alcohol weer aanpakken. Mss niet handig tegelijk maar ik voel me nu zo sterk dat ik het toch tegelijk ga doen.  Ik probeer veel te gaan lezen en schrijven hier. Succes aan allen. Lets do this!!!

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...