lady jane

Zondag heb ik de mooiste fietstocht ever gemaakt. Ik ben naar Westhoek gefietst via een omweg en daar de zee begroet met mijn voetjes in het water. 
Langs de dijk weer terug. Tussen de schapen door. 
Dat had ik nodig. Ik voelde me zo onrustig door de verhuizing, dat is nu weg. Cortisol eruit getrapt denk ik. 
Het voornemen dat elke week te doen. Voor de rest van mijn leven. Heerlijk. 
 
 

Woensdag 31 juli 2024  voor ons allemaal

Bob James; blik naar voren

@Happiness wow 9 jaar, daar worden we hier blij van; gefelicitaart

Bob James; blik naar voren

Een hele goede morgen allemaal,
Maar vroeg naar de tuin vandaag voordat het te warm wordt
meeuwen...ja, hier zit ook ergens een nest met jongen.
ze vallen ook mensen aan als je niet uitkijkt.
Ik heb het niet zo op meeuwen.
Een keer een ijsje uit mijn handen gepikt en een paar weken geleden bijna een boterham.
Ze zijn stik brutaal, en vriend zelfs een keer in zijn hoofd gepikt bij een aanval

Bob James; blik naar voren

Op werk staat de airco op bibberkoud. Fleecetrui aan dus😌
DAGPACT:
Fonny
Yvonne
Maja

Nippertje verloren maar wat eervol en sterk gespeeld.t was t waatd om nu in de hitte naar t strand te reizen. Helaas mn boek vergeten.voelt bloot nu haha. Kijken naar kastjes onderweg dan maar en hopen nog n plekje voor de vouwfiets te vinden straks.

goeiemooiemorgen frummers

als je dronken bent ben je ook weg van hier
je kunt altijd weg @Zbb en die 3 maanden zijn een investering
in je echte ik, in je toekomst. en die heb je niet meer als je door gaat zoals nu al jaren.
mensen hebben sores, dat hoort bij het leven.
en jij kunt ze niet behoeden, of redden 
andersom kan ook niemand ju redden of behoeden voor angsten, radeloosheid, drank.
Als ik je lees over die paranoia, depressies, wanhoop, eenzaamheid
dan doet me dat denken aan de mogelijkheid om je eens te laten testen
of is dat wel eens gebeurd al?
een diagnose zou je handvatten kunnen geven naar een weg hieruit.

Ja straks Raps, maar kijk nu naar Ned-Turkije O.S.
geweldige wedstrijd. daarvoor spijbel ik van zwemmen.
heerlijk weer idd, daar hebben we lang op gewacht.

als je dronken bent ben je ook weg van hier
je kunt altijd weg @Zbb en die 3 maanden zijn een investering
in je echte ik, in je toekomst. en die heb je niet meer als je door gaat zoals nu al jaren.
mensen hebben sores, dat hoort bij het leven.
en jij kunt ze niet behoeden, of redden 
andersom kan ook niemand ju redden of behoeden voor angsten, radeloosheid, drank.
Als ik je lees over die paranoia, depressies, wanhoop, eenzaamheid
dan doet me dat denken aan de mogelijkheid om je eens te laten testen
of is dat wel eens gebeurd al?
een diagnose zou je handvatten kunnen geven naar een weg hieruit.

als je dronken bent ben je ook weg van hier
je kunt altijd weg @Zbb en die 3 maanden zijn een investering
in je echte ik, in je toekomst. en die heb je niet meer als je door gaat zoals nu al jaren.
mensen hebben sores, dat hoort bij het leven.
en jij kunt ze niet behoeden, of redden 
andersom kan ook niemand ju redden of behoeden voor angsten, radeloosheid, drank.
Als ik je lees over die paranoia, depressies, wanhoop, eenzaamheid
dan doet me dat denken aan de mogelijkheid om je eens te laten testen
of is dat wel eens gebeurd al?
een diagnose zou je handvatten kunnen geven naar een weg hieruit.

Amai. Veel gezien, prachtig weer, 20.000 stappen. Wat een stad. Zo heb ik deze nog nooit gezien. Maar zo goed ken ik de stad ook niet. Genoten vandaag. 

Maandag 29 juli 2024  voor ons allemaal

Buik, hoofd en energie moeten nog opgekrikt. Maar vandaag weer buiten geweest in de tuin. Was fijn. 

Vroeg in de middag lekkere wandeling in de duinen gemaakt.
Geluncht in een restaurant midden in de duinen
Nu achter het scherm op het balkon met een 0% biertje.
Alles is alweer bijna gewassen, morgen maar strijken.
Nog even langs de volkstuin geweest 
Een paar mega courgettes geoogst plus boontjes, worteltjes, bieslook, sla aardbeien en frambozen 
Dus kan er weer even tegen

Vanuit Londen: goedemiddag!

Leuk hoor @rapilos! Geen haan de je wakker maakte tussen de kippen?😁
@bolletje Het wordt makkelijker omdat de voordelen steeds merkbaarder worden. Meer energie, vrolijker over het algemeen en meer rust. Want ik hoef niet meer te drinken, ik hoef niet meer te roken. Het is genoeg geweest. Komt soms wel de gedachte aan die ene voorbij hoor...maar die ene....ach zoals het gaat. Laat die ene maar staan. Want dan gaat het proces weer in werking van alleen af en toe naar weekend naar dagelijks naar terug naar waar ik niet wil zijn. Heb het al een aantal keer doorlopen deze circel gang. Sport nu regelmatig, wandel veel en heb nu de rust om te lezen.. Ben dankbaar.

Mooi Rapilos!
Fijne dag allen!!

Goedemorgen allemaal 
Een week op een huis met drie honden en 14 kippen gepast
Was heel leuk, lekker veel buiten zijn en met laarzen aan op het erf banjeren.
Nu hangt de was lekker buiten te wapperen en zit een beetje bij te komen 

Eindelijk begint er een glimp door te schijnen van besef dat de verhuizing nu echt voorbij is en ook de jarenlange reis. Wat een heerlijk huis en wat een heerlijke omgeving. Ik weet dat het nog wel even gaat duren voordat ik echt geland ben en gesetteld. 
Vandaag weer met de meubels geschoven, ondanks dat het een grote woonkamer is, is het lastig in te delen. Ik zit graag in de grote fauteuil maar die kan maar op een paar plaatsen staan. Het lijkt er op dat ik nu de juiste setting heb gevonden zodat ook mijn spiegels ruim kunnen staan voor de danslessen en ik savonds gezellig kan zitten zonder dat ik mezelf zie in de spiegels. Ik kan dansen, zitten, liggen en het ziet er leuk uit. 
Volgende week het plan om de woonkamer af te schilderen zodat in ieder geval de belangrijkste ruimte gezellig is en voelt als thuis. 
Eventueel kan ik ook slapen in de woonkamer, het is erg warm boven en het is daar nog lang niet klaar. Dat irriteert me. De gordijnen zijn nog niet goed, de vloer is kaal met een vloerkleed. Het is wel echt een hele leuke slaapkamer. Als de woonkamer klaar is ga ik nog de rest van de zomer beneden slapen, dan kan ik boven de slaapkamer klaarmaken voor de herfst. 
Vanavond zomergasten kijken. Vanmiddag mijn fiets checken of ik al een fietstocht kan maken. Als dat nog niet lukt geeft niet dan is het niet het juiste moment daarvoor. 

daar heb jij zelf invloed op lijkt me @Zbb
en de hulpverlening helpt met de nazorg
therapie waarschijnlijk over de oorzaken van je verslaving/angsten?
geef het een kans zou ik zeggen
dooddrinken kun je je altijd nog
maar stel dat je dat dan helemaal niet meer wilt of hoeft?
 

Ik ben sinds vanmiddag weer gestopt maar uiteraard dood en doodziek
 heb last van angst hartkloppingen en trillen en algehele malaise of hoe je dat ook noemt. 
 
heb natuurlijk ook heel erg slecht gegeten al tijden 
heb wel medicatie voor de eerste tijd. 
 
maar niet van de verslavingszorg 
ik heb ruzie gemaakt en ze willen hun handen van me af trekken,ze vinden me niet meer te helpen. 
 
ze willen me alleen nog laten opnemen voor 3 maanden. 
 
maar wat na die drie maanden als ik weer thuiskom. 
 
begint alles dan weer alles van voor af aan?
ik snap niet hoe mensen jaren droog kunnen staan en ik maar blijf terugvallen en dat terwijl ik echt heel slecht ga altijd  
sorry dat ik niet heb gereageerd en teruggelezen 
Als het me lukt om morgen en maandag ook niet te drinken ga ik in ieder geval aan de antabus want op dit moment ben ik zo ziek dat ik het liefst naar de winkel kruip ik maar maar van dat vreselijke gevoel af te komen  
 
maarja dan blijven de dagen nog langer aan elkaar rijgen
ik ben overtuigd dat als ik nu niet doodga,ik me op een keer wel dooddrink 
de katers zijn zo aanslag op me geest en lichaam 
Nu met de meeste tegenzin van de hele wereld iets proberen te eten als is het maar een hap