Spring naar bijdragen
Forum Verslavingdebaas

Lisss

Forumdeelnemers
  • Aantal bijdragen

    37
  • Geregistreerd

  • Laatst bezocht

Over Lisss

  • Rang
    Nieuw hier

Recente profielbezoeken

Het blok recente bezoekers is uitgeschakeld en wordt niet getoond aan andere gebruikers.

  1. Ja het is vreselijk. Veel succes! Hoop dat een maandenlang traject jouw bespaard blijft.
  2. Ja het is vreselijk. Gelukkig gaat mijn casus naar het management en ik hoop dat dit een ander bespaard wordt. Het is het meest nare wat ik heb meegemaakt, en ik ben zeker niet de enige. succes! Hoop dat een lang traject jouw bespaard blijft.
  3. Om mensen die ook in onzekerheid zitten en zich afvragen of Benzodiazepinen al zó snel schade kunnen aanrichten een hart onder de riem te steken... ja! Binnen enkele weken kun je afhankelijk zijn en ja! Ook dan dien je verantwoord af te bouwen. Het belangrijkste: het gaat ook weer over! dit is mijn brief aan de GGZ 5 maanden na de laatste afbouwstap. 10 weken gebruikt, waarvan de laatste week 10mg Diazepam. In vijf weken “onder begeleiding” afgebouwd en daardoor maanden lang klachten gehouden. veel succes en sterkte, hopelijk kan ik met mijn verhaal wat onzekerheid wegnemen! ————
  4. @Dikkie ik heb in de Ashton Manual gelezen dat de stap ( indien lang afbouwschema gevolgd) van 0,5mg diazepam of 0,1 mg diazepam naar nul weinig meer uit zou moeten maken. Je zou alleen de afhankelijkheid ermee verlengen. Je zou het dan ook kunnen interpreteren dat het misschien niet meer erger wordt? verder adviseert zij om de sprong naar nul te wagen als je op 0,5mg diazepam bent beland en dan kan je volledig gaan herstellen Heb het voor je opgezocht; Pagina 21 puntje negen.
  5. @Dikkie, zo is het! Goed bezig. ja onverklaarbare angst-en onrustaanvallen en extreme vermoeidheid passen ook bij mensen met chronische hyperventilatie: simpelweg te veel en te diep niet ademen. Het ademcentrum heeft dat overgenomen door een eerdere situatie waar dat wel nodig was..,, Dit kan heel veel ellende veroorzaken in het lichaam, maar dus ook angst en onrust. Ik adem soms in rust tegen de 20x per minuut, terwijl 6-8 x goed is. Werk aan de winkel dus gelukkig ben ik erachter gekomen dat dit ook te genezen is , en daar ga ik nu voor. Het duurt alleen wel 4 maanden; ach da
  6. @Dikkie fijn dat het best goed gaat! Afspraak met de fysio lijkt me niet verkeerd. Je bent er bijna! Succes !!! Denk dat het vooral ook goed is om te kijken naar wat al goed gaat en beter is, tenopzichte van eerder. Ipv heel erg focussen op de klachten. Ik heb gemerkt dat we hier best toe geneigd zijn, ( en ook logisch). Maar de vraag is of dat je uiteindelijk helpt in je herstel . Ik probeer de dag altijd positief af te sluiten en te kijken wat al weer goed gaat!
  7. @Alina, hoi! Het gaat wel wat beter gelukkig. Had van de week wel zo maar weer 2 nachten dat ik echt niet kon slapen door de onrust, echt maar 3-4 uurtjes ofzo. Misschien ook met de menstruatie te maken gehad, heb jij ook heel erg toch? Ik ben mij nu aan het storten op hyperven therapie, denk dat ik daar veel baat bij ga hebben. Denk dat gek mensen hier ook chronisch hyperventileren... ik ben benieuwd. Ik pak in ieder geval alles aan dit jaar, want ik ben er goed klaar mee! 31-12-2020 einddatum van die therapie, het is vast een teken Ik houd mij rustig verder. Mijn hoofd is vaa
  8. @Dikkie het gaat wel wat beter gelukkig! Had van dr week wel zomaar weer 2 nachten dat ik maar 3 uurtjes geslapen had, zonder echte reden. Onrust is wel nog echt aanwezig in m’n hoofd maar gelukkig te overzien! Ik ben mij nu op het volgende aan het focussen en ben gestart met HyperVen-therapie. Ik denk dat veel mensen die benzos gebruiken chronisch hyperventileren... ik doe dit al jaren en heb nu eindelijk iets gevonden wat het kan genezen! Ik heb mijzelf voorgenomen dat ik dit jaar maar goed gebruik om helemaal van alles af te komen.... aan de ene kant het mooiste jaar door de geboorte va
  9. Lisss

    Huiskamer 27-8

    @Bellie Een maandje dat is al bijna inderdaad. hoop ook dat het je daarna bespaard blijft! Ik heb hier nog een doosje liggen in de kast maar ik ben er gewoon bang voor geworden weet je dat! Ik had laatst weken lang dat mijn middenrif vastzat en overwoog daarvoor een halve (2,5mg ) diazepam te nemen. Nou mooi niet ...
  10. Lisss

    Huiskamer 27-8

    @DikkieAh oké! Jij hebt dus ook niet heel lang benzos gebruikt lees ik, wat is het toch een vreselijk vergif! Als ik jouw stapjes zie, dan ben ik inderdaad veel en veel sneller gegaan...en die afbouw was ook erg pittig. Lorazepam is een stuk sterker dan oxazepam of diazepam heb ik wel eens begrepen hè? Misschien daarom ook Goed dat je een langzamer tempo aanhoudt. Je bent er in ieder geval bijna!!!! ik vraag me wel eens af of ik/ wij niet gewoon hoogsenstief zijn hoor. Er zijn zat mensen die hier niet op dit forum terecht komen en langer gebruiken. Op een mini dosis mirtazipine en
  11. Lisss

    Huiskamer 27-8

    @DikkieJa klopt. Allemaal mee bekend sinds het gebruik van benzos en de afbouwstappen had ik het ook mee. Nou het zit zo; ik gebruikte “nog maar” rond de negen weken dagelijks oxazepam. Dus ik dacht dat een afbouw van zeven weken niet kort was... valt me vooral tegen dat ik al 3-4 best goeie weken had. hoe lang ben jij van plan nog af te bouwen en hoe lang hebt je ze gebruikt?
  12. Lisss

    Huiskamer 27-8

    Oké ik zal eens kijken bedankt.
  13. Lisss

    Huiskamer 27-8

    @Dikkie ik ben er nu bijna 7-8 weken vanaf. Het duurde lang voor mijn slaap herstelde, ik denk nu sinds een maandje oké soms een nacht heel slecht maar acceptabel. Duizeligheid,wattenhoofd en enorme vermoeidheid bleef ik houden, echt alsof je ogen met magneten achter in je hoofd getrokken worden, apart geboel! en sinds 2-3 weken weer die nare gedachten die zomaar weer opkomen en het wordt sinds de afgelopen dagen steeds onrustiger in m’n hoofd. Gedachten vliegen alle kanten op, stukjes van liedjes in m’n hoofd die steeds herhalen, in de verte een piep in m’n hoofd weer... paar nachten gele
  14. Lisss

    Huiskamer 27-8

    @BellieAh Oke, thanks ! Laat ik die dan maar niet bestellen. Heb ook een tijdje Ashwaganda gebruikt. Leek daar wel baat bij te hebben. Dat maar weer bestellen dan! en verder de rit maar weer uitzitten... de “liedjes” zijn er ook weer! Chaos!
  15. Lisss

    Huiskamer 27-8

    @Louisa jeetje! Sterkte gewenst hoor!
×
×
  • Nieuwe aanmaken...