Sannie
-
Aantal bijdragen
602 -
Geregistreerd
-
Laatst bezocht
-
Gewonnen dagen
11
Soort bijdrage
Profielen
Forums
Kalender
Berichten geplaatst door Sannie
-
-
21 uur geleden zei muurbloempje:
Hallo lieve benzo strijders,
Ik hoop dat het zonnetje jullie goed heeft gedaan. Met mij gaat het heel goed ik heb weer een goede nachtrust en geen last van angsten of bijwerkingen. Ik ben al bijna een maand benzo vrij!
Ik merk wel dat ik het moeilijk vind om nu op deze forum aanwezig te zijn. Ik ben blij dat ik gewoon met vrij weinig klachten wist te stoppen, maar vind het tegelijkertijd moeilijk om te lezen dat dat niet bij iedereen het geval is en kan mij hierdoor heel schuldig voelen gek genoeg... Ik zou graag willen dat het voor iedereen zo makkelijk zou gaan.
Wel wil ik jullie bedanken voor de lieve woorden en steun! Ik heb hier heel veel aan gehad tijdens de afbouw.
Ik snap jou heel goed! Ondanks dat ik het soms echt slecht heb, kan ik ondanks dat toch nog steeds volledig functioneren! Juist fijn jouw verhaal te lezen lief muurbloempje en hoe fantastisch dat het jou zo goed gaat!
-
Oja ik merk wel de vermindere werking denk ik....oude klacht is terug: vastzittende nek uitstralend naar de schouder. Jep stress en betrap mijzelf ook op oude bekende kleine “zenuwtrekjes”. Ik vergeef het mijzelf in deze periode, sta ook onder druk....deal ermee en hoop na mijn echte herstel en het anders invullen van mijn leven waar ik al mee bezig ben paar maanden, dat ik dit kwijt zal raken.
-
Hallo allemaal, hier ook weer even berichtje van mij. Ook heerlijk genoten van de zon, ondanks het geraas in mijn lijf. Slapen....ik mag niet klagen. Nog dik 2 weken en ik zit op de helft van de afbouw....wat kijk ik uit naar de laatste inname....ondanks ik mij toch zorgen maak om “daarna” en de shit “daarna”.
Maar tegelijkertijd weet ik dat dit mij absoluut niet helpt en niemand kan voorspellen hoe het dan zal verlopen. Erdoorheen is de enige optie...ook al is die “eng”
- Kannietmeer, pixel en Kaida74 reageerden hierop
-
3
-
Balen Tim...zeker ook blijven aangeven op je werk dat de beleving van je werkgever anders is dan de jouwe. Ben benieuwd wat de BA zegt. Zou zeker nog niet ophogen qua uren.
-
Lieve Ad door de oxa heb ik bijna 4 mnd non-stop diarree gehad.... ik ben probiotica gaan slikken van Vitals, na 2 dgn was het rustig. Nu is jouw buikgevoel wellicht anders...mas toch het proberen waard?
- Kaida74 en Kannietmeer reageerden hierop
-
2
-
Mooi gesproken Tim, maar ook dit gaat jou lukken!!!
-
-
Hoop dat de operatie goed is gegaan Liz! Ik kreeg gisteravond een behoorlijke wave voor Mn kiezen, slapen gaat best redelijk nog steeds, maar vandaag is ook ruk. Voel me echt heel naar, veel irritant aanwezige symptomen. Als je dan een aantal dagen best oke verlopen....”vergeet” of mss “stille hoop” dat het afneemt en “bang” weer ff het besef waar ik mee bezig ben en doorheen moet. Ja toegegeven dit maakt mij dan weer even onrustiger/angstiger ook al weet ik: het hoort erbij. Ik ben het zat, maar moet nog ff
Ik word ook behoorlijk moe einde middag/avond...maarja straks toch hardlopen want toch voelt dat goed, ondanks de vermoeidheid.
Ohja de probiotica die ik gebruik van Vitals is op advies van Liz....werkt echt geweldig!
-
-
11 uur geleden zei Kaida74:
Oh ja dat herken ik! Als ik bijvoorbeeld een wijntje (of 2 ssst) heb gedronken dan merk ik dat ook meteen aan mijn stoelgang
Helaas krijgt ze geen naam maar een oorbel met nummer. Ik kan haar wel adopteren
Ben serieus aan het overwegen om dat te doen. Mijn eigen lammetje 
Doen!!!!
-
Ik ben wat stiller op het forum, merk dat het mij energie kost en ik mij vaker rotter voel door de moeilijke verhalen. Bij mij gaat het redelijk met gemene downs. De afgelopen dagen zijn fantastisch qua weer, lekker buiten geweest en mijn voor en achtertuin zijn ook weer voorjaar/zomerready!!
Hier knappen we van op, vitamine zon!
Zo gaaf @Kaida74 GE-WEL-DIG
@Kannietmeer jij bent een kanjer! Je doet het toch maar!
Sterkte aan iedereen die het nodig heeft! Denk aan jullie!
- Kaida74 en Kannietmeer reageerden hierop
-
2
-
-
Mijn ervaring is dat zodra je de ontwenning in ben gegaan, dit niet meer verdwijnt. Ook de overstap naar de Dia heeft de ontwenning niet weggenomen, alleen is het nu beter te handelen. Gaat het nu makkelijk, nee zeker niet, ook ik heb momenten dat ik bang ben voor wat zou kunnen komen, maar ik heb ook wel veel over mezelf geleerd en kan meestal mijzelf kalmeren en mij er aan overgeven. Zeker niet zonder slag of stoot. Ik heb redelijke dagen achter de rug, maar ook slechte, het verloop is zo grillig en onvoorspelbaar.
Feit is dat we er helaas echt doorheen moeten om überhaupt beter te kunnen worden, eerder gaan we niet naar volledige genezing toe.
Goed dat je soms alleen even stilstaat....ophogen is echt een no-go hoe moeilijk ook!
-
@Annie87 iedere drie dagen 0,5 is veel, zeker op oxa. Ik heb alle respect voor jou dat je doorzet.... Ik heb 2x in de afbouw weer opgehoogd omdat het niet meer ging. De laatste keer was ik er in 10 wkn zo slecht aan toe dat ik idd niet meer functioneerde en letterlijk ermee wil stoppen. Ik zit totaal niet zo in elkaar en herkende mijzelf helemaal niet meer. Advies van apotheek en huisarts (die laatste vond 7,5 Mg oxa net als een ...hoe heet dat ook alweer een nep-pil....woest werd ik. Dus naar 15 Mg teruggegaan....maar ook dat hielp niets meer.
De omzetting is voor mij gelukkig goed uitgevallen en ik was binnen een week functioneel genoeg om weer wat uurtjes naar mijn werk te gaan, terwijl ik niets, maar dan ook niets meer kon. Ik weet ook dat dit niet voor iedereen geldt hoor de omzetting. Nu heb ik het ook zwaar, maar heel anders dan voorheen.
-
52 minuten geleden zei Annie87:
ik zit nu op 4 Mg, vanavond weer 4 Mg en morgen naar 3,5. Zowel de artsen als apotheker raden me af nog over te stappen op diazepam.
Ik zat afgelopen weekend in een flinke mental breakdown. Had een erge wave en was bang om verder te gaan. Apotheker zei, ga even terug naar 5. Maar ik doe al zo ontzettend langzaam aan. En teruggaan voelt niet goed, voelt alsof ik er nooit uit ga komen. Een arts van de crisisdienst zei juist, “ga door en wees niet bang. Ik heb mensen over de vloer zien kruipen, besef je dat het een fase is en dat het overgaat”.
ik ben toch doorgegaan en zit op 4 Mg. Zat dit weekend op 4,5. Proberen bij de 2,5 te komen. Daarna heb ik een taperingstrip die iets langzamer gaat. Pffff
dikke knuffel
Waarom raden ze het af??
-
Sterkte Meis....
-
En teruggaan naar vorige dosis....daarmee werd de ellende bij mij alleen maar nog groter....ze snappen het echt niet.....
Was net bij psycholoog en zij vertelde ook van een jongen die van de oxa af probeerde te komen en de psycholoog hield vol dat zijn klachten geen ontwenning kon zijn, maar door de therapie....je zou ze het liefste in elkaar beuken en ze dwingen de rotzooi te nemen voor een paar maanden en ze er dan af te halen, resoluut!!!!
-
Mij werd het ook afgeraden, heel blij dat ik het toch gedaan en afgedwongen heb. Mijns inziens is jouw lijden niet nodig. Maar inmiddels zit je al heel laag, helaas zal het de klachten niet minder maken ben ik bang, al hoop ik voor jou van wel en snel ook. Waarom krijg je nu al geen taperingsstrips?
-
@Annie87 lijkt mij voor jou idd beetje jong! Mijn baarmoeder is verwijderd dus ik kom wel ongeveer 2 jaar vroeger in de overgang, maar ben nu 44....gok nu nog even op de benzo.
Wat onwijs rot voor je....ik weet echt waar je doorheen gaat, been there done that en moest op 7,5 Mg opgeven.... Hoe veel moet je nog meissie?
-
Ik heb overigens ineens echt opvliegers....overgang of benzo?
-
Goedemorgen allemaal deze zonnige ochtend, in ieder geval in dit gedeelte van het land.
Na een aantal echt goede nachten, echt een but-nacht achter de rug. Gisteravond veel waves en vannacht bleef het mij ook niet echt bespaard. Gelukkig werk ik op maandag thuis...ff alleen thuis prikkels.
Gisteravond voelde ik me te slecht om de pillen voor deze week klaar te maken, dus vanochtend gedaan en ik heb het mijzelf makkelijker gemaakt. Dus tip van mij....eerst schrapen met aardappelschilmesje en laatste beetje vijlen. Scheelt hoop werk en tijd hihihi...maar wellicht is dit een oude bestaande tip hoor!
Hoop dat het met iedereen redelijk gaat tot goed gaat voor de vechters en de overwinnaars!
-
-
Lieve Liz, hoop dat je een fijne dag hebt gehad. Ook hier niet een topdag, maar het kan altijd erger denk ik dan maar. Alvast slaap lekker voor iedereen en niet vergeten, we komen er doorheen en uiteindelijk komt het goed!
- Kannietmeer reageerde hierop
-
1
-
11 minuten geleden zei Deligaf1:
Goedemiddag,
Een update van mij.
Ik heb nog wel wat rest symptomen zoals tintelingen in mijn gezicht,spiertjes die zich aan spannen enzo minimale klachten eigelijk.
Het Advies van het GGZ deelnemen aan een jongvolwassen groep om te leren ja en nee te zeggen. Ik heb er een hard hoofd in om hieraan deel te nemen maar goed ze weten anders niet wat ze met me aan moeten.
Ik mag wel het emotionele stukje bij mijn alternatieve therapeut weer op pakken. Ik ben nu bezig met eft/tat behandelingen om de woede los te laten. Het is geen pretje omdat weer na boven te halen en de emotionele detox die daarbij hoort. Maar de resultaten zijn duidelijk merkbaar
ik denk dat ik nog 2 a 3 keer dat thema nog moet door leven voordat het helemaal uit mijn systeem is het wordt in gradaties los gelaten.
Ik werk 3x6u op dit moment het is wel echt zwaar, dit komt ook mede door de behandelingen tussen door en dat ik nog niet echt een vast ritme heb.
Groetjes
Zwaar traject hoor Tim, maar ik lees ook een vrij snel herstel van de benzo en je komt van ver, ontzettend goed en knap! De minimale klachten zullen gerust irritant zijn, maar waarschijnlijk veel beter te handelen dan waar je doorheen bent gegaan tijdens en net na de afbouw.
Ik heb geen ervaring of je kennis van hetgeen je nu doet/moet doen, maar ik hoop dat het je alles brengt wat goed is voor jou! Dat verdien jij!
Onze huiskamer 28-6-2019
in Ditjes, datjes en dagdraad
Geplaatst
Hallo lieve allemaal, heel veel nieuwe namen zie ik. Ik ben een maand of 4 denk ik niet meer online geweest, ik trok het niet tijdens de afbouw alle moeilijke verhalen en momenten. Kwam dubbel zo hard binnen.
Ik wilde wel graag een update geven om ook tot “steun” te kunnen zijn voor ons dappere strijders en dat het afbouwen echt lukt!
26 mei jongstleden was mijn laatste dosis inname. Ik ben vorig jaar december van 15 Mg oxazepam waar ik afgrijselijke ontwenning van kreeg, overgestapt naar 5 Mg Diazepam om af te kunnen bouwen. In januari ben ik hiermee gestart en heb er 5 maanden over gedaan. Nu dus een maand benzovrij. Was het makkelijk, nee, maar voor mij eigenlijk toch goed te doen. Ik was op de Diazepam functioneel, werkte fulltime en ben ook begonnen de laatste maand met sporten.
Symptomen die ik had: oorsuizen, dichtgeknepen keel, rottige angstaanjagende waves, band rond mijn hoofd, brandende hoofdpijnen, brandende holtes, raar gevoel in oren, paniekaanvallen (oorzaak voor benzo gebruik) kort slapen, lamme ledematen, hartkloppingen, overslaand hart, onrust in lijf, onrust bij liggen en in slaap vallen, ontzettend moe zijn.
Symptomen die er nu nog zijn: oorsuizen, beginnende paniekaanvallen maar wel onder controle, soms holtes die branden en hartkloppingen/overslaand hart. Toevallig nu net 4 mindere dagen achterover rug, onrust neemt savonds wat toe, maar ik leg mij erbij neer. CZS is hard aan het werk en ik ben nog maar net benzovrij na 18 maanden oxazepam/Diazepam gebruik.
Regelmatig in dialoog met mijzelf om mezelf rustig te houden en dit lukt meer dan prima, vermoeiend dat wel.
Wat kan ik weer; meer prikkels verdragen, tv kijken, drukke plaatsen bezoeken zoals restaurant, boodschappen doen, auto rijden.
Ik ben dankbaar voor de steun welke ik hier had zeker in het begin! Het komt goed, maar is een lange weg. Voor iedereen loopt het anders, dat maakt het zo lastig. Maar: er af komen als je echt wil, het kan echt! Zoveel mooie voorbeelden hier van prachtige en sterke mensen. Want dit zijn wij, nooit vergeten!
Liefs van mij