Sandro

Ja, ik heb dat ook wel. Zit nu een kwartier in de volle zon in de tuin om toch nog even buiten geweest te zijn. Nou, heerlijk hoor *zweet zich een ongeluk* Ik ga weer naar binnen. In de schaduw is het trouwens heerlijk hoor, moet ik er eerlijk bij zeggen.

Toevallig, ik heb zojuist verse tomatensoep gegeten. 

Alcohol de baas zijn is inderdaad voor de meesten meer dan alleen maar geen alcohol drinken. Het is ook een kwestie van signaleren van, en werken aan, je denk- en gedragspatronen.
Met zijn allen zuipen brengt schijngezelligheid. Als je er nuchter naar kijkt dan zie je dat heel duidelijk. En heb je waarschijnlijk (al snel) niet meer zo'n zin om daar aan mee te doen. Als.het echt goede vrienden zijn waar je mee op vakantie gaat dan zullen ze rekening met je houden. 

Terecht dat je trots op jezelf bent!
Nee, ik ben niet van het één op andere moment gestopt. Heb me hier begin 2018 geregistreerd. Toen wilde ik minderen, maar dat is uiteindelijk faliekant mislukt. Dit jaar nieuwe poging, dit keer om helemaal te stoppen, door elke paar weken 25% minder te drinken tot ik uiteindelijk op 0 uit kwam. 
Ik was vooral iemand die in zijn eentje dronk. Maar avonden met vrienden of kennissen zijn wel lastig inderdaad. Dat vereist enige voorbereiding en een plan. Tijdens je vakantie zou je jezelf bijvoorbeeld kunnen belonen op een andere manier dan met alcohol (met het geld dat je uitspaart door niet te drinken?). En genieten van de ochtenden terwijl de rest zijn/haar roes ligt uit te slapen en jij je heerlijk fris voelt 
Bij mij ging het in 2018 mis met een barbecue. Dat was was/is in mijn hoofd erg gekoppeld aan drank. Dit jaar heb ik een barbecue gedaan met 0.0. Sindsdien de barbecue niet meer aangestoken, geen behoefte aan eigenlijk. Ik stak de barbecue altijd vooral aan als excuus om veel te gaan drinken.
 

Mijn zoons waren gisteren al bezig met mysterieus gedoe en konden niet wachten. Dus ze stonden vóór 6 uur al aan mijn bed.
Allemaal tekeningen knutsels, en lieve briefjes met daarin geschreven hoe geweldig ik ben. Tot slot kreeg ik twee paar versierde sokken. "Voor pappa, de held op sokken" 

Mijn zoons waren gisteren al bezig met mysterieus gedoe en konden niet wachten. Dus ze stonden vóór 6 uur al aan mijn bed.
Allemaal tekeningen knutsels, en lieve briefjes met daarin geschreven hoe geweldig ik ben. Tot slot kreeg ik twee paar versierde sokken. "Voor pappa, de held op sokken" 

Mijn zoons waren gisteren al bezig met mysterieus gedoe en konden niet wachten. Dus ze stonden vóór 6 uur al aan mijn bed.
Allemaal tekeningen knutsels, en lieve briefjes met daarin geschreven hoe geweldig ik ben. Tot slot kreeg ik twee paar versierde sokken. "Voor pappa, de held op sokken" 

Nu we het over kinderen hebben dan is dit ook wel een leuke.

Fijn hè Sandro, ook zonder kinderen kunnen er zulke momenten zijn. Mijn doodzieke zus belde dat ze bang was en me nodig had, ik ben nog altijd dankbaar dat ik nuchter was en direct in de auto kon stappen.

Ik had als kind ook het ene ongelukje na het andere, dus ik schrik er niet zo van. Mijn vriendin echter schoot weer helemaal in de paniekstand gisteren. Vooral bij het zien van het bloed. Als het aan haar lag had ze een ambulance langs laten komen rijden. 
Ben toch elke keer weer blij als het met een sisser afloopt.

@lady jane och ja, brandwonden zijn al helemaal verschrikkelijk
Deze zoon van mij heeft al zoveel ongelukjes gehad. Kin moest meerdere keren dicht geplakt worden, hele zijkant van zijn hoofd is een keer open geschaafd, wenkbrauw stuk. Nog los van de niet te voorkomen ongelukjes als ze leren lopen (bulten). Maar verder is het "sit back and enjoy" hoor @niks

@lady jane och ja, brandwonden zijn al helemaal verschrikkelijk
Deze zoon van mij heeft al zoveel ongelukjes gehad. Kin moest meerdere keren dicht geplakt worden, hele zijkant van zijn hoofd is een keer open geschaafd, wenkbrauw stuk. Nog los van de niet te voorkomen ongelukjes als ze leren lopen (bulten). Maar verder is het "sit back and enjoy" hoor @niks

Dan zal je altijd zien dat er wat gebeurt. Vlak voor het slapen gaan knalt één van mijn zoons tegen de tafelrand. Diepe snee met veel bloed. Is zojuist gelijmd bij de huisarts. En ik was dus helemaal nuchter, wat ik tot voorheen nooit geweest zou zijn op dit tijdstip. Mijn vriendin (die niet drinkt) stond al in de startblokken om met hem naar de huisarts te gaan, maar besloot toen toch maar dat ze liever had dat ik ging. Zo fijn dat dat kan.

Dan zal je altijd zien dat er wat gebeurt. Vlak voor het slapen gaan knalt één van mijn zoons tegen de tafelrand. Diepe snee met veel bloed. Is zojuist gelijmd bij de huisarts. En ik was dus helemaal nuchter, wat ik tot voorheen nooit geweest zou zijn op dit tijdstip. Mijn vriendin (die niet drinkt) stond al in de startblokken om met hem naar de huisarts te gaan, maar besloot toen toch maar dat ze liever had dat ik ging. Zo fijn dat dat kan.

Sterkte!  
Wij kwamen hier ongeveer tegelijk binnen op dit forum. Geeft een soort band en ik heb veel aan je input gehad. Dat wilde ik nog even kwijt  Ik gun je het beste, je kunt het!

Even een korte update. Het gaat nog steeds goed, alleen nog maar beter. Vooral het slapen gaat super de laatste dagen. Zo goed als ik nu slaap, lukte me bij mijn vorige pogingen om te stoppen/minderen niet. Erg blij mee.
Ik heb vrede met mijn leven, en de persoon die ik ben. Dat is wat mij betreft het hoogst haalbare in het leven. Dat is iets wat ik me pas onlangs heb gerealiseerd; dat het allemaal goed is zo. Ik hoef nergens tegen te vechten, en al zeker niet tegen mijn eigen gedachten. Dat geeft zoveel rust en ontspanning. Vandaar het goede slapen denk ik ook. 
Ergens verwacht ik dat er op een gegeven moment een keer een gevoel van "is dit het nu?" gaat ontstaan, want dat kwam tot nu toe altijd wel. Denk dat ik daar wel luchtig en relativerend mee om kan gaan, mocht dat gevoel komen. Vooralsnog is dat er niet en is het genieten van het leven!

Even een korte update. Het gaat nog steeds goed, alleen nog maar beter. Vooral het slapen gaat super de laatste dagen. Zo goed als ik nu slaap, lukte me bij mijn vorige pogingen om te stoppen/minderen niet. Erg blij mee.
Ik heb vrede met mijn leven, en de persoon die ik ben. Dat is wat mij betreft het hoogst haalbare in het leven. Dat is iets wat ik me pas onlangs heb gerealiseerd; dat het allemaal goed is zo. Ik hoef nergens tegen te vechten, en al zeker niet tegen mijn eigen gedachten. Dat geeft zoveel rust en ontspanning. Vandaar het goede slapen denk ik ook. 
Ergens verwacht ik dat er op een gegeven moment een keer een gevoel van "is dit het nu?" gaat ontstaan, want dat kwam tot nu toe altijd wel. Denk dat ik daar wel luchtig en relativerend mee om kan gaan, mocht dat gevoel komen. Vooralsnog is dat er niet en is het genieten van het leven!

She was walking in the street, looked up and noticed
He was nameless, he was homeless
She asked him his name and told him what hers was
He gave her a story 'bout a life
With a glint in his eye and a corner of a smile
One conversation, a simple moment
The things that change us if we notice
When we look up, sometimes They said I would never make it
But I was built to break the mold
The only dream that I've been chasing is my own So I sing a song for the hustlers trading at the bus stop
Single mothers waiting on a check to come
Young teachers, student doctors
Sons on the frontline knowing they don't get to run
This goes out to the underdog
Keep on keeping at what you love
You'll find that someday soon enough
You will rise up, rise up,…

Het is alweer een tijd geleden dat ik wat heb geschreven op mijn draadje. Na ruim 5 maanden, heb Ik de laatste tijd een paar x wijn gedronken. Gelukkig hield ik het binnen de perken, max 2 glazen .,, op afgelopen zaterdag na. Ik heb toen met een vriendin samen een fles prosecco en witte wijn gedronken. 
Ik was gestresst en dacht gezellig met mijn vriendin de stress van ons af te drinken... zucht, zo snel kun je dus weer in een patroon terugvallen. 
 
Gisteren ben ik bij een orthomoleculaire diëtiste geweest vanwege lichamelijke klachten. Ik kreeg te horen dat ik mijn lichaam uitgeput heb en dat de boel uit bescherming is geblokkeerd. Ik ga een dieet volgen waarbij ik mijn darmen tot rust laat komen. Geen alcohol drinken hoort daar bij. Ik ben benieuwd wat het oplevert. Voorlopig voor 6 weken dus geen alcohol meer.

Welkom!
Het zit hem vooral in de woorden 'voor altijd' denk ik dan he? Je hebt dan als het ware angst voor het lijden. Althans, zo ervaar ik het zelf.
Net als dat je bij wijze van spreken nu al stress kan ervaren voor een afspraak die je pas over drie weken bij de tandarts hebt. Het is de gedachte die je dan pijn doet, niet de handelingen van de tandarts. 

Realiseer me net dat ik in een maand bijna 500 eenheden minder heb gedronken dan gebruikelijk was (nu 0 namelijk). 500.....hoe verzin je het. Ik begrijp niet hoe ik dat voor elkaar kreeg al die jaren, en waarom ik mezelf dat aan heb gedaan. Zo zinloos. En ik begrijp ook niet dat ik er nog bij zit zoals ik er nu bij zit, namelijk voor zover ik weet kerngezond. Bizar is het gewoon, ik ga daar nooit meer naar terug.

Ik las "blootje" 

Ik las "blootje" 

Realiseer me net dat ik in een maand bijna 500 eenheden minder heb gedronken dan gebruikelijk was (nu 0 namelijk). 500.....hoe verzin je het. Ik begrijp niet hoe ik dat voor elkaar kreeg al die jaren, en waarom ik mezelf dat aan heb gedaan. Zo zinloos. En ik begrijp ook niet dat ik er nog bij zit zoals ik er nu bij zit, namelijk voor zover ik weet kerngezond. Bizar is het gewoon, ik ga daar nooit meer naar terug.

Realiseer me net dat ik in een maand bijna 500 eenheden minder heb gedronken dan gebruikelijk was (nu 0 namelijk). 500.....hoe verzin je het. Ik begrijp niet hoe ik dat voor elkaar kreeg al die jaren, en waarom ik mezelf dat aan heb gedaan. Zo zinloos. En ik begrijp ook niet dat ik er nog bij zit zoals ik er nu bij zit, namelijk voor zover ik weet kerngezond. Bizar is het gewoon, ik ga daar nooit meer naar terug.