Roberto

Dans als meditatie en detox.

Voor wie de betekenis van mijn nieuwe profielfoto wil weten: dit is Nataraj. De kosmische dans van Shiva als koning van de dans (Nataraja) wordt beschouwd als symbool voor de eeuwige beweging van het universum. Door het gelijkmatige ritme van de dans zet het universum zich in beweging en begint zich in al zijn vormen te manifesteren.

@Francoise, je moet altijd voorzichtig zijn met interpreteren. Jaren geleden klaagde een vrouwelijke collega over een mannelijke collega dat als zij met hem praatte hij altijd naar haar borsten gluurde, Dat deed die man bij mij ook, alleen heb ik geen borsten. Die man was in mijn ogen onzeker/verlegen, durfde niet tijdens een gesprek iemand in de ogen te kijken. En richtte zijn blik naar beneden.

Het geheel heb ik in twee mails naar drie buurvrouwen gestuurd. Voor mij is er groot verschil tussen kijken en gluren, als je begrijpt wat ik bedoel. MM is gescheiden en al jaren wanhopig opzoek naar een Nederlandse vrouw, liefst lang en blond. Gezellig samen koffiedrinken, eten en daarna lekker ... Daar is niets op tegen. Op tv heeft hij gezien dat er veel vrouwen uit Oekraïne met kinderen, zonder man weggevlucht zijn. En heeft hij de imam hier in de moskee gevraagd of er ook een mooie vrouw voor hem bij zat. Sommige mannen denken met hun pik en niet met hun hersens. Dat heb ik hem geappt. Aan dit soort dingen heb ik geen zin meer, ben ik te oud voor geworden.

Luister dan naar deze toespraak, duurt 12 minuten en vind ik persoonlijk interessanter dan die PPP van Els Noorlander.

Gisteren heb ik een gesprek gehad met mijn (nieuwe) verslavingsarts. Hij is de eerste sinds 2014 die serieus op mijn benzogebruik is ingegaan. En op alle klachten die ik op dit benzoforum gelezen heb over voorschrijvende artsen / psychiaters. Dat artsen opgeleid worden om medicatie voor te schrijven en geen verstand hebben van medicatie afbouwen. Volgens deze arts valt er nog veel te verbeteren in de zorg in combi met medicatie. In plaats van meer en meer voorschrijven juist minderen en afbouwen. Dat vind ik een behoorlijk goed inzicht. ps op dit moment zit ik in een alcohol terugval, slik geen diazepam meer sinds januari. Slechts een enkele keer slik ik 10 mg diazepam, echt bij uitzondering.

Best is een plaats en gemeente in de Nederlandse provincie Noord-Brabant, gelegen in de Kempen.

E-mails aan mijn buurvrouwen, afgelopen zondag. Geeft mij een goed gevoel. ---------------------------------------- Mannen kijken naar vrouwen, vrouwen kijken naar mannen. Of mannen kijken naar mannen en vrouwen kijken naar vrouwen. Daar is helemaal niets mis mee. Wat M.M. doet is gluren: naar mijn buurvrouwen. Dat wil ik niet meer. Het heeft even geduurd, maar ik ben nu zelf gekapt met M.M. Ik heb 7 jaar goed contact met hem gehad. Als coach maatschappelijke begeleiding via Humanitas. Om mensen te ondersteunen bij hun integratie in onze samenleving. In Nederland is er vrijheid van godsdienst. En hij heeft de participatie verklaring ondertekent vanwege naturalisatie. Ik heb er geen enkel probleem mee dat hij zijn dagelijks gebed op vaste uren bij mij thuis doet. Soms in mijn woonkamer, soms op mijn slaapkamer. Daar staat een ingelijste poster van Shiva / Shakti. Meerdere keren heeft hij die omgedraaid. Vanwege afgoderij volgens de islam. Ik ervaar o.a. dit als respectloos voor mij. Dan heb ik het nog niet eens over wat er in de koran staat over vrouwen en homo's. Shiva / Shakti betekent voor mij: ontdek het mannelijke en vrouwelijke in jezelf. Heb vertrouwen in jezelf : trust within

Ik zit nu al mijn gif er uit te zweten, dancing in my own room. Hands up..,

Ik zit nu al mijn gif er uit te zweten, dancing in my own room.

Mijn vijfdaagse ambulante detox start op 22 augustus. Dat betekent dat ik nog drie weken door mag drinken van mijn alcoholbrein...

Ik heb een werkboek waar vier lijstjes in staan om in te vullen. voordelen van alcohol op korte termijn voordelen van alcohol op lange termijn voordelen van stoppen op korte termijn voordelen van stoppen op lange termijn De laatste lijst is bij mij het langst. > Werkbladen

Twee jaar geleden of zoiets had ik hier met iemand (ik weet nog wel met wie) een heftige discussie over wel of niet verslaafd zijn aan tramadol / opiaat. In september heb ik een intake bij Transcare. Deze link gaat over chronische pijn en afbouw van opioide. Misschien heb je hier wat aan? Opioide afbouw

Vanochtend heb ik een goed gesprek gehad met mijn verslavingsarts (de vijfde, sinds vorig jaar). Ambulante detox moet nog ingepland worden. Morgen een afspraak met mijn hulpverlener. Volgende week een tweede afspraak met mijn verslavingsarts. In september drie intake gesprekken bij Transcare.

Na vier weken de hele dag door wijn te drinken en bijna niets eten (een appel of een halve cracker) begint mijn lichaam te protesteren tegen alcohol. Sinds vandaag eet ik weer.

Ik weet heel goed wat een alternatief voor alcohol of andere middelen is. Door middel van beweging in welke vorm dan ook al die neurotransmitters in je brains stimuleren. Trance dance, actieve meditaties, going out of your mind in a natural way. Geen smoes (of wel?) maar corona heeft mij veel stress opgeleverd. Mijn keus is om het nieuws niet meer te volgen. Ik kijk bijna geen tv, alleen naar kwaliteitsspeelfilms op OUT-tv. Yes we can, can, wang dang doodle all night long.

I want to see my rooftop garden, I started more then 10 years ago.

Eerst weer een ambulante detox en dan ... I want to take the first flight possible to the country where I belong. When the airplane lands it feels like coming home.

Ik voel mij op dit moment compleet uitgeput. Drie weken alleen maar drinken en bijna niets eten. Gisteren had ik een evaluatiegesprek met mijn klinisch psycholoog en verslavingsverpleegkundige, met beide heb ik goed contact gehad afgelopen halfjaar. Conclusie / afspraak: maandag 1 augustus een gesprek met mijn verslavingsarts over o.a. mijn lichamelijke conditie. Vervolgens weer een ambulante detox, vijfdaagse met diazepam (heb ik al in huis van mijn huisarts, maar slik ik gelukkig niet met een glas wijn allemaal weg, dat is een winstpunt) En daarna .... ? Staat nog open.

Mijn bovenstaand verhaal heeft nog een heel raar staartje gekregen. Die vriend heeft toegang tot het mobieltje van mijn ex-masseur. Op zich heb ik daar niets mee te maken. Maar hij heeft al mijn appjes gelezen. Geruzie, maar ook seksueel getinte opmerkingen. Ik heb hem geappt dat ik dit een schending van mijn privacy vind en niet begrijpt wat de zin hier van is. Hij heeft mij nu op whatsapp geblokkeerd. Dat geeft mij wel rust.

Just, niemand gaat hier hard lachen. Voor de meeste forumleden is het de keiharde waarheid dat normaal drinkgedrag niet meer mogelijk is.

Hoi @Artemis, bedankt voor jouw reactie. In jouw bijdragen en manier van reageren op dit forum herken ik mij wel en begrijp ze ook. Idem dito met @Francoise.

26 juli evaluatie met verslavingszorg. GRIP is bij mij mislukt als terugvalpreventie. Misschien gaat dit werken, hier zit ik nu al een week compleet vast in. Omgaan met boosheid, onrecht en frustratie

@nancy, door de foto's die ik hier plaats lijkt het alsof ik een hele grote tuin heb. Dat is niet zo. Een kwestie van fotografie, om het meer te laten lijken dan het is. Wel heel mooi allemaal. Die Hortensia's, staan bij mijn buurvrouw die weinig thuis is. Ik had bij haar een briefje in de bus gedaan met een overzicht van de kosten. Met de vraag of we die kosten konden delen. Daar sprak zij mij op aan dat ik dat eerst had moeten overleggen met haar. De totaalkosten waren 3 euro, om dat te delen was een grap van mij. Niet iedereen begrijp mij.

Laat ik het hier eerst maar bij houden. Dankjewel Bob.