Roberto

Hoi @Baskeman, wil je hier ook vertellen wat jouw moeilijke momenten zijn?

@Remi1, je begrijpt mij verkeerd. In dat artikel over roken, kun je roken vervangen door iets anders, niet in het echt. Dat artikel gaat niet over stoppen, maar om bewuster te worden van wat je doet. Ik doe toevallig mee per 1 oktober, omdat mijn verslavingsarts er over begon. Voor mij helpt het om een stopdatum te prikken, 1 oktober is toeval. Iemand onderdruk zetten heeft geen enkele zin, heeft eerder het tegenovergestelde effect. Als mijn moeder mij vroeger een krantenartikel over longkanker onder de neus wreef ging ik gelijk een shagje draaien. Ook rokers en twijfelaars zijn welkom op dit draadje.

@Pranaop het rookforum (draadje Stoptober) heb ik net een link naar een pdf-document gezet dat gaat over roken, als je doorleest gaat het ook over teveel eten/snacken. Interessant voor jou?

Zowel voor de doeners (ik stop) als de denkers (ik denk er over na) alvast een interessante tekst in PDF over roken. Roken kun je ook vervangen door alcohol, snoepen, gamen, blowen, online shoppen, et cetera. @Zbb, @Sowhat, @Remi1, @Quinn Ben jij al gestopt @karin123? Staat misschien wel ergens.

@karin123, voorbeelden van rokers die heel oud geworden zijn worden vaak gebruikt om niet te hoeven stoppen met rokers.

Ja, @Yvonne, dat had ik al begrepen, maar wat heeft dat met die vijver te maken? Dat is wat ik mij dan weer af ga vragen.

@bolletje, wat heeft dat met die lege vijver te maken ... ? Dat hun bezoek niet in het water dreigt te vallen?

Ah, nee @Donder, doe niet zo kinderachtig, foei.

Straks een tweede intakegesprek met de arts van Transcare over chronische pijn, alcohol en roken. Over o.a. amitriptyline, ik ben zelf al (weer) aan het afbouwen van 25 mg > veertiendagen 10 mg > 0. Ik ben benieuwd naar wat zei gaat zeggen.

Goedemorgen @Fonny, ik ben blij dat je vandaag je naam niet in hoofdletters geschreven hebt. Ik had gisteravond al een behoorlijk pittige reactie in gedachten als je het nog een keer zou doen. Hoef ik hier gelukkig niet te schrijven.

Goedmorgen allemaal. Dagpact: Maja Fonny Yvonne Yana Roberto

@Toos, niet denken, maar doen, al is het maar voor één dag.

@Quinn, je kunt in ieder geval alvast het gratis magazine Stoptober bij de Trekpleister of Kruidvat halen. Daar staat o.a. in: niet denken maar stoppen.

@Quinn, bedankt voor je overbodige uitleg. Mijn snapvermogen neemt hier met de dag toe. Die overbodige witregels hoeven je er niet van te weerhouden om mee te doen met Stoptober. Ben je daar al uit?

Bij Trekpleister en Kruidvat is het gratis magazine Stoptober 2022 verkrijgbaar.

Goedemorgen allemaal. Dagpact: FONNY Yana Renée Prana Roberto

@Zbb, ik kan nog wel een stapje verder gaan: jouw huidige hulpverleners kunnen jouw misschien ondersteunen bij het maken van de juiste keus.

@Quinn, zin om mee te doen met Stoptober op het rdb forum, per 1 oktober? Gewoon van dag tot dag, net als het dagpact hier: vandaag rook ik niet. En dan bekijken of je dat 28 dagen vol kunt houden of misschien wel langer... Oktober heeft 31 dagen, dus je krijgt drie escapes of jokers om in te zetten. Dat gaat dan van je spaarpot af.

@Zbb, volgens mij heb ik eerder over zoiets gelijks op jou gereageerd. Ik denk dat jouw hulpverleners het beste met jou voor hebben. Als je voor iets anders gaat kiezen dan zullen zij zich heus niet tegen hun schenen geschopt voelen. Zoek gewoon de hulpverlening die nu bij jou past.

Beste mensen, Al jaren geleden ben ik een vrouw tegen gekomen van in de tachtig. Zij rookte nog en zei: 'doorrookt vlees gaat langer mee'. Hoe denken jullie hier over? @Zbb, @lady jane, @Sowhat, @Hadocque, @Remi1 Zelf denk ik dat als het over stoppen met roken gaat er altijd wel iemand is die iemand gekend heeft die ondanks het roken een hoge leeftijd bereikt heeft.

Reiki, Ki, Qi, Prana betekenen allemaal hetzelfde. Ik ben bezig met een online Reiki Course.

Goedemorgen allemaal. Dagpact: Reacher Fonny Yvonne Yana Prana Roberto

Heb je het tegen mij @Remi1? Ja, met al die hulpverleners ben ik de enige die mijzelf nog kan volgen. Naast al die hulp- en zorgverleners heb ik nog twee regiehouders. Ik heb de eindregie compleet in eigen hand.

Uit: Dagdraad maandag 13 september 2022 (gestuurd naar VNN ter bespreking morgen) Om tien uur heb ik een afspraak met mijn verslavingsarts over eventueel stoppen met roken. Ik ga hem ook vragen of natrexon iets voor mij is, met name voor tijdens mijn vakantie. Dat is een risico situatie voor mij. In het verleden, toen ik langdurig gestopt was, heb ik tijdens mijn vakantie iedere avond twee glaasjes whisky gedronken. Terug op Schiphol gelijk weer op nul. Dat lukte mij toen in 1995. Dat spookt nu al weer maanden door mijn hoofd, zal ik wel of niet... ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Het eerste onderwerp van gesprek met mijn verslavingsarts vanochtend was stoppen met roken. Met als resultaat dat ik een draadje Stoptober begonnen ben. Het tweede onderwerp van gesprek was naltrexon. Hij noemde nalmefeen als alternatief, daar had ik nog nooit van gehoord. Sowieso wilde ik nooit medicatie als terugvalpreventie. Ik ga mij nu eerst verdiepen in naltrexon en nalmefeen. Over twee weken heb ik een vervolggesprek met hem. A.s. donderdag eerst nog een tweede gesprek met de arts van Transcare over pijn en amitriptyline. Mijn voorraad van 270 stuks a 25 mg is per vandaag op. Vanaf morgen 14 dagen 10 mg op eigen verzoek, daarna vermoedelijk stoppen in overleg met die arts. Volgende week heb ik een tweede gesprek met de psycholoog van Transcare over de psychische kant van pijn.

Het eerste onderwerp van gesprek met mijn verslavingsarts vanochtend was stoppen met roken. Met als resultaat dat ik een draadje Stoptober begonnen ben. Het tweede onderwerp van gesprek was naltrexon. Hij noemde nalmefeen als alternatief, daar had ik nog nooit van gehoord. Sowieso wilde ik nooit medicatie als terugvalpreventie. Ik ga mij nu eerst verdiepen in naltrexon en nalmefeen. Over twee weken heb ik een vervolggesprek met hem. A.s. donderdag eerst nog een tweede gesprek met de arts van Transcare over pijn en amitriptyline. Mijn voorraad van 270 stuks a 25 mg is per vandaag op. Vanaf morgen 14 dagen 10 mg op eigen verzoek, daarna vermoedelijk stoppen in overleg met die arts. Volgende week heb ik een tweede gesprek met de psycholoog van Transcare over de psychische kant van pijn.