Roberto

Ja @lady jane, dat is/was voor mij altijd een reden om (nog) meer te drinken.

@Susan1Een verantwoord afbouwplan opstellen samen met jouw voorschrijvend arts.

Sinds een paar weken zit ik op yoga voor 50-plussers in het buurthuis, zo meteen weer les. Dat is een leuk, rustig, klein groepje.

@Roos1971Vandaag slik ik mijn laatste 10 mg amitriptyline, geen idee hoe ik mij morgen en verder ga voelen.

Goedemorgen. Maja Yvonne Roberto @Yvonne, jouw plaatje vergroot zichzelf spontaan met copy & paste.

Ik ben al buiten geweest voor mijn outdoor fitness, het is vreselijk koud. Ook geen lekker weer om te tuinieren.

300% B-complex? Dat betekent dat je in ieder geval te teveel B6 binnenkrijgt, dat kan allerlei nare klachten veroorzaken.

@Roos1971, ik las net dat je drie bananen per dag eet, die kunnen ook je eetlust verminderen. Verder nog een vraag: hoeveel% vitamine B slik jij?

@Roos1971, niemand kan een zinnig antwoord op deze vraag geven. Wel kan ik een antwoord proberen te geven of oxazepam gebrek aan eetlust kan veroorzaken. Mijn huisarts gebruikt het Farmacotherapeutisch Kompas. Daarin lees ik dat oxazepam soms als bijwerking heeft: toegenomen eetlust, gewichtstoename. Als ik jouw stukjes goed lees denk ik dat jij al jouw klachten op de oxazepam probeert af te schuiven? Terwijl citalopram de oorzaak is? Klopt dit? Zo ja, om welke reden?

Als ik goed reken is het een kwart van 2 x 5 mg oxazepam = 2 x 3,75 mg oxazepam is 2 x 1,125 mg diazepam.

Goedemorgen. Dagpact Roberto

Nog even doortrainen en ik kan weer rondspringen als een Bart Peeters, die is maar drie jaar jonger dan ik.

Vandaag was het weer mooi weer om te tuinieren. Bij iedere tuin hoort natuurlijk een hoekje voor de kinderen. Ik heb dus een speciaal hoekje gecreëerd met allemaal verstopte beestje tussen de kiezelsteentjes. Alle buurtpeuters en -kleuters en hun opa's en opa's vinden dat leuk. Hoeveel beestjes kunnen jullie ontdekken? (de kale stokken zijn van een Solidago)

@Fruitvlieg, een stopdatum op zich is niet voldoende. Dan is het net zoiets als goede voornemens voor het nieuwejaar, daar komt bijna nooit iets van terecht. Bij mij was de eerste keer de stopdatum tevens het moment om voor vier dagen naar een retraite-oord te gaan. Deze keer was mijn stopdatum gekoppeld aan een ambulant detox-traject met vervolgafspraken voor terugvalpreventie, tot nu toe werkt dat goed.

@Oskar, vandaag of morgen schrijf ik daar wel iets over op mijn eigen draadje.

Letterlijk in beweging komen is altijd goed.

Ja, dat heb ik ook en dat werkt niet. Wat bij mij wel werkt is een datum prikken om te stoppen, dat zie ik niet als uitstel. Ik lees bij Nancy tussen de regels door dat ze aan het minderen is en een stopdatum heeft geprikt. Klopt dat @nancy? En verder voor mij 'vandaag drink ik niet', geen weekpact, maandpact op jaarpact. Als ik vandaag niet drink wordt dat vanzelf een week, maand of jaar of langer.

@Roos1971, wat was de oorspronkelijke aanleiding dat je sertraline hebt voorgeschreven gekregen? Waarom ben je met sertraline gestopt? En hoe ging dat halfjaar zonder?

Ja, en daardoor ook duidelijker.

Dagpact Maja Roberto Goedemorgen.

Ik vul nu voor Claudius in, maar een diagnose 'vermoedelijk autisme' is een nietszeggend resultaat van dit onderzoek. Ik heb zelf ook zo'n nietszeggend etiketje gekregen. Vandaar ook mijn bovenstaande vraag.

Misschien denkt jouw huisarts er anders over, maar hij laat de keus wel bij jou, dat is toch prima. Volg jou gevoel, dat zou ik ook zeggen.

Dat maakt het dus lastig om hier iets van te zeggen. Je kunt in ieder geval doorgaan met een kwart afbouwen van 2 x 5 mg oxazepam. Omgerekend is dat 2 x (5 x 0,3) = 2 x 1,5 mg diazepam. @Roosje41en ik zijn beiden van 2 mg diazepam naar 0 gegaan. Dat kun je echter niet vergelijken, omdat iedereen verschillend reageert op medicatie. Hoe sta jij zelf tegenover de overstap van citalopram maar een ander AD?

Ik ben per 20 januari gestopt met diazepam van 2 mg naar 0. Nu heb ik nog voor 2 dagen amitriptyline 10 mg, dan stopt dat ook. Mijn grootste klacht is overbelaste kauwspieren, daar heb ik in december een botoxbehandeling voor gehad. Dat heeft aanzienlijk geholpen, maar is nog steeds aanwezig.

Hallo @Roos1971, ik heb je gelezen onder Vraag het de hulpverlener. Hoe is het gegaan vandaag bij je huisarts?