Roberto

@Roos1971nee, ik niet, daarvoor is jouw dosering veel te laag. Hoe voel jij je nu met de dosering van 5 mg oxazepam - een hoekje?

@nancy, dat heb ik ook gezien en geliked.

@nancy, voor mij gaat het niet om kleurtjes, maar om leesbaarheid op een beeldscherm. Daar hoort een bepaalde tekst opmaak bij.

@harald, kun je hier ook vertellen wat voor hulp je nodig hebt? Hulp van wie? Hulp bij wat?

Goedemorgen. Dagpact Maja Roberto

@karel12, welke omrekenmethode hanteer jij? Volgens de NHG is het x 0,3. Dus voor Roos: 2 x 2,5 mg oxazepam = 2 x 0,75 mg diazepam. Als je daar 1 mg afhaalt blijft er 0,5 mg over (diazepam). Ik heb zelf die tapering gedaan: 10 mg > 5 mg > 2 mg > 0 in 3 x 28 dagen.

Zo zit ik ook al te denken, als ik alles lees. Of eerst de ochtenddosering laten vallen en na een week de avonddosering? Hoe denk jij hierover @Roos1971?

Je kunt niet zomaar stoppen met een AD, die moet je afbouwen. Anders kun je allerlei, onnodige klachten krijgen. Die je misschien weer weggaat drinken?

Goedemorgen. Dagpact Maja Roberto

@harald, dit klinkt voor mij als dat je niet naar die psychiater wilt. Klopt dat?

@Roos1971, denk jij dat die derealisatie helemaal weggaat als je ophoogt naar 5 mg?

@Roos1971, als je teruggaat naar 5 mg, krijg je dan meer last van derealisatie?

@Roos1971,wat gebeurt er dan, wat doe je dan verder?

Hallo @harald, ik ken je naam wel, maar weet verder niet meer hoe of wat. Goed dat je je weer meld hier. Kun je hier wat meer vertellen? In de dagdraad las ik die vraag ook.

@Roos1971, dat lijkt mij ook verstandig. Volgens mij ben je op dit moment te gestrest om een zinnige keuze te maken. Je wil gaan vijlen en tegelijkertijd gaan taperen? Verder vergeet je de citalopram en een mogelijk alternatief. Eerst stabiliseren nu in overleg met jouw huisarts.

@Roos1971, je hebt de tapering tabel van de Regenboogapotheek al. Wat zoek je nu nog meer? Heb je vandaag al contact gehad met een psychiater?

Goedemorgen. Dagpact Roberto

Het gaat hier z'n gangetje.

@Roos1971, het is mij niet meer duidelijk wat je nu onder een halfje verstaat. Hoeveel mg oxazepam is een halfje? Hoeveel mg slik je nu per dag?

En vervolgens barstten de ondersteunende reacties los.

Hallo, dit is de Dagdraad, die gaat over van alles en nog wat, voor mij 90% overbodige onzin. Het staat iedereen vrij om iets te plaatsen / te lezen of niet. Onderdeel is het Dagpact, daar kun je je naam onderzetten als je besluit om vandaag niet te drinken.

Vier uur en een kwartier later ...

En drie uur later .......

Zo meteen heb ik mijn vierde yogales voor 50-plussers in het buurtcentrum om de hoek, eerst nog even douchen. Yoga helpt dus niet tegen corona, onze juf is ziek, we krijgen les van een plaatsvervangster om verdere besmetting te voorkomen.

@YvonneIk zie nu dubbel, ga scheel kijken van jouw verkleinde plaatje.