Klassement

Hoi hoi. Ik besta nog, hoor. Het gaat allemaal niet zo lekker met het afbouwen van oxycodon. Ik ben geneigd de pijn grotendeels voor lief te nemen en die pijnstiller te stoppen maar dat gaat niet zo één, twee, drie. Alternatieve pijnstillers doen tot nu toe niet veel of maken me nog beroerder. Die oxycodon helpt dan wel tegen de pijn maar is verder slopend. Gelukkig een fijne huisarts en een liefdevolle echtgenote, maar het is bij tijd en wijle een ware hel. Daarom echt niet veel zin in het forum, eigenlijk nergens zin in... maar ik hoop voor het eind van het jaar het ergste gehad te hebben. En die snijdende pijn in m'n schouders en armen... tja, beetje proberen te dempen met weet ik veel wat allemaal... maar geen oxycodon meer. Wat wél van belang is voor dit forum: er is géén alcohol in het spel. Als ik daar ook nog mee aan de slag had gemoeten had ik, denk ik, het bijltje er bij neergegooid. Zo'n 'sterkerd' ben ik niet. Maar als ik weer een beetje 'boven jan' ben en het zonnetje weer wat zie schijnen kom ik wel weer terug. Tot later allemaal.

Gefeliciteerd MijGerrit, Maverick en Anette69.

goedemorgen allemaal, ik heb gisteren mijn schrijftoets gehad, ik doe de pabo, en dan moet je schrijven leren...… was nerveus, maar het is gedaan, ik hoop dat het goed genoeg was. vandaag een dagje niks, sporten en verder niks.... goed vooruitzicht

Telefoon is voor de meesten hier niet toegestaan maar ik kreeg hem nu even (onder toezicht,) Wil iig even zeggen dat het dus wel goed gaat ookal is het ook vooral erg confronterend allemaal. Lever m weer in. Wel bedankt !! Tot volgende week.

@Cyclad58 ja het blijft altijd zoeken naar balans, ook voor mensen die geen benzo ontwenning hebben meegemaakt maar wel een fikse burn-out of depressie. Laatst zei iemand tegen mij (ik denk @Kannietmeer) dat het gewoon ook een gezond signaal is van je lijf die zegt ho stop even pas op plaats. Ik denk hoe meer je in balans komt hoe minder je lijf dit zal doen. Dus mogelijk kan je het ook zien als een mooi leerproces waarin je steeds beter leert afstemmen op jezelf. We moeten al zoveel tegenwoordig.... Ik geloof ook dat ons brein nog lang niet mee geëvolueerd is met de technologie en het kapitalisme van deze tijd. Haha, dit is wijsheid van dokter Kukerol

@mevrouwtje54 dat is een pittig dagje voor je als je vanaf 3:30 uur wakker bent. Welke lichamelijke klachten heb je, kunnen we misschien met je meedenken wat kan helpen om het draaglijk te maken. Daarvoor zijn we hier om elkaar er doorheen te trekken naar de eindstreep

@nancy beterschap!! Als je ziek bent en moet/gaat werken. Slopend, wel knap van je. Let even goed op jezelf! @Kohtje fijn je te lezen, die pijn als ik het al lees, krijg ik de rillingen over mijn lijf. Hoop dat het snel zal gaan verbeteren. @fleurtje hou je bijeen @Bor liever een shaggy dan een borrel. Het is niet goed maar, snap het wel! Hou jij je ook bijeen he. Die arme man van je lol. die had geen vloei moest erom lachen, zag het zo voor me haha. Na 5 avonddiensten eindelijk 4 dagen vrij. Moet helemaal omschakelen. Zo actief als ik op mijn werk ben, zo inactief ben ik nu thuis. Moest mezelf echt een schop onder mijn kont geven. Weekend komt er een vriendin bij mij/ons een dag en nachtje slapen. Dus de logeerkamer helemaal schoon gemaakt en gezellig gemaakt. Ze verblijft in een ggz instelling(verslaafd aan drank en benzo's) Ze heeft bijna niemand meer. Ze heeft 4 kinderen maar die willen haar niet meer zien. Nu 6 weken clean. Ze moet/mag dit aangaan maar durft nog niet naar haar eigen huis. Dus heeft ze gevraagd of ze bij mij/ons mag komen. Heb natuurlijk ja gezegd. Zie het als een eer/compliment. Ze bloeit ook echt op. Weer de mooie, heldere meid die ze ooit was. Ze is hyper nerveus. Het houdt mij ook scherp dus ik heb er zelf ook veel aan. Het is geen belasting/trigger. Ga haar lekker vertroetelen, lekker eten koken en we gaan naar de bios(gaat/ging) ze graag naar toe, ik niet doe het voor haar. Een griezel film. Gewoon een leuk weekend ervan maken. Fijne avond allemaal.

Goedemorgen allemaal, Nancy, Sterkte Vanavond maar vroeg onder de wol dan Oh, oh Bor, wat een ellendige verslaving is dat roken toch Mijn ex rookte ook rustig voor mijn neus, binnen, toen ik net gestopt was Hij inhaleerde dan diep, en zei; Mmmm, lekker joh ! Ik kan er nog woest om worden, als ik eraan terug denk Maar voorlopig rookt hij nog steeds als een ketter, en ben ik al 25 jaar gestopt, want toen mooi niet gezwicht Dus..dat kan jij ook Goed gehandeld (en later lach je er vast om, als je bedenkt dat je toen die vloeitjes gejat hebt)

Probeer je nu dan al eens voor te stellen dan wat er gebeurt als je vrijdagavond, als je man een biertje openmaakt, jij aan de thee gaat (of aan de tonic, sinas, roosvicee, spa, ...). Het zal waarschijnlijk niet de leukste avond van je leven worden. Hoe erg is dat? Misschien wel iets om van te voren al over na te denken en te accepteren. Ik kan je wel beloven dat dat gaat veranderen, een avond zonder alcohol wordt even normaal en kan even leuk zijn als met. Leuker zelfs, want al die avonden met een fles wijn zijn ongeveer hetzelfde. En de ochtenden erna ook. Wat mij ontzettend heeft geholpen is het idee dat het niet altijd leuk hoeft te zijn. Niks mis mee, komt wel weer.

Dat geloof ik ook direct Liz, maar coping is natuurlijk ook een puntje ......Je doet trouwens super werk, zorg goed voor jezelf

Weer eens een korte update. Nog steeds drink ik met mate, dwz dat ik in principe niet drink, maar heel af en toe en alleen als het 'goed' voelt. Zal voorbeeld geven: laatst had ik een verjaardag waarbij ik alleen de jarige kende, gemeenschappelijke vriendinnen konden toevallig niet. Iedereen dronk en ik voelde me niet lekker in mn vel. Dan drink ik dus expres niet, omdat ik het dan zou doen om me zelfverzekerder te voelen en dat wil ik niet meer. Ik ging wel vrij snel weg trouwens. Laatst een ander feestje, ik voelde me goed en dan drink ik met mate. Toch merk ik dat helemaal niet drinken me beter bevalt, het geeft meer rust. Ik moet alert blijven dat ik ook echt stop na 2/3 glazen en tot nu toe lukt dat, maar het maakt ook onrustig. Wat ik ook merk: de mateloosheid in mij zoekt nu stiekem een andere weg, ik kan bv geen 2 koekjes nemen, zak moet leeg, ik kan niet 'normaal' sporten, moet mezelf kennelijk halfdood rennen, blijf maar moeite hebben met de balans. Het sprookje alcohol is voor mij iig voorbij, ik gebruik het niet meer als 'tovermiddel'. Maar ik voelt soms nog steeds dat ik moet oppassen als ik een glas drink, van te voren duidelijke afspraken met mezelf moet maken dat het hierbij blijft. Helemaal niet drinken is dan toch makkelijker waarschijnlijk...

Ik mis meerderen , maar de laatste dagen mis ik @Kohtje toch wel heel erg... Ik hoop dat het goed met je gaat Koh. Dat die #@$ pijn wat aan het afnemen is....

Gefeliciteerd Myriam7 en Nancy!