Klassement

Slachtoffers zijn de mensen die blijven slikken en zich er bij neer leggen Bianca, wij niet meer. WIJ ZIJN GEEN SLACHTOFFERS. We doen er iets aan.

@MIKE261 ja wel redelijk hoor, alles rustig aan. Ja beetje jammer hoor van die zon

Ongeduldig zijn helpt ook niet. Maar het is best lastig om het niet te zijn.. Heb wel geprobeerd om de zon mee te nemen hoor maar hij wilde niet, haha. Vdr ben ik ook blij dat het goed is gegaan.. Hoe is het met jou?

helemaal waar. Ik zie uit ervaring dat de persoon die zichzelf wel tot slachtoffer maakt en het van iemand anders blijft verwachten er echt geen steek mee opschiet en zelfs achteruit gaat. Ik heb helaas vorige week iemand geblokkeerd die na 8 maanden ondersteuning van mij, nog steeds in zijn slachtofferrol zat en er bij was gaan drinken. Zelf daarin heb ik hem de kans gegeven om te stoppen met drinken. Toen zei hij vorige week ineens dat hij al 3 dagen niet gedronken had... niet al 2 maanden. Toen wilde ik niet meer. Iemand die niets doet voor zichzelf, niet afbouwt, maar wel gaat drinken, en dan vervolgens tegen mij gaat aanhuilen hoe ziek die zich voelt is echt aan het verkeerde adres. Ik kan mensen steunen als ze zelf actie willen ondernemen en het leven weer in eigen handen willen krijgen. Als je slachtoffertje wil spelen ben je bij mij helemaal verkeerd. Heeft wel lang geduurd trouwens voordat ik het doorhad en het ook kon afbreken. Ik vond het echt heel naar en dat moest ik toch eerst ervaren om te zien dat het mijn grens overging. Nu weet ik dat die in ieder geval wel ligt bij drinken. Als je gaat drinken om jezelf te helpen met benzo ontwenning, moet je dat zelf weten, maar dan ben je bij mij aan het verkeerde adres voor hulp/ tips en ondersteuning. Okay, graag feedback op mijn schrijven: too much? Of is het duidelijk en heb ik gelijk?

Hoi Cleo,..je kent me nog niet maar ik voel me NOOIT aangevallen haha. Wel wil ik mezelf en anderen begrijpen. Ik snap dat sommige dingen zwaar zijn voor anderen en niet voor mij. Maar ik ben iemand die redelijk altijd positief denkt. En gedachten als ik haat de wereld zullen niet helpen. En ik denk dat we daar mensen ook niet in moeten ondersteuneen. Relativeren is een groot goed toch? En bedankt dat je reageert

Ik kom ook even kijken. Hoop dat het goed is met @EefjeJ en natuurlijk ook met @Annie87

Hallo @MIKE261 en @Bianca78 ook ongezellig zo met z’n tweeën in de huiskamer. Geen @EefjeJ ook al een paar dagen zo te zien . Ik hoop dat het goed gaat met je? Ongeduldig zijn gaat je hierin niet helpen denk ik Mike. Maar als het morgen allemaal over zou kunnen zijn.. graag!! Super dat het allemaal goed is gegaan op vakantie, snap alleen niet waarom je de zon niet hebt meegenomen voor ons . Jezelf een beetje inlezen kan helemaal geen kwaad hoor Bianca, heel veel succes met het afbouwen van de avond dosis.

Pfff, zit op werk en heb het zwaar. Ik denk echt om de 5 minuten aan wijn en merk ook lichamelijke verslaving, ondanks dat ik niet elke dag drink. Ik hou mijn gedachten bij op papier zoals voorgesteld is voor mijn dagboek, wel interessant. Maar ik ga vanavond echt NIET drinken. Maakt me niet uit wat ik ga doen, strijken, wandelen, des noods naar Utrecht op en neer rijden. Maar niet drinken. Al mijn gepraat over voor en nadelen van alcohol kan naar de zijkant. Ik wil gewoon per definitie niet van een middel of gewoonte zo afhankelijk zijn in het leven. Maar erg zwaar. Als je die zucht en gedachten zo vaak voelt opkomen

Als je t niet in huis haalt, kan je t niet opdrinken. Das een dooddoener, maar je moet het jezelf zo makkelijk mogelijk maken. "Was het maar zo makkelijk" dat is PRECIES wat ik bedoel Ik werk met honden. Als je een hond een kunstje wil leren, moet je de eerste stap zo makkelijk maken dat het haast niet fout kan gaan. En dan flink belonen. Dan denkt de hond, hee das makkelijk verdiend, dat ga ik nog een keer doen. Maar als je direkt te veel wilt en je hond begrijpt het niet, dan is er alleen maar frustratie. Dat principe kan je ook op jezelf toepassen. Zo makkelijk mogelijk maken wil zeggen het spul zo ver mogelijk van je weg houden. Zeker niet in huis. Maar ook die nachtwinkel: spreek met jezelf af dat je er niet meer langs loopt. Dan loop jr maar een straatje om. Klinkt suf maar het hoort allemaal bij de taktiek. Biertaxi, als je daar het telefoonnummer van hebt: deleten. Als je mensen in je ongeving hebt die je kunnen steunen met stoppen, breng die op de hoogte en laat ze op je letten. Zo maak je alles klaar voor de nieuwe start in je leven. En vervolgens is het een kwestie van je aan je eigen afspraak houden. Niet meer in huis halen, niet meer naar de kroeg. Eerst helemaal de stekker eruit. Kappen met die verslaving. Niet teveel vooruit denken. Eerst vandaag niks drinken. En morgen komt morgen. Dit is de enige manier als je echt wilt stoppen. Als je zegt ik wil stoppen maar je haalt het toch in huis (en ik neem aan dat je nuchter bent als je het in huis haalt) dan is het dus niet duidelijk in je hoofd, dan ben je heel dubbel bezig. Stoppen is stoppen. Spreek het met jezelf af. Succes

Ik heb een heleboel moeten verliezen en ben totaal tot stilstand gekomen doordat ik dat niet deed. Dus een dure les, maar wel een bijzondere om te leren. Ik be er heel blij mee dat ik dat nu behoorlijk goed kan... fingers crossed dat ik dat zo blij doen en in contact blijf met mijzelf en wat ik nodig heb.

lieve bol, (fijn je even hier te hebben, dikke knuffel) ik heb met een kennis, die huisarts is, hier wel eens over gesproken. Ten eerste is hij in ontkenning dat het echt de hel is om er vanaf te komen, ten tweede antwoord hij dat het óf je eigen heftige pijn verdragen is, of een paar dagen doorbijten als je ermee moet stoppen. Een paar dagen zegt hij dus doodleuk... vertel dat de mensen die aan een opiaat zijn geraakt door een receptje van de arts en zwaar de hel zien. Maakt me echt super pissig!! @Bianca78 Wat fijn dat je afbouw goed gaat. Je kan dus gewoon afbouwen met Oxazepam? Ben heel blij voor je dat het allemaal lukt!

Dank je Bob, het niet drinken ging niet vanzelf en veel moeilijke momenten kwamen en gingen weer... Ik ben blij met dit mijlpaaltje. Mooie dag allen!