Klassement

@Minky 2 maanden nu, en @Amethist zelfs 8 maanden. Gefeliciteerd allebei. En ook mijn petje af voor Kastanje en Wimmelt, met weer een maand erbij.

@Etty, hartelijk gefeliciteerd. Dat zijn wel even 9 maanden, En Kruidenthee gaat ook lekker door.

Hoorde ik nou vannacht een paar mensen Bolletje roepen. Ik schrok ervan. Hoewahahaha. Hoe gaat het lieve vrienden van me? Nog steeds een zware strijd hé? Nou hier gaat het wat beter. Doe het vaak rustig aan maar lukt niet altijd. Wacht ff, even m'n hond een rotschop verkopen, die staat de buren wakker te keffen...………………………………..Zooooooooooooooooo gebeurd, ff kijken waar was ik mee bezig??? O ja rustig aan doen is toch het beste medicijn voor mij. Probeer daar ook echt van te genieten. Dat lukt niet altijd maar wel vaak. Ik merk dat als ik daar aan toe geef ik al wat rustiger word. Het is goed voor me. Ook minder voor de pc. zitten. Ik merk dat dat ook goed is. Nou dat was het weer vanuit huize Bol. Ik ben er weer maar ook wel eens een paar dagen niet. Lees dan wel hoor. Maar nu ga ik boodschappen doen.

An, Skyer en Gypsy, weer een maand. Gaaf zo.

Het voelt niet goed om op het dagpact te komen. Het voelt ook niet goed om het te negeren. Dan maar uitleggen waarom ik er niet op kom. Dat heeft uiteraard niets met Lars te maken! Wel met het gedwongen gevoel wat ik er bij heb. Het gevoel het te moeten doen of verantwoording te moeten afleggen. Don’t like that Mijn gevoel hè, niets meer en niets minder Lars initieerde dit bij jowan. Deed het gewoon zonder te vragen, spontaan en ongedwongen. En dat werkte als een malle. Dat was jij Lars, topper!! Denk aan je zonder het dagpact

Dank je Bob, het niet drinken ging niet vanzelf en veel moeilijke momenten kwamen en gingen weer... Ik ben blij met dit mijlpaaltje. Mooie dag allen!

Mogguh @bolletje, fijn om weer wat van je te horen. Goed van je dat je voor jezelf bepaalde maatregelen neemt waardoor je rustiger wordt. Helemaal fijn dat het ook helpt! @doorbijter, wat is onrust toch ontzettend vervelend hè? Hopelijk heb je na 28 mei meer rust als je overstap kan maken naar Diazepam. Hoe de overstap van Lorazepam naar Diazepam zal gaan is nooit helemaal te voorspellen, maar in het algemeen geldt, dat je eerst even moet wennen aan de Diazepam. Als dat eenmaal zo is stabiliseer je uiteindelijk op Diazepam, waarna je kunt afbouwen. DE kans dat het goed gaat is erg groot, wees daar niet bang voor!

Zeker interessant! Zou een heleboel verklaren.

Morgeu allen, Bolletje, fijn dat het iets beter gaat en welkom terug. Hier gaatbt zwaar ellendig. Nog steeds ontzettend veel onrust. Lees wel af en toe, maar geen puf om te reageren. Zie uit naar 28 mei dan heb ik een afspraak met de verslavingsarts en ga ik hopelijk overstappen op diazepam en stabiel worden. @Kannietmeer is dat wel mogelijk nu ik me zo slecht voel, zal ik dan bij normale omzetting überhaupt wel stabiel worden. Ben nl bang dat dit nooit meer gebeurt Goed weekend allen.

ook interessant om eens te lezen misschien ;-) https://jessevandervelde.com/hoe-je-darmen-en-brein-verbonden-zijn-en-wat-dit-betekent-voor-je-gezondheid/

Volgens mijn natuurarts kan dit dus gebeuren als je darmen niet genoeg serotonine hebben. Wat dus mogelijk is door een SSRI. Om je lichaam te helpen de tryptofaan dat in onze voeding zit om te zetten naar serotonine en niet naar B3 ( want dat kan ook), vul je de behoefte van je lichaam met een B3 supplement aan en zo kan de tryptofaan puur gebruikt worden voor serotonine. Die zorgt voor een betere signaaloverdracht in je darmen en samen met de magnesium zorgt het voor een betere darmwerking. Of dit bij jou ook de oorzaak is weet ik natuurlijk niet. Ik weet het bij mij ook niet altijd en blijf er ook nog mee hannesen af en toe. Maar we doen ons best en blijven zoeken. Maar je geen zorgen Ad, het komt goed met je buik en ook als het blijft opspelen zolang er ontwenning is of zolang je de SSRI gebruikt of zelfs als je niets meer hebt.... het komt echt wel goed denk ik. Het is vervelend, maar er is nog veel te ontdekken en te proberen voor je darmen. Hoop dat we allebei op een dag kunnen zeggen dat het weer normaal is, want ik verlang daar zeker naar!

Ik ben inmiddels een week verder, en ben er nog steeds van af weten te blijven. Ook al zit het in mijn tas. Ik denk erover om ze gewoon maar in te leveren bij de apotheek. Maar merk dat ik dat nog net iets te spannend vind. Gisteren was ik in het ziekenhuis bij de verpleegkundige van de mammacare (voor een checkup na mijn operatie 2 maanden geleden) en ik heb het met haar ook gehad over het lorazepam gebruik en het feit dat ik zo was gestopt. Dat mijn huisarts beweert dat het allemaal heel weinig is en dat ik zo zou moeten kunnen stoppen, en dat de onrust die ik voel alleen maar voortkomt uit de diagnose en geen ontwenningsverschijnsel is. De verpleegkundige (die echt een enorme schat is) zou het voor me uit gaan zoeken en belde in de middag terug. Ze had met een collega van de psychiatrie gesproken en ... ik heb gelijk. Een deel van hoe ik me voel komt zeker voort uit het stoppen. Ik voelde me echt zo begrepen en in mijn kracht gezet. Heb besloten om niet terug te gaan naar een kleine dosis en vervolgens afbouwen, dan gooi ik die week zonder weg en dat vind ik zonde, ik probeer echt het vol te houden nu. Want ... wat ik merk: - Ik voel me veel meer mezelf. De rappe prater, de persoon die liedjes meezingt in de auto. Die kan genieten van het feit dat de zon schijnt buiten en niet constant loopt te piekeren over het feit dat de afwas nog niet gedaan is - Ik ben weer wat beter gaan slapen. De eerste dagen na het stoppen was echt bagger, zo'n onrust snachts. Maar dat gaat nu al beter - Mijn eetlust lijkt terug te komen!! Hiep hoi! Ik ben in de ochtend nog steeds vaak onrustig maar weet het nu wat te relativeren door tegen mezelf te zeggen dat het gewoon een lichamelijke, chemische reactie is en dat het goed komt. En zo kom ik de dagen door. Meestal zakt het in de loop van de dag, soms ook niet ... maar dan is dat maar zo. Ik zie vooruitgang en daar houd ik me maar aan vast <3

Morgen mensen. Ver over datum voor een update, maar vooruit. Beter dan helemaal niet, ofzo. Mijn doel was een jaar geen alcohol te gebruiken en dat heb ik bereikt op 27 april. Een jaar, klaar. Een mooi afgerond geheel. En daarom heb ik Bob gevraagd om me van de lijst te halen. Een jaar zonder drank heeft me niet meer opgeleverd dan precies dat, een jaar zonder drank. Ik ben geen leuker mens geworden, of gemakkelijker. Problemen zijn niet verdwenen. Leven niet simpeler ook. Maar ook niet moeilijker. Vandaag drink ik een dagje niet. Morgen zie ik morgen wel weer.

@Rupsjenooitgenoeg, gefeliciteerd met je 4 maanden. Ga zo door! @Poppy is op eigen verzoek van de lijst af. Ze gaat wel gewoon door, maar volgt het forum al een tijdje niet meer. Zo gewoon is het voor haar dus geworden! @nancysheb ik ook verwijderd, want die heeft al meer dan een jaar niets van zich laten horen, ondanks herhaald verzoek.