Klassement

Ik ben inmiddels een week verder, en ben er nog steeds van af weten te blijven. Ook al zit het in mijn tas. Ik denk erover om ze gewoon maar in te leveren bij de apotheek. Maar merk dat ik dat nog net iets te spannend vind. Gisteren was ik in het ziekenhuis bij de verpleegkundige van de mammacare (voor een checkup na mijn operatie 2 maanden geleden) en ik heb het met haar ook gehad over het lorazepam gebruik en het feit dat ik zo was gestopt. Dat mijn huisarts beweert dat het allemaal heel weinig is en dat ik zo zou moeten kunnen stoppen, en dat de onrust die ik voel alleen maar voortkomt uit de diagnose en geen ontwenningsverschijnsel is. De verpleegkundige (die echt een enorme schat is) zou het voor me uit gaan zoeken en belde in de middag terug. Ze had met een collega van de psychiatrie gesproken en ... ik heb gelijk. Een deel van hoe ik me voel komt zeker voort uit het stoppen. Ik voelde me echt zo begrepen en in mijn kracht gezet. Heb besloten om niet terug te gaan naar een kleine dosis en vervolgens afbouwen, dan gooi ik die week zonder weg en dat vind ik zonde, ik probeer echt het vol te houden nu. Want ... wat ik merk: - Ik voel me veel meer mezelf. De rappe prater, de persoon die liedjes meezingt in de auto. Die kan genieten van het feit dat de zon schijnt buiten en niet constant loopt te piekeren over het feit dat de afwas nog niet gedaan is - Ik ben weer wat beter gaan slapen. De eerste dagen na het stoppen was echt bagger, zo'n onrust snachts. Maar dat gaat nu al beter - Mijn eetlust lijkt terug te komen!! Hiep hoi! Ik ben in de ochtend nog steeds vaak onrustig maar weet het nu wat te relativeren door tegen mezelf te zeggen dat het gewoon een lichamelijke, chemische reactie is en dat het goed komt. En zo kom ik de dagen door. Meestal zakt het in de loop van de dag, soms ook niet ... maar dan is dat maar zo. Ik zie vooruitgang en daar houd ik me maar aan vast <3

Ik heb 10 jaar een fles wijn of 7 mix blikjes per dag gedronken. Heb na een behandeling een terugval van 10 maanden gehad. Ik ben 2 maanden geleden gestopt. Ik ben sinds 6 maanden weer werkloos. En was erg futloos tot voor kort. Ik volg nu een sociale angst groep onder leiding van een psycholoog. Dat geeft veel herkenning en maakt veel los. Ik voel me beter. Ik las de uitspraak: Ik heb het nog nooit gedaan dus ik denk dat ik het wel kan. Die spreekt mij zeer aan. Is van Pippie Langkous.

He bah wat naar voor je Ik hoop dat de verstopping gauw over is, want dat alles behalve prettig... En hopelijk voel je je ook snel weer beter, het gaat vast en zeker weer over... Sterkte!

Vreselijk irritant files @Hypertjeee... Ben je er goed doorgekomen? @Kannietmeer verdorie... Denk goed om jezelf, hopelijk kan je wat bijslapen vandaag? Rustig aan Ik merk dat ik vandaag niet zoveel energie heb, met vlagen wat terugkerende klachten. Ben wel even weg geweest, maar vanmiddag blijf ik lekker op de bank zitten

Goedemorgen allemaal, alles goed met jullie ? Hoe gaat de strijd? Ik reed net van mijn werk naar huis en zit al 45 minuten vast voor de schipholtunnel over een uur moeten de kids worden opgehaald, heb wel al een vriendin kunnen regelen maar dit is niet leuk allemaal nog een fijne dag liefs hypertjeee

wat jammer Beter. Ik lees er vooral het woord 'moeten'. Ik moet maar weer stoppen want het is niet goed voor me. Ik wil niet ziek worden. Een plan met een negatieve motivatie is lastig vol te houden. Het is helemaal niet altijd makkelijk. Maar stel nou dat je het WILT. Je wilt je fris voelen en optimistisch, en meer zelfvertrouwen krijgen.

@Bianca78 wat fijn dat het wat beter gaat qua ontwenningsverschijnselen, hopen dat dat een beetje doorzet. Vervelend die verkoudheid iid. Ik ben vandaag naar een natuurpark geweest, met een bekende die fotograaf is, was een soort van ontspannend en het zonnetje liet zich gelukkig ook nog even zien . Nog een fijne avond verder.

@Bianca78

Ja heel herkenbaar @Bianca78 ik doe ook soms gauw teveel of te snel ff dit of dat... Ik dwing mezelf om minimaal één keer overdag op de bank te gaan liggen... Jammer van je rommelige nacht, maar heel herkenbaar @Kannietmeer het is ook echt een gevoel dat ik nooit van mijn leven eerder heb ervaren. Tuurlijk weleens hoofdpijn gehad of spierpijn, maar dit is zo anders... De duizeligheid vind ik erg naar, maar zal wel met mijn nek en hoofd te maken hebben... Beetje jammer dat je voor "niks" zo vroeg op moest @Eleo31 Ik heb ook vaak haarpijn op mijn hoofd...bedoel je dat?

Iets te korte nacht maar wel goed geslapen geloof ik. Moest er op tijd uit want ik moest 9 uur de deur uit. Ben het kantoor van mijn vriend aan het klaarmaken, de ramen worden straks aan de buitenkant gezeemd. Er zouden ook 6 stoelen worden bezorgd, maar ik hoor nu ineens dat het 5 uur wordt.... ehm.... ja.... neee! Ik ga hier niet de hele dag zitten om stoelen te krijgen. Nu dus weer voor morgenochtend afgesproken om 10.00 uur / 10.30 uur. De man had een spoedje in het ziekenhuis en dus ja... sorry... . Voor niets zo gedwongen mijn bed uit dus. Mijn wangen willen weer eens exceming doen en jeuken, vet irritant. Maar.... als dat alles is dan hoor je mij niet klagen hoor. Ik ben echt wel tevreden met hoe het gaat hier Hoe is het met je buik @Cyclad58? @EefjeJen @Bianca78 Het is een veel voorkomende klacht, pijnlijke nek en bovenrug en schedel. Het lijkt dat de spieren en pezen daar erg heftig reageren op de benzo ontwenning. Dit is komt van binnen uit dus, en niet zozeer door een verkeerde stand van botten waar de chiropractor wat aan kan doen, of vanuit een verkeerde houding waar de fysio wat aan kan trekken, en daardoor schiet het steeds terug in dezelfde ellendige spanning. Ook hier geld dat als je teveel prikkels krijgt het erger word en dat rust het verbeterd. Ook massage helpt, maar wel maar kort en kan het niet wegkrijgen. Maar met de tijd zal het wel beter worden hoor. Zeker weten

Ik ook. Heb de hele dag aan hem gedacht. Was best mooi ook. De lieverd.

Een hele herkenbare angel. Maar tegelijkertijd: daar kun je wat mee! Zet ‘m op!

De kracht zit in jezelf. Maar je hoeft het niet alleen te doen. Gebruik de hulp die er is...kop op!

Lees ook net, het trieste nieuws over Lars op zijn draadje Hoop, dat hij nu rust heeft Hij heeft best veel betekent voor het forum ook